Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Depuis avant-hier, j'ai recommencé un carnet alimentaire où j'écris tout ce que je mange. Je faisais ça avant, puis j'avais arrêté, par flemme. Eh bien j'avais oublié comme ça aide, enfin je grignote moins rien que de regarder tout ce que je peux bouffer dans une journée ...

 

[kokeshi]

Tiens, c'est pas bete comme idee, mais je sens que ca va vite me degouter, et il va passer a la trappe !

 

[-soowl]

-1kg en 7 jours, c'est pas beaucoup, m'enfin vu que je ne me prive absolument pas, ca m'convient .

Encore 2-3 kg

 

[Gling-glo]

Bravo à toutes celles qui ont perdu et qui tiennent En général au bout de 2 jours je suis complètement frustrée.

Et c'est mon seul problème. Je mange très peu au repas, et ç'a toujours été comme ça. On me répète tout le temps que si je grignoterais pas, je serais toute sèche. M'enfin, c'est pas le cas, et je ne peux pas me passer de grignoter. Et même si c'est des fruits, je grossis. Parce que j'en mange un, puis deux, après je mange du pain, après des gâteaux apéro. Et même quand je m'occupe, j'ai besoin de manger en même temps, lol.
Alors je sais pas, là ça fait deux jours que j'ai pas grignoté, mais je suis d'une terrible humeur, et je sais que demain, ou dans une semaine, je me vangerai et avalerai tout ce que j'ai pas pu, et reprendrai le double

 

[ainsi-soit-je]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

 

[AnonymousUser]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

Tu peux déjà être fière de toi ! C'est fou, tu suis un régime particulier ou tu as juste pris une alimentation plus saine, tout ça ? En tout cas c'est impressionant ! ... Bravo, dis-donc, ça motive ^^

 

[TildaMath]

Je suis revenue d'Angleterre hier soir... J'avais sentie que j'avais un peu grossi durant la séjour (3 semaines). 3 kilos apparement. (ayant mes règles, je peux pas trop me fier à la balance). Je n'avais jamais vu le chiffre 56 s'afficher sur cette petite machine diabolique (mouahah), c'est étrange. Je tourne habituellement autour de 52/53 (1m64 environ).

Je n'ai pourtant pas mangé tellement que ça là-bas, mais les habitudes alimentaires étaient complètement différentes de celles que j'ai en France. (là-bas les légumes étaient présents pour décorer l'assiète, et ils se comptaient sur les doigts de la main, lorsqu'il y en avait. ^^) Je faisais également moins de sport.
J'espère que tout ça va partir en reprenant de bonnes habitudes. Je me plains rarement de mon poids, et je n'aurais pas le culot de pleurnicher pour ça, mais c'est jamais bien plaisant de sentir quelques bourrelets fraichement arrivés..

Racontage de vie (voilà que je pense à l'agenda maintenant ^^) terminé.

 

[lisa-loup]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

je suis super fière de toi....tu sais pourquoi !

Alors, retour de vacances...j'ai pris environ 2kg..
Dés lundi 28 régime à fond, avec 15-20min de stepper tous les soirs, puis dés le 19 septembre, je reprend la piscine, je vais essayer d'en faire 2h par semaine. Plus des abdos.
Je voudrais bien arriver à 50kg. Allez 6 à perdre!!

 

[Nisa]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

C'est génial =) Vraiment bravo !

Mon bilan à moi, moins impressionnant lol !

Mi janvier : 54,4 kg
Mi avril ( fin de mon régime ) : 46,2 kg

Actuellement : Entre 46,5 et 47 Kg

Mon rêve de descendre à 45 Kg est tjrs là héhé, mais bon c'est dur dur dur.
Et puis j'ai tjrs pas commencé le sport lol.

 

[Caramiel]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

Chapeau !

 

[redangel]

Rhhhho moi aussi.............. Tu as été voir sur beaute-test.com? J'y vais de ce pas...

je viens d'aller voir t en fait apparemment ca c plutôt pour ameliorer la curculation et les problemes de cellulite aqueuse... MOi je sais que g des problemes de rétention d'eau ca fera peut être degonfler tes jambes mais pas accelerer la perte de gras...

 

[assia]

Bilan.

Début février 76kg200
Fin aout 56kg 400

Bilan : encore 3 et fière de moi :]

Wahhhh ! Bravo !
Hé,faut que tu m'dise comment tu fais,t'as vraiment un courage impréssionant :o.