Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Kat]

Coucou les filles et félicitations à celles qui mange seinement tout en faisant du sport.
Pour ma part c'est la cata ... Je pensais hier encore pouvoir reprendre le dessus, j'ai donc fais du sport, des Hamams et de retour seule chez moi (névrose) dévore le reste de gateau et du chocolat genre boulimie et me faire vomir... alors quoi faire moi qui peux être si joyeuse ? Mon pb est plus qu'estétique peut être un besoin d'amour bref ben dès fois CA CRAIND

 

[lisa-loup]

et bé, ce fut houleux ici dis donc...
Asuka, comme a dit ainsi-soit-je, je pense pas que Estella disait ça méchamment ou sans juger. Comme il a été dit, sur un forum, il est logique que des filles te donnent leur avis, surtout sur un sujet comme celui-ci. Si on accepte pas les critiques mauvaises, cela ne sert à rien de venir je pense.
Et puis, il faut pas voir ça comme une attaque non plus. C'est souvent plein de bonne intentions quand on te dit de faire attention...


Sinon, coté de mon régime, bah c'est stable. Abdos tous les soirs, stepper tous les deux jours, et il faut que je me motive à aller à la piscine. Je vais essayer d'y aller demain. mais toute seule, c'est pas sympa en fait...

 

[AnonymousUser]

Mouais vive l'ambiance :x j'vais pas en rajouter mais j'suis d'accord avec Estella (oui je vais au diable ).

Bref,je continue mon p'tit sport tranquillou et j'arrête de me peser constamment,d'après les gens qui m'entourent j'ai minci,mais ils mentent,je suis sûre O/.

 

[kokeshi]

,d'après les gens qui m'entourent j'ai minci,mais ils mentent,je suis sûre O/.

Peut être qu'ils mentent mais en tous cas, ça fait quand même plaisir de l'entendre

 

[Kat]

Coucou les filles !
Bon perso mon pb est bien aussi de l'acceptation de soi et encore là je me trouve bien nulle car vraiment c'est narcissique à un point... Genre le pb des bobos en fait et que si vraiment nous étions malheureuse et en danger alors les choses seraient autres et que nous ne serions pas là à débattre d'un bout de graisse en trop. donc je pense plus a faire comme toi Lisa, lacher ce lourd fardeau et penser surtout à quelqu'un autre que moi (mon bébé-mon mari) et faire autre chose (oui vive le sport ss toutes ses formes Aussi je vous souhaitent de vous sentir bien et je pense que vous devez toutes être des petites bombes !

 

[lisa-loup]

J'ai fait du stepper 20 min ce soir,j'ai monté 1000 marches. Derrière j'ai rajouté 35 abdos. Vais faire ça tous les soirs, je devrais voir du résultat quand même au bout d'un moment!

 

[Kat]

oui tu as bien raison, surtout si tu as une petite famille alors tu dois avoir de quoi te changer les idées
mais bon, tu as quand meme le droit de penser à toi, de prendre soin de toi, je me dis que meme si on a pas forcement un corp de reve, on peut de bichonner et le rendre parfait c'est à dire: doux en tartinant de creme et en traquant le poil, ferme grace au sport, pourquoi pas s'offrir une fois par mois un soin du visage ou massage, pour se sentir belle et bien

( ça m'inspire pour un article pour mon skyblog )

bonjour Lisa !
Donc je suis parfaitement d'accord, pour être belle il faut se sentir bien et aussi être heureuse
Je suis vraiment contente car ma maman l'offre 5 séance de massages esthétiques pour mon accouchement et du coup 10 séances de hammam fitness donc avec tout ça je pense devoir être coconner pr définitivement repartir sur de "belles pattes". j'adore ton blog aussi !
Kiss

 

[Euphoria]

51,8 kgs
J'ai jamais fais ce poids de TOUTE ma vie.

 

[AnonymousUser]

51,8 kgs
J'ai jamais fais ce poids de TOUTE ma vie.

:o Fais attention à toi,sil te plait.

 

[Euphoria]

Là, ça veut quand meme dire que j'ai perdu plus de 4 kgs en 10 jours, c'est quand meme énorme sachant que j'étais pas grosse à la base.

 

[kokeshi]

oh la la, je viens de me procurer la vidéo de Pump it up (sur les conseils de LIza) .... ben c'est pas gagné pour moi ! C'est carrément du cardio training ! ça a l'air super difficile ... enfin bon, en même temps, j'ai pas du otut d'endurance ... allez, je vais essayer tous les jours tant que je n'ai pas de boulot !

 

[Caramiel]

oh la la, je viens de me procurer la vidéo de Pump it up (sur les conseils de LIza) .... ben c'est pas gagné pour moi ! C'est carrément du cardio training ! ça a l'air super difficile ... enfin bon, en même temps, j'ai pas du otut d'endurance ... allez, je vais essayer tous les jours tant que je n'ai pas de boulot !

tu apprendras vite, au début on passe plutôt son temps à essayer de faire pareil, comprendre les mouvements, maintenant je connais tout par coeur j'adore ce truc