Merci Loops (et les autres) pour les explications weightwatchesques.
Grâce à vos explications, et à de supers sites et blogs que j'ai trouvé, j'ai compris comment ça marchait, à combien de points j'ai droit, comment les compter et tout, et effectivement, même une petite calculatrice super pratique pour tout calculer.
Donc comme je l'ai dit, pas sûre que je suive ça à la lettre, trop faignasse et pas assez volontaire, mais je vais essayer de m'en servir pour équilibrer mes repas. ça à l'air super sain et équilibré comme façon de faire un régime ... ça me plait !
Grâce à vos explications, et à de supers sites et blogs que j'ai trouvé, j'ai compris comment ça marchait, à combien de points j'ai droit, comment les compter et tout, et effectivement, même une petite calculatrice super pratique pour tout calculer.
Donc comme je l'ai dit, pas sûre que je suive ça à la lettre, trop faignasse et pas assez volontaire, mais je vais essayer de m'en servir pour équilibrer mes repas. ça à l'air super sain et équilibré comme façon de faire un régime ... ça me plait !