Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Sneezewort]

Bon alors j'en suis à deux jours de régime, donc dukan la semaine, et repas normal le week-end \o/. Ca me convient parfaitement, savoir que je pourrais manger pain/chocola samedi me motive pour bien tenir dans la semaine.
Pour l'instant j'essaie de résister à l'appel de la balance, j'ai envie d'avoir une super suprise le 4 mars en me pesant .

 

[AnonymousUser]

Ah bah Xad, si on est toujours motivées à ce moment là ben, on pourra ptêtre y aller à deux? A moins que la honte de me faire voir rouge, suante et euh..bref, me tue ahah.

J'ai peur de me peser samedi gnéhé, en plus dimanche mon père m'invite à manger chez lui et au menu : beignets de crevettes, pasta aux fromages, et mmh gigot je crois. hohohohohoho, je dois bien manger jusque là.

J'ai fais une heure de vélo d'appart' today, I am proud O/ et euh j'vais en refaire une là devant Bridget Jones.

 

[Koalou]

Pu**** j'ai merdé ce soir, j'ai bouffé en plus de mon poisson pané et de ma salade, un petit paquet de Crackers Belin (j'ai pas pu m'empêcher de l'acheter celui-là...), 1 gâteau de riz et un cookies.

 

[surcouf1959]

pour les ventres pas trop mous... qui veux essayer des exos dejantes mais rigolos pour les abdo?????

 

[siorac]

- 300 grammes, alors que j'ai mangé comme une truie lundi et hier yeah:cool:

J'arrete le fromage dans mon frigo, comme ça j'arreterai d'en manger, et de manger du pain par la meme occasion. Et je retourne à la danse. Vive les bonnes résolutions!

 

[Blackpearl.]

- 2kg en 1 mois. J'espère la même chose pour ce mois-ci. Enfin, comme je suis malade et je mange 3 fois rien, pour l'instant, il n'y a pas de soucis...J'attends de voir quand je vais être guérie.

 

[surcouf1959]

personne pour tenter?

 

[Amiral Moth]

personne pour tenter?

Tu pues la pub surcouf. Ca se voit que t'es inscrit/te juste pour nous parler de ton fameux trucs d'abdo

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Sportive avant tout

Date d'inscription: février 2008
Messages: 4

sport un peu tordu!!!
Ais pratique different sports de combat .Dans chacun des sports il faut bosser les????ABDOS.C'est bon pour l'energie,pour le dos et pour la ligne...Est ce que vous avez deja essaye des exercices avec une personne sur le ventre?Sensations garanties!Mais pas question de se faire mal.A tester sous certaines condition...Affaire a suivre si il y a des courageuses pour tenter une premier approche,me faire savoir...

C'est pas discret quoi. Et ce genre de pratique ne me donne jamais envie de répondre à la personne.

 

[Koalou]

J'ai faim, j'ai faim, j'ai faim !!!!! Je vais craquer d'une minute à l'autre, en + j'ai toujours pas fait mon sport

Editer : voilà j'ai craqué, j'ai demandé à mon copain si on pouvait manger SandwichLand et il a dit oui.

 

[Julina.]

Bon, je mange trop mal au ru en ce moment le midi, mais je fais depuis plus de 2 semaines mes 45 min de cuisses-abdos-fessiers par jour, plus au moins une fois piscine par semaine...

 

[Storm]

Bon, je mange trop mal au ru en ce moment le midi, mais je fais depuis plus de 2 semaines mes 45 min de cuisses-abdos-fessiers par jour, plus au moins une fois piscine par semaine...

Waouh trop bien, t'es vachement motivée!! C'est quoi ta source de motivation???

 

[Julina.]

Waouh trop bien, t'es vachement motivée!! C'est quoi ta source de motivation???

Euh... me regarder dans le miroir et voir tout ce mou gras??
Serieusement, c'était difficile au début, mais comme j'ai suivi des cours de cuisses-abdos-fessiers au premier semestre que je n'ai pas pu continuer là, je sais quoi faire et dans quel ordre, et quand on sent les résultats en quelques semaines, on sait que ça en vaut la peine, et une fois l'engrenage lancé, c'est presque facile. J'ai juste un peu de mal le week-end quand je manque de temps, sinon tous les jours à la même heure devant la télé