Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Koalou]

J'ai une question concernant les règles : est-ce que l'on prend du poids quand on les a ? Si oui à partir de quand : juste avant, le 1er jour ? Est-ce qu'on les reperd automatiquement ? Au bout de combien de temps ?

Là je viens de prendre 1 kilo en ayant bien continué le sport. Certes hier je suis allée chez 1 copine et on a mangé de la pizza, mais je me demande si les règles jouent un rôle ? (j'espère parce qu'après tout ces efforts je pête un câble).


Puis c'est vrai c'est pénible de voir des personnes se plaindre alors qu'elles sont super minces. Limite ça nous donne l'impression d'être un tas à côté d'elles. Le topic sur le rapport taille/poids de l'autre forum me déprime un peu, de voir toutes ces filles bien Mais bon il faut essayer de ne pas en tenir compte et se concentrer sur son objectif personnel. Bon couraage à toutes !

 

[miss-bouba]

Hey Salut Les MadmoiZelles
Vous aurez pas un regime efficace ?
Parceque j'ai pris 10kg et sa va plus dutout
La je fait 75kg Et faut que pour cet été j'arive au moins a 60 ou 58
(je sait pas si ma balance elle marche bien psk ma soeur est partie se pesé et elle fesée 4kg de moins dans la balance du medecin alors que sur la balance de la maison elle fesée 4kg de plus)
Alors si vous avez un regime dite le moi !! ou si vous avez des methodes sa seré le ♥

 

[AnonymousUser]

En même temps, les filles je pèse 53 kgs pour 1m61 et j'peux vous jurer que même si je suis pas loin des 50 kgs, je suis grasse ! Je porte une taille 38-40 en pantalon, j'ai plein de cellulite, bref, c'est pas parce qu'on pèse 50 kilos qu'on est forcément minces ou bien foutues.
Je comprend que ça puisse vous énerver parce que vous vous voyez les 50 kilos comme le poids idéal tout ça mais ya d'autres critères qui rentrent en jeu...

 

[AnonymousUser]

Miss Bouba, j'te recommande les trucs basiques, faire du sport, boire de l'eau (1.5L par jour), stopper les sodas, le chocolat, les gâteaux, les chips etc, et arrêter de manger dès que tu n'as plus faim, te faire plaisir de temps en temps et ne pas sauter de repas O/.

 

[Sneezewort]

Felouse > Non mais je comprends tout à fait ! Ce qui m'énerve c'est les "han je suis obèse, c'est l'horreur" devant qqn qui a des vrais problèmes de poids (en vrai par exemple, sur internet ça me fait pas grand chose). Enfin pour l'avoir vécu il y a quelques années, je sais que c'est dur à supporter.

 

[AnonymousUser]

C'est clair que dans ce cas ce n'est pas très délicat mais les complexes ne sont pas réservés qu'aux filles souffrant réellement de problèmes de poids. ^^

 

[Koalou]

moi avant mes règles je prends facile 2 kilos (la veille ou l'avant veille) et ce poids disparait le 1er ou le 2° jour des règles, c'est tout a fait normal parait il.

Merci !!

D'autres témoignages ?
J'ai toujours pas perdu mon kilo pris subitement...

 

[missa-malabar]

72.2 ce matin. (sachant que y'a 2 semaines j'étais vers les 75.)
De voir que ça descend me mtoive, je continue à manger mes énormes portions de légumes et mini de féculent!
=)
Jsuis fiere de moi, en croisant les doigts pr que je perde pas ma motivation!

 

[miss-bouba]

C'est clair que dans ce cas ce n'est pas très délicat mais les complexes ne sont pas réservés qu'aux filles souffrant réellement de problèmes de poids. ^^

J'ai des amies qui doivent faire 54kg environs et ce plaingnent d'avoir trop de hanche ou d'avoir un gros ventre donc c'est vrai que c'est pas toujours les filles qui on des probleme de poids qui sont toujours complexé ^^

PS: Merci pour le conseil faut vrément que je stop les sodas et le Nuttella pendant un bon bout de temp ^^ de toute façon C'est pour mon bien

 

[AnonymousUser]

Puis pour remplacer les sodas, si tu n'aimes pas trop l'eau (c'est mon cas :s) tu peux toujours remplacer par du thé froid.. Qui contient nettement moins de sucre :x.
Même si le meilleur reste l'eau bien sûr .
Pour le Nutella, j'ai pas trop de truc, sauf arrêter d'en acheter et ne pas craquer quand on fait les courses, au début c'est pas facile mais après on se rend compte que ce n'est pas si indispensable que ça . Courage en tout cas .

 

[Sneezewort]

Ou alors des sodas style taillefine fizz 0%, pepsi max (j'adoooore) ? Enfin que des trucs light quoi. Par contre je crois (suis pas sur), qu'il est déconseillé de les boire en mangeant quelque chose parce que favorise l'assimiliation des graisses... à vérifier.

M'enfin, ça m'empêche pas d'en boire, le soir ça me coupe la faim donc..

 

[AnonymousUser]

Ouais mais c'est vicieux parce que genre tu prends un grand verre, puis un autre, et un autre et comme c'est liquide tu te dis pas "ah mince c'est vachement calorique et sucré" pas comme un gâteau ou du chocolat lol .