Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

J'ai craqué hier pour une glace et des mecarons hier soir...

Mais je m'y remets dès aujourd'hui

 

[AnonymousUser]

J'me sens naze de plus faire de sport là, mais demain soir, je vais à la salle avec des copains pour "tester"..Ils vont m'achever, je suis sûre ahah. Puis faudrait que j'aille courrir ce week-end aussi, ou aller à la piscine samedi matin.

Argh, je veux être ferme. Merci pour la crème Ketamine, je crois que je vais tester celle "My silhouette" de Nivea (?)..
Let's see.

Bonne continuation à toutes en tout cas.

 

[AnonymousUser]

Mouais non mais les filles, souvent ça sert à rien de se priver de manger et de perdre des kg par la suite parce que vous réussirez pas à vous stabiliser. Dès que vous recommencerez à manger "normalement" vous allez tout ou presque tout reprendre, et en plus les régimes sont très mauvais pour la santé. Alors si vous tenez vraiment à maigrir, faites du sport et mangez équilibré sans forcement vous priver quoi. . .

Tu généralises
Puis tout dépend de ce que tu appelles "manger normalement". On peut tout à fait faire attention tout le temps et ne pas faire de régimes dangereux, c'est même ce que font pas mal de filles ici je pense. Je veux dire, on est pour la plupart (je crois ^^) en train d'essayer de manger plus sainement (et de mincir en même temps), dans la durée, plutôt que d'essayer de suivre un régime banane scrupuleusement durant trois semaines (ce qui serait dangereux, c'est vrai).

 

[Nana-Green]

Ok, en tout cas privilégiez le sport je pense parce que vous aurez un corps "tonique" après !

Celui ou celle qui réussit à me coacher pour faire du sport régulierement ... je le nomme " Roi du pays de Coach! "
En ce moment je suis aussi en train d'essayer de me tonifier ... seulement manger mieux ne suffit pas...
J'ai plus les moyens de faire le seul sport que j'aimais (de l'équitation), donc y'a plus la motive
Une solution?

 

[Nana-Green]

Hum... sauf que je suis en couple, et mon homme refusera de se placer à 1km de moi (il comprendrait pas non plus pourquoi j'emmene un pote courir )

Voila... je suis perdue

 

[Nana-Green]

Il s'éloigne jamais autant... enfin j'ai pas envi de courir après une moto ou une voiture !

Faut trouver autre chose, allez les coatch

 

[missa-malabar]

et voilà, coiffeur uv, et ça me booste pr continuer à m'affiner.
jsuis au stepper depuis 3jours.
j'ai perdu un ptit kilo cette semaine, doucement mais surement.
Un jour , j'y arriverai j'aurai pu mes joues de gamines.

Courage les filles!!

 

[Sneezewort]

Ca continue pour moi , et hop 500grammes encore en mois sur la balance ce matin. J'étais jamais arrivée "si bas" de toute ma vie et ça me fait grandement plaisir .
Et c'est très très loin d'être la fin, premier objectif à 63, que je pense atteindre dans maximum deux semaines.

 

[AnonymousUser]

et voilà, coiffeur uv, et ça me booste pr continuer à m'affiner.
jsuis au stepper depuis 3jours.
j'ai perdu un ptit kilo cette semaine, doucement mais surement.
Un jour , j'y arriverai j'aurai pu mes joues de gamines.

Courage les filles!!

C'est super ça ^^
Tu crois que c'est un peu grâce au stepper que tu as perdu ?
Tu en fais combien de temps tous les jours ?

Bonne chance pour la suite

 

[Kleo Appleton]

Ca continue pour moi , et hop 500grammes encore en mois sur la balance ce matin. J'étais jamais arrivée "si bas" de toute ma vie et ça me fait grandement plaisir .
Et c'est très très loin d'être la fin, premier objectif à 63, que je pense atteindre dans maximum deux semaines.

Bravo bravo! et tu mesures combien en taille sinon?

 

[Sneezewort]

Bravo bravo! et tu mesures combien en taille sinon?

Je fais 1m60 pour 66,5 (très exactement) . Je suis partie de très haut, en tout j'en suis à 14,5kgs avec un temps d'arrêt très long à 69.
Donc vive dukan . (comment ça je fais ma pub?)

 

[AnonymousUser]

Tu veux arriver à quel poids définitif?