Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Nunuche]

Allez, plus que 1 kg, et je reviens à mon premier objectif.

'Tain qu'est-ce que c'est dur. Une amie m'a ammené un brownie fait maison hier soir, évidemment j'ai pas pu résister. Ahem.

 

[Euphoria]

Je dois absolument perdre 2.5 kgs avant la fin du week-end.

 

[fjäril]

c'est bon j'ai rien pris après cette soirée bien arrosé ! ouf

j'ai même perdu remarque j'ai rien mangé aussi ... on va dire qu'on se nourri liquide lol

Et puis là mes parents vont rentrer ça va être galère :
1) ma mère fait des plats super bon
2)s'ils voient que je fais un régime ils vont s'inquiéter

 

[fjäril]

je me join à vous!

bon j'ai deja maigri un peu, enfin je veux plus me raffermir maintenant

comme je suis vegetarienne, mon alimentation de base est deja equilibré, le probleme c'est le reste: gringnotage...

donc j'ai deja supprimer plein de chose, faut en plus que j'arreve de boire toujours de l'eau avec du sirop!!!


ce soir je mange une ptite tarte au poireau avec une pomme
( mais j'avoue avoir manger des pistaches en attendant que ça mijote lol )
c'est un defaut ça, je mange toujours pendant que je cuisine!

je vais faire un sondage sur le nombre de végétarienne ça me surprend qu'on soit aussi nombreuse lol

 

[Nunuche]

Hier j'étais à 50 *fière*. J'pense que ce matin ça risque de changer un peu, vu le nombre de cochoncetés que j'ai mangé.

 

[AnonymousUser]

Et moi entre 8 et 10 ... T'imagines ... Enfin, on va essayer, on verra bien.
Mon souci à moi c'est le grignotage. C'est ça en fait, et mes crises de boulimie.
Mais on essaira de s'en sortir !

 

[ainsi-soit-je]

Et moi entre 8 et 10 ... T'imagines ... Enfin, on va essayer, on verra bien.
Mon souci à moi c'est le grignotage. C'est ça en fait, et mes crises de boulimie.
Mais on essaira de s'en sortir !

Pour la boulimie c'est s'en sortir le plus dur oui mais avec le volonté tout est possible...connaissance de cause )
et je te jure que 8à10 kgs c'est tout à fait faisable...

et j'conseillerai jamais aussi bien que ce qu'on m'a conseillé mais vive Weight Watchers

 

[ainsi-soit-je]

et puis petit sondage, toutes celles qui avaient commencé un truc et particulièrement sous WW vous en êtes où aujourd'hui?

 

[Etcetera]

alors je voulais savoir ainsi- soit - je , tu à fait un régime avec weigth watchers , si oui ça à bien marcher ?
Je vous souhaite bon courage à toutes pour vous sentir bien dans votre corps , c'est important.
Mais je vois que aucune de vous n'est réellement grosse , moi je devrai perdre 20 kilo , c'est pas facile mais j'essaye
En tout cas ce sujet est une bonne idée

 

[Nisa]

et puis petit sondage, toutes celles qui avaient commencé un truc et particulièrement sous WW vous en êtes où aujourd'hui?

J'ai tjrs pas repris, je stabilise, même si c'est pas mon but encore -_- Mais bon au moins je reprends pas.
J'continue tjrs ds la même lignée, à calculer mes points etc, c'est devenu une habitude, et tant mieux !

 

[SadKa]

Désolé hein, mais jle trouve débile le régime à point WW ... même s'il fonctionne bien !
Imaginez quand même : compter les points pour manger 'fin j'sais pas mais ça doit être très frustrant !
Bref.

Pour ma part je maigris, je ne me prive en aucun cas en j'en suis bien contente !
Une copine qui a perdu 30 kg m'a expliqué beaucoup de choses, notamment que ce n'est pas ce qu'on mange qui nous fait grossir, mais la quantité ...
Une diététicien au lycée nous a expliqué tout en détail.

Jépréfère quand même perdre tout doucement et ne pas reprendre plutot que tout perdre d'un coup et reprendre encore plus après !!!
En plus là je reprend le taf je vais perdre tout simplement en plus du sport que je vais commencer

 

[Caramiel]

Je pense qu'il est moins frustrant de compter des points, que de se priver de certains aliments non ? Elles en pensent quoi les concernées ?