Se changer et changer sa vie !

@Sloppy J'ai pas dit que le prix de la piscine était pas correct, j'ai dit que je voulais pas le mettre :cretin: Parce qu'à ce compte là, une salle de sport est moins chère, mais j'ai quand même pas envie de bloquer un budget pour ça :shifty:
Et pour la course à pieds, j'ai déjà essayer plein de fois, à chaque fois je lâche au bout de 3 semaines alors je suis pas hyper motivée à investir :sad:
 
  • Big up !
Reactions : Babitty Lapina
@Erha Dans ce cas là, il serait intéressant de voir pourquoi ta motivation baisse et disparait ? Surtout si le schéma se répète ("je lâche au bout de 3 semaines")
Moi personnellement, si j’investis ça me pousse à me bouger les fesses en mode : raaaah j'ai pas dépenser tout cet argent pour que ça prenne la poussière :non: go go go :supermad:
 
  • Big up !
Reactions : Babitty Lapina
@Sloppy Oui, c'est pas faux, j'avais pas réfléchi en ce sens, à chaque fois c'est la même :"la flemme", "il pleut", "je fais pas de progrès" (oui en 3 semaines, mais comme je pars de pas grand chose, j'aimerais bien être capable de courir plus de 5 mn au bout de 3 semaines :stare:), bref, plein de jolies excuses pour rester sous ma couette à bouquiner :sweatdrop:
Mais je remarque que je me sens quand même mieux après une séance de sport: par exemple, dimanche on a grimpé un mont avec mon mari et le chien, et rien que d'être arrivée à pied au mont, j'étais déjà essoufflée et je voulais rentrer :slap: (je précise que ça grimpe par chez moi, y a pas beaucoup de vraiment plat :cretin:). ça m'a saoulée parce que j'ai déjà fait bien plus dur en rando et là rien :facepalm: Mon mari m'a motivée et je l'ai fait, et j'étais hyper contente d'avoir réussi malgré tout, c'est d'ailleurs là que j'ai eu envie de reprendre le sport. Sauf que si j'avais été toute seule, j'aurais fait demi-tour au pied :stare:
Et je crois que c'est ce qui se passe à chaque fois, si je suis toute seule, je me décourage au moindre effort :sad:
 
@Erha Je comprends tout à fait, je me flagelle à mort quand j'attaque un nouveau sport parce que "je suis nulle" "j'y arrive moins bien que untel" "j'aurai pu faire 10x mieux" ...
Mais au final, déjà le faire, essayer, c'est chouette :top:

Pour la course, organise toi : par exemple 1 ou 2 sorties/semaine de 30 minutes, que tu prévois dés le début de ta semaine (et que tu peux bien sûr adapter si mauvais temps, malade ...). Et tant pis si tu marches, si tu t'arrêtes ... Déjà tu sors, tu prends l'air, tu prends du temps pour toi et c'est cool :happy:
C'est un espèce de "Fake it til you make it", mais vraiment vraiment vraiment, le sport c'est super :). Il y aura toujours des efforts à faire, mais ils en valent largement la peine je pense.

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

J'espère que tu n'as pas trop l'impression d'être harcelée par une espèce de gourou du sport :yawn:
 
@LadyNightstalker Ah ah ! Ton post m'a vachement surprise, je m'y attendais pas :yawn:

L'utilité de mon blog, en vrai, je n'en sais rien !

J'ai toujours eu des supports d'expression depuis que j'ai accès à Internet, sous forme de blog, de Pinterest ... J'aime bien avoir un coin à moi, immatériel, où je peux raconter ce que je veux. Quand j'étais en dépression "forte" , j'écrivais dans un carnet, mais c'est chiant à transporter, je ne l'ai pas toujours à porté de main et au final je n'écrivais que 2% des trucs qui me passait par la tête.

Avec le blog, c'est pareil, je n'écris quasi rien, pourtant j'ai des milliers d'idées (mais je n'ai pas mis en place de discipline pour ça, il faudrait !). Il a l'utilité d'être immatériel, pratique et "intemporel".

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

Pour résumé, je pense que un peu comme toi, je ne cherche pas d'approbation (ni d’interaction, que j'ai plutôt sur les réseaux ou sur les forums), mais le blog permet de me relire sur des pensées ou faits à un moment M, d'avoir un coin à moi où me poser, tout en étant pratique :happy:
 
Bon, après mon message un peu beaucoup au fond du trou où je n'avais qu'une envie c'était de m'exiler dans une abbaye pour enfin avoir du caaaalme, je reviens pour dire, que finalement, ça va mieux :happy:. Quelques jours après ce post j'ai revu des amis très proches de passage par chez moi. Ca m'a fait énormément de bien. J'ai eu l'impression de me reconnecter à moi-même. Et puis ils m'ont donné plein d'énergies positives, d'amour. Je me suis sentie un peu revivre en fait.

