Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[siorac]

- 400 grammes, c'est pas le pérou mais c'est déjà ça.... je suis sure la bonne pente descendante. Il me reste 11 semaine pour perdre 7 kilos, ce qui fait 700 grammes par semaine au moins. Et y'a plus moyen de baisser la garde je suis sur motivée.

 

[Kiwilie]

Putain mais frappez moi quoi, jme suis fait une orgie de madeleines hier soir .
Fait chier, j'ai trop peur que mes efforts "dukaniens" soient réduits à néant à cause de ça :cry:
Mais bon je peux m'en prendre qu'à moi même alors bon

Courage ! C'est juste un petit écart d'un soir, les conséquences seront très limitées.
Allez ! Ce petit écart est un argument de plus pour te motiver pour la suite et on a tous le droit à une petite erreur donc ne sois pas trop sévère avec toi-même.

 

[missa-malabar]

hier soir une petite assiette des pommes de terres sautéeS... tsssssssssssss
c'est mal je sais.

 

[AnonymousUser]

Ce week-end c'est mariage donc ça va être dûr d'être raisonnable...

 

[AnonymousUser]

J'me sens américaine, là.

 

[siorac]

J'me sens américaine, là.

Pourquoi?

 

[AnonymousUser]

Ah je savais pas que la mayo était aussi calorique !
Je vais faire attention moi la prochaine fois ^^

& sinon je suis contente, je suis à 58,9 ! Alors que j'avais bcp repris depuis 2semaines =)
Et puis encore mieux, j'ai plus envie de nutella depuis qlq jours, c'est trop bien!
Ma soeur a fini le pot ajd et j'en ai pas voulu, c'est parfait ...

Je suis dans la bonne voix !

 

[Nana-Green]

Je viens d'eménager dans un nouvel appart' et j'ai pas de balance ... c'est quoi le mieux: courir en acheter une ou ne rien faire ?

Se faire du mal ou rester dans l'ignorance? ^^

 

[Sneezewort]

Je viens d'eménager dans un nouvel appart' et j'ai pas de balance ... c'est quoi le mieux: courir en acheter une ou ne rien faire ?

Se faire du mal ou rester dans l'ignorance? ^^

Ben ça dépend ! Moi j'ai besoin de me peser tous les jours, je peux pas attendre une semaine. Après y en a d'autre que ça décourage, c'est très variable donc à toi de voir .

 

[AnonymousUser]

Du coup je viens de voir ce message: okééé donc c'est plutot intéressant le fait que ce soit de la "vraie nourriture",pas des sachets! Bonne chance à vous deux,mais bon vu que ça marche !Bonne continuation et AVE DUNKAN!

Non non je ne fais pas Dukan moi. Enfin plus. Je l'ai fait un mois et demi cet été j'avais bien perdu, mais j'ai pris de trop mauvaises habitudes alimentaires. Donc maintenant je suis suivie par une nutritionniste .

 

[AnonymousUser]

Pourquoi?

Parce que j'arrête pas de manger hamburgers & autres (hier après-midi j'me suis pris deux hamburgers à Mc Do' après avoir acheté un Mc Flury).
Pas bien du tout du tout.

 

[Xad]

J'ai décidé de faire ça bien ce week end... On en reparlera dimanche soir... :errf: