Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Je reste toujours à 61 kilos, mais je continue mes efforts pour atteindre les sacro-saints 54. Je me trouve bien comme ça, j'ai un ventre plus plat, mes pantalons me flottent tous, j'ai des bras et un visage plus fins, des cuisses et des molets moins épais.
Allé, plus que 7 kilos! Je pense que d'ici janvier ce sera bon. (on croise les doigts!)

 

[mlle-stouf]

Je ne sais pas vraiment ce qu'il en est de moi. J'essaie de manger équilibré, je monte et descends mes 3 étages + ceux de l'IUT, je marche un peu ... A Ikea je me suis pesée toute habillée et elle m'annonçait 58, hum j'y crois moyen. Je vais réinstaller ma Wii et remettre mon truc de fitness et faut aussi que j'aille à la piscine car c'est moins cher que la salle de sport ... Mais j'ai toujours mon bidon et mes cuisses, c'est chiant ...

 

[QueenOfHearts]

Je suis toujours au régime, j'ai perdu pas mal de poids sans pour autant me peser, mais je vois très bien que mes vêtements me vont trop grands et ça ça me donne le sourire!!!
Je me suis fait un week end no limits le week end dernier, je suis allée fêter l'anniversaire de ma soeur à paris, donc bon, j'allais pas manger poisson haricots verts alors que eux mangaient japonnais hein!!!

Mais je suis contente, j'ai repris dès mon retour, je tiens! Ce chrono-régime me va très bien, je suis ravie!!!
​

 

[-Charlie-]

Pour moi, c'est abdos presque tous les matins + 1H15 de hip-hop tous les jeudis soirs + 45 minutes de marche tous les jours. Mais avec toutes mes satanés beuveries, j'ai l'impression que c'est dans le vent .... Arff

 

[accroche-coeur]

67.7 kilos ce matin, c'est pas mal. Je perds doucement, mais je perds.

 

[AnonymousUser]

Je n'ai fait aucun écart du week-end . C'est la première fois que ça m'arrive depuis des mois et je suis trop trop fière de moi.

Du coup, je n'ai pas pu résister à l'envie de me peser ce matin et je suis à 73,9 kg contre 76,4 kg il y a trois semaines !

 

[popart.]

Je ne mange plus que 2 repas par jour ( le midi, je n'ai vraiment pas le temps ) sans grignotage et puis j'ai diminué mes repas en plus petites portions.
Je vous dis ce que ça donne d'ici 1 semaine

 

[Julina.]

Je ne mange plus que 2 repas par jour ( le midi, je n'ai vraiment pas le temps ) sans grignotage et puis j'ai diminué mes repas en plus petites portions.
Je vous dis ce que ça donne d'ici 1 semaine

Même si tu n'as soit disant "pas le temps", c'est loin d'être la méthode la plus recommandable, puis le jour où tu remangeras de nouveau le midi, tu risques de tout reprendre... Par contre pour le grignotage et la diminution des portions, ça me semble plus logique, mais tu devrais essayer de prendre un petit repas à midi quand même. On m'a toujours dit qu'il vallait mieux manger un peu plus le midi et moins le soir.

 

[popart.]

Même si tu n'as soit disant "pas le temps", c'est loin d'être la méthode la plus recommandable, puis le jour où tu remangeras de nouveau le midi, tu risques de tout reprendre... Par contre pour le grignotage et la diminution des portions, ça me semble plus logique, mais tu devrais essayer de prendre un petit repas à midi quand même. On m'a toujours dit qu'il vallait mieux manger un peu plus le midi et moins le soir.

Oui je sais bien ... je vais essayer de manger un petit truc quand même.
Merci du conseil.

Sinon, le raisin ça fait grossir les filles ?

 

[AnonymousUser]

Sinon, le raisin ça fait grossir les filles ?

C'est comme tout, il faut en manger raisonnablement, mais c'est un fruit assez calorique.

 

[accroche-coeur]

Pffff tout à l'heure à la danse, on faisait des shines pour s'échauffer face au miroir. Je me suis retrouvée dans la 1ère ligne, vraiment tout en face du miroir, je n'arrivais même pas à me regarder.

Bon une semaine plus tard, je me suis trouvée pas trop mal et plutôt jolie alors qu'à priori je fais grosso modo le même poids. Je ne sais plus comment j'étais habillée mardi dernier mais là j'ai une jolie robe et ça me mincit je trouve. Je crois que je vais ne mettre de plus en plus souvent.

 

[Datchoo]

Arf, je viens de connaitre (subir?) ça pour la première fois à mon cours de Burlesque, ça me motive encore plus, sachant que je vais quand même devoir me dépoiler devant un certain nombre de personnes hem hem
Un peu d'intérieur des cuisses, un peu de bras, un peu beaucoup de bidon, et ce sera parfait!