Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Koalou]

ça fait vraiment de l'effet?? Je voulais m'en acheter un mais quand je vois ce que ça "muscle", je vais éviter: mes cuisses et mollets sont bien assez "gros".

Tu pourrais éventuellement l'associer avec des séances de stretching, qui permettent de garder une silouette fine et des muscles longs.

 

[Liloo.]

Je remarque qu'en terme de régime il est souvent question de "coupe-faim", que ce soit des patchs ou des gélules... En avez vous déjà essayé?

Est ce que ça marche réellement?

 

[minoubouh]

ça fait vraiment de l'effet?? Je voulais m'en acheter un mais quand je vois ce que ça "muscle", je vais éviter: mes cuisses et mollets sont bien assez "gros".

J'essay den faire un peu tous les soir, rien kpour la forme! Et j'avoue que les escalier ça parai fastoche apres !!

Que mon ex se mordre les doigts en voyant les photos de moi sur les magnifiques plages de Malaisie...

Ou peut-etre pr ton copain aussi qd meme, non?

 

[Emmergency]

Ou peut-etre pr ton copain aussi qd meme, non?

Surtout pour moi même!

 

[Effloresce]

Je me suis acheté un stepper chez decathlon je viens d'en faire une demi heure, et bien on sent ce que ça fait travailler!

Y'a des filles qui en font régulièrement? Vous en faites tous les jours? Combien de temps à la suite? Vous avez vu des résultats?

J'en ai un et j'ai detourné sa manière d'utilisation propre. Il trainait sous le bureau et j'ai eu la ( putain ) d'idée d'en faire assise. Mes cuisses ont douillées et deux semaines après je crois, elles se sont un peu plus affinées. Donc je le trouve plus efficace comme ça. Le popotin bien sûr faut le faire travailler autrement hein.

 

[siorac]

Enfin !!!!!!!!! -1kg !!!!!!!! Victoire !!!!!!!!! Après un mois de stagnation, je suis contente d'être repassée sous la barre des 70 kilos. But : - 8 kilos pour le 1e juilllet.

 

[Koalou]

J'ai perdu encore 500 grammes. Encore quelques petits efforts et je passe sous la barre des 60 kg.
J'espère passer sous les 58 kg d'ici la fin du mois. Je continue de remplir mon cahier.

Y'a un truc auquel j'ai pensé mais, peut-être aurais-je dû me prendre en photo avant le régime, histoire de voir s'il y a des différences par rapport au régime ?

 

[siorac]

J'ai perdu encore 500 grammes. Encore quelques petits efforts et je passe sous la barre des 60 kg.
J'espère passer sous les 58 kg d'ici la fin du mois. Je continue de remplir mon cahier.

Y'a un truc auquel j'ai pensé mais, peut-être aurais-je dû me prendre en photo avant le régime, histoire de voir s'il y a des différences par rapport au régime ?

A mon avis le mieux c'est de prendre tes mesures : tour de poitrine, de taille, de hanches et de cuisses. Ce sera plus parlant.

 

[Liloo.]

Piouuuuf je crois que je suis bien trop gourmande pour entamer un qcq régime ...

Tanpis, peut etre que je retrouverais ma taille de guêpe d'avant l'hiver pour l'été. Sinon, j'en ferais pas tout un drame, c'est ce que je me dis

 

[Koalou]

A mon avis le mieux c'est de prendre tes mesures : tour de poitrine, de taille, de hanches et de cuisses. Ce sera plus parlant.

Ah ouai pas bête ! Bon il faut que je cherche si j'ai pas un mètre de couturière dans le coin.

 

[AnonymousUser]

Ma mère prétend que j'ai trop maigri. Et trop vite. J'ai perdu 8 kilos depuis septembre ; je fais donc actuellement 1m70 pour 57.5 kg, ce qui est mince, je ne le nie pas, mais je ne suis pas non plus décharnée ... Vous trouvez que c'est un poids limite ?

J'ai trouvé 19.7 comme IMC. Ca me semble correct. Non ?
C'est vrai qu'on voit que j'ai maigri, et que même avant ça j'étais mince (65kg pour 1m70, ça n'a rien de bizarre), mais je me sens tellement bien comme ça ... J'ai même pas vraiment fait exprès, je n'ai juste plus envie de grignoter, je mange encore aux repas et tout, simplement je mange moins et je ne grignote pas ; ça m'énerve qu'elle puisse penser que je suis complètement malade.

 

[AnonymousUser]

Tu dois pas être très épaisse à ce poids là mais si tu te sens bien comme ça et que tu continues de manger normalement, je vois pas où est le problème. Fais juste attention à ne pas perdre davantage hein.