Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Bleuenn]

La classe accroche-coeur !

Moi -200g alors que je pensais avoir pris après la débauche alimentaire de ce weekend, donc ça va. Faudrait que j'accélère un peu le mouvement si je veux tenir mon pari de voir s'afficher la dizaine du dessous le 31 décembre

 

[AnonymousUser]

J'ai sacrément envie de faire un cake cet apres-midi, mais j'hésite grave. D'un côté j'ai envie d'attendre la fin de la semaine pour voir si je perds du poids et si j'en perds, je le fait mais d'un autre je me dit que c'est stupide et que je me prends la tête pour rien, brr.
Vivement la fin!! J'en ai vraiment marre de toujours faire attention.

 

[missa-malabar]

j'ai sauté plus ou moins volontairement un repas par jour pendant 3b jours, résultat : + 800 grammes. jsuis revenu à 70,7. dégoutée. pffffffffff c 'est pas une légende, sauter des repas c mal...

se soir repas, mais soupe et crudité.

 

[Wayzea]

Ok. Donc deux semaines en faisant attention, et +2,5 kilos sur la balance. Y a anguille.

Je ne comprends vraiment rien là, et je suis dégoûtée de moi-même. J'ai même pas envie de sortir.
Depuis lundi je me contente de fruits et d'eau comme repas de midi, j'avais l'intention d'accélérer le processus, et que dalle, même pire a priori. Ca me rend triste, je prends tout ça beaucoup trop à coeur. La faute à mon estime de moi au raz des pâquerettes.

Gros raz le bol là. Immense raz le bol même. Fuck le gras.

Edit : Donc il me reste 5 semaines si je veux tenir mon planning, pour perdre 6 kilos. M'en fous, j'y arriverai. Saleté de métabolisme!

 

[mlle-stouf]

Ok. Donc deux semaines en faisant attention, et +2,5 kilos sur la balance. Y a anguille.

Je ne comprends vraiment rien là, et je suis dégoûtée de moi-même. J'ai même pas envie de sortir.
Depuis lundi je me contente de fruits et d'eau comme repas de midi, j'avais l'intention d'accélérer le processus, et que dalle, même pire a priori. Ca me rend triste, je prends tout ça beaucoup trop à coeur. La faute à mon estime de moi au raz des pâquerettes.

Gros raz le bol là. Immense raz le bol même. Fuck le gras.

Edit : Donc il me reste 5 semaines si je veux tenir mon planning, pour perdre 6 kilos. M'en fous, j'y arriverai. Saleté de métabolisme!

Je te comprends, ça a été pareil pour moi ... On se soutient.
En ce moment je mange très peu car je suis malade, et faire un vrai repas me porte sur le coeur alors je fais des petits repas. Je sais pas ce que ça va donner par contre à la fin ...

 

[Sur la canopée]

Wayzea: Les fruits c'est sucré donc c'est peut-être à cause de ça! Si t'en manges beaucoup ça reste bon pour la santé mais tu apportes trop de sucres.. Enfin je sais pas hein je dis ça juste pour essayer de t'aider :o

Moi je fais Dukan donc je perds beaucoup mais c'est justement parce que j'ai radié tous les glucides et lipides de mon alimentation et qu'avant je mangeais assez sucré.

Sinon tu pourrais essayer de faire un Dukan soft: protéines + légumes sans trop de gras, normalement ça devrais marcher (enfin je pense).

 

[Ancien membre]

C'est peut-etre aussi parce que vous vous privez de choses essentielles, le corps réagit et stocke tout ce qu'il peut stocker. Variez un peu l'alimentation ne fait pas de mal.

 

[Bleuenn]

J'ai voulu tester le jus de citron (dans de l'eau chaude) au réveil, qui soit-disant purge les toxines (oui je me fais souvent avoir par les astuces à la con haha), et ben j'espère que ça marche parce que faut vraiment se forcer

Wayzea, tiens bon, je crois que ça nous arrive à toutes, le corps humain est un mystère il a des réactions qui nous échappent... Ne te décourage pas surtout !!

 

[Wayzea]

Wayzea: Les fruits c'est sucré donc c'est peut-être à cause de ça! Si t'en manges beaucoup ça reste bon pour la santé mais tu apportes trop de sucres.. Enfin je sais pas hein je dis ça juste pour essayer de t'aider :o

En fait c'était une pomme et de l'eau Et j'ai fait ça pendant 3 midi. C'est pas un immense changement, pas comme si je jeunais pendant 15 jours. Donc en principe, y avait pas de danger.
Mais bon. Apparemment, rien ne sert que je me prive, puisque je grossis quand même quoi qu'il arrive...

Wayzea, tiens bon, je crois que ça nous arrive à toutes, le corps humain est un mystère il a des réactions qui nous échappent... Ne te décourage pas surtout !!

Oui. je me rappelle qu'au début je mangeais et faisait des écarts, et je restais stable voire perdais du poids sans savoir pourquoi. Et bien l'inverse est aussi possible!


Bon du coup ce midi j'ai mangé un sandwich du stand allégé de la fac, au crabe, et un yaourt 0% à la framboise. On verra bien ce que ça donne, si ça tombe demain j'aurais pris 3 kilos. Ooh je suis morose!

 

[missa-malabar]

70,5....

 

[Ancien membre]

En fait c'était une pomme et de l'eau Et j'ai fait ça pendant 3 midi. C'est pas un immense changement, pas comme si je jeunais pendant 15 jours. Donc en principe, y avait pas de danger.
Mais bon. Apparemment, rien ne sert que je me prive, puisque je grossis quand même quoi qu'il arrive...



Oui. je me rappelle qu'au début je mangeais et faisait des écarts, et je restais stable voire perdais du poids sans savoir pourquoi. Et bien l'inverse est aussi possible!


Bon du coup ce midi j'ai mangé un sandwich du stand allégé de la fac, au crabe, et un yaourt 0% à la framboise. On verra bien ce que ça donne, si ça tombe demain j'aurais pris 3 kilos. Ooh je suis morose!

Bon, une pomme et de l'eau c'est pas un repas, surtout le midi. Après tu ne l'as fait que pendant 3 jours, mais il faudrait voir le rythme de vie à côté. Moi je te conseille plutôt de bien manger le midi et de manger très léger le soir, c'est meilleur pour la santé et je pense que tu aurais plus facilement des résultats sans risque de reprendre (sauf si tu te gaves ensuite mais ça serait bête quoi).

 

[Bleuenn]

Ca doit être psychologique suite à la pizza d'hier, mais j'ai l'impression de sentir le gras se créer dans mon corps... Façon "Il était une fois la vie" (j'en reviens toujours à cette comparaison mais c'est vraiment ça ). Bon allez, aujourd'hui je me tiens à carreau !