Toy a dit :
Oui mais les deux vont ensemble !! héhé.
En tout cas jpeux dire que je me prive pas du tout, bien au contraire, et je ne grossis pas du tout ... et surtout je ne compte pas les points de ske jmange
- Statut
Oui mais les deux vont ensemble !! héhé.
En tout cas jpeux dire que je me prive pas du tout, bien au contraire, et je ne grossis pas du tout ... et surtout je ne compte pas les points de ske jmange
J'ai pas dit non plus qu'il fallait manger genre chocolat, patisseries, bonbons ... etc !
Faut pas se priver mais faut pas non plus abuser !
Genre le midi et le soir tu mange normal, et l'aprem tu te goinfre de gateaux et tout ! Bah nan attend ... c'est pas ça manger équilibré
J'l'ai pas précisé ça me parait tout de même TRÈS évident !!!!
Ma copine a perdu 30 kg sans se priver aux repas, mais en quantité normale et l'après midi elle mangeait genre un fruit ou un yaourt si elle avait un creux.
C'est quand même bcp 30 kg ... la preuve que parfois se priver ça sert vraiment à rien ! ah si ! être frustré
Faut pas se priver mais faut pas non plus abuser !
Genre le midi et le soir tu mange normal, et l'aprem tu te goinfre de gateaux et tout ! Bah nan attend ... c'est pas ça manger équilibré
J'l'ai pas précisé ça me parait tout de même TRÈS évident !!!!
Ma copine a perdu 30 kg sans se priver aux repas, mais en quantité normale et l'après midi elle mangeait genre un fruit ou un yaourt si elle avait un creux.
C'est quand même bcp 30 kg ... la preuve que parfois se priver ça sert vraiment à rien ! ah si ! être frustré
C'est bien le régime le moins frustrant que j'ai pu faire WW, vraiment hein. On est pas obligé de se priver, suffit de manger équilibré et en quantité plus réduite pour ce qui est des graisses/sucreries etc. Un régime hypocalorique en fait, c'est ce qu'il y a de plus facile je trouve, on peut continuer à manger de tout, mais en faisant attention de ne pas exagerer. Et compter avec des points c'est bcp moins prises de tête qu'avec des calories.
Moi qui suis une très grande gourmande, je suis arrivée à perdre 8 kilos et je stabilise sans problème actuellement. Crois moi WW c'est énorme comme régime :]
Moi qui suis une très grande gourmande, je suis arrivée à perdre 8 kilos et je stabilise sans problème actuellement. Crois moi WW c'est énorme comme régime :]
kagura13 a dit :
oui ça a plutôt bien marché, j'ai commencé WW approximativement le 20février. donc environ 3 mois.
j'avais commencé avant avec d'autres et j'ai perdu en tout 14 kg.
comme quoi rien n'est impossible, suffit de volopnte et je te jure que ça ira. et puis si moi je l'étais grosse, je mesure 1m64 et j'ai été à 76 kg, c'est assez énorme,enfin sur moi ça l'était. et là 62, je me sens bien. bien mieux en tout cas alors courage à toi...
Loudginette a dit :Désolé hein, mais jle trouve débile le régime à point WW ... même s'il fonctionne bien !
Imaginez quand même : compter les points pour manger'fin j'sais pas mais ça doit être très frustrant !
ça ne l'est pas
) parce que ça t'apprend à manger des doses correctes en fait ça sert qu'à ça les points, enfin c'est que j'ai compris et ensuite tu te sens encadrée et pour certaines c'est un plus. Toy a dit :
Exactement la même chose que toi
loudginette: je te jure que tu t'habitues vite au comptage des points. Et puis quand tu suis un régime avec une diététicienne, faut peser tes aliments ça revient au même.
De plus généralement quand tu fais un regime tu t'amuses pas à te goinfrer de nourriture l'aprem' et puis le sucreries ça prend des points.
Alors s'il te plait, avant de crtiquer, essaie.
De plus généralement quand tu fais un regime tu t'amuses pas à te goinfrer de nourriture l'aprem' et puis le sucreries ça prend des points.
Alors s'il te plait, avant de crtiquer, essaie.
lisa-loup a dit :
Ha ha désolé mais je l'ai déjà testé ce régime. Donc tu vois je ne critique pas sans savoir !
Et y'es pas question de peser ses aliments avec un diététicien. A quoi veut tu que ça serve ???
Loudginette a dit :Et y'es pas question de peser ses aliments avec un diététicien. A quoi veut tu que ça serve ???
on pèse les aliments parce que quand tu suis un régime tu as droit à telle ou telle quantité.
genre 30 g de truc ou de truc et va demander à un diététicien à quoi ça sert et je crois franchement qu'il va très mal le prendre...
En gros ton organisme réclame un certain nombre de calorie à la journée en pesant tu sais ou tu en es et tu peux doser pour que le régime soit efficace.
Donc sans vouloir me répéter je trouve ça vachement plus contraignant que de te dire dans ta tête tiens un steack ça vaut 4.5 points et avec des pâtes ça fera tant.
Ensuite ça devient comme automatique et tu n'e spas prisonnière de ta balance...
loudginette: désolé jepouvais pas deviner. mais vu la façon dont tu parles de WW t'as pas l'air d'être spécialemnt pour.
Ensuite pour l'histoire des aliments pesé et de la diététicienne, je vais te parler en connaissance de cause. Mon père pesait pas loin de 130kg, et il a du aller voir une diététicienne pour réussir à maigrir et dans un sens, continuer à vivre. Et qu'à fait la diététicienne? elle lui a indiqué à certains "poids" d'aliment par jour à manger. 30g de pates, 100gr de viande, 20gr de pain...sans ça, le régime aurait pas pu fonctionner. pourquoi peser les aliments? Simplement pour apprendre à se rationner, pour manger moins, et plus équilibré.
Et puis je veux pas être méchante, mais si tu viens sur ce sujet pour critiquer, je crois que c'est pas la peine. Car la plupart des filles viennent ici pour trouver un soutien, pas pour s'entendre dire "ouais WW c'est naze", "ouais je mange mais je grossis pas"....
Ensuite pour l'histoire des aliments pesé et de la diététicienne, je vais te parler en connaissance de cause. Mon père pesait pas loin de 130kg, et il a du aller voir une diététicienne pour réussir à maigrir et dans un sens, continuer à vivre. Et qu'à fait la diététicienne? elle lui a indiqué à certains "poids" d'aliment par jour à manger. 30g de pates, 100gr de viande, 20gr de pain...sans ça, le régime aurait pas pu fonctionner. pourquoi peser les aliments? Simplement pour apprendre à se rationner, pour manger moins, et plus équilibré.
Et puis je veux pas être méchante, mais si tu viens sur ce sujet pour critiquer, je crois que c'est pas la peine. Car la plupart des filles viennent ici pour trouver un soutien, pas pour s'entendre dire "ouais WW c'est naze", "ouais je mange mais je grossis pas"....
Oui, à partir d'un certain poids c'est clair qu'il faut peser les aliments, pour réapprendre à manger équilibré.
Et je ne "critique" pas, le mot n'est pas approprié. Je dis juste mon point de vue ... ce forum est fait pour ça, non ?
Bref, sujet clos pour moi.
Et je ne "critique" pas, le mot n'est pas approprié. Je dis juste mon point de vue ... ce forum est fait pour ça, non ?
Bref, sujet clos pour moi.
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