Le fait d'avoir plus d'énergies me permet enfin de prendre un peu de distance par rapport à ce qu'il s'est passé avec Le Faon (oui parce que j'ai beau avoir pris la décision de moi-même de ne plus le voir, ça n'empêche que je pense à notre relation tous les jours...). Je commence à me reconnecter à une énergie venant plus du cœur et non du mental. Je retrouve plus de compassion et par conséquence je me sens plus apaisée :jv:. D'ailleurs, aujourd'hui je regardais une vidéo de Claire de la Lune (une youtubeuse qui présente des oracles et tarot. Si le sujet vous intéresse, préparez vous à avoir envie de faire chauffer la cb :yawn: qui présentait le jeu de cartes "Messages d'éveil" de Mario Duguay. Etrangement la carte qui m'a frappé en premier est "Amour" :lol:. D'autres aussi m'ont beaucoup parlé et représentent bien mon état d'esprit actuel. Je vous mets les captures d'écran en spoiler.

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

Globalement, au-delà du texte, je trouve les illustrations très apaisantes, propices à la méditation, à l'élévation spirituelle.

Au-delà de ça, je commence à me reconnecter au monde également. Je vais revoir une connaissance ce soir, réunion demain pour une association, je vais retenter d'aller à un atelier de danse libre jeudi (la dernière fois j'étais arrivée en plein milieu et je n'ai pas osé me lancer...), etc. Bon, doucement je reprends contact avec la vie, les énergies positives. Ca fait du bien !
 
@LadyNightstalker Si c'est le côté archivage / journal intime, tout en étant privé, que tu recherche : moi j'utilise une application, Journey. On peut écrire des notes, elles sont organisées par "étiquettes" de marquage pour classer, ou par date (il y a un calendrier pour pouvoir remonter dans le temps). C'est très pratique car elle se synchronise entre l'ordinateur et le téléphone, il y a un mot de passe, on peut ajouter des photos, des localisations (il y a une carte). Ça à changé ma façon d'écrire, j'avais du mal à écrire dans des carnets, mais là le fait de passer au numérique ça permets de reprendre plus tard, de faire des corrections... Et ça me suit partout donc dés que j'ai un peu de temps devant moi je peux écrire quelques lignes ou relire mes textes.
(poke @Sloppy : C'est un peu comme ton blog mais en privé !)
 
@LadyNightstalker Mais de rien :happy: La version gratuite me suffit, elle est assez complète, même si la version payante permets un export en pdf ce qui doit être pratique (mais en faisant des copier/coller on peut récuper ce qu'on écrit). Sur l'ordi j'utilise le navigateur Chrome, j'ai téléchargé le plugin de l'application gratuitement moi :dunno:
 
  • Big up !
Reactions : LadyNightstalker
Est-ce que certaines d'entre vous écrivent dans des carnets ?
Un des derniers épisodes du podcast Change ma vie m'a donné envie de m'y mettre, mais j'ai encore du mal à savoir ce que j'ai envie d'y mettre.
J'ai déja commencé à lister 3 trucs par jour pour lesquels j'éprouve de la gratitude, dont elle avait parlé dans un autre épisode.

Sinon j'ai envoyé 3 candidatures hier, j'étais assez motivée je suis contente :d.
 
Ça à l'air un peu idiot comme ça, mais quand je médite j'arrive à séparer mon moi présent et d'autres moi qui sont moi sans l'être. Et ces autres mois ont différents avis et surtout sont détachés de ce que je vis.
(dis moi si tu veux que j'enlève la citation)

Oh, c'est marrant, ça me parle énormément cette partie.
Je pense qu'on est au moins deux en moi (je suis sûre de deux filles et peut-être un garçon, mais si c'est le cas, il est très passif). Et je les ressens vraiment. Et ça m'est arrivées qu'elles s'expriment, chacune de leur côté, sur un même sujet. Ou qu'elles vivent les mêmes expériences très différemment (yen a une qui est asexuelle, par exemple, et l'autre plutôt horny (et les fois où la première s'est retrouvée dans mon corps au moment d'une relation, ça s'est très mal passé ._. Bref))
Quand j'en parle (j'ai pas du en parler à plus de de dix personnes), les gens ne me jugent pas, disent qu'ils comprennent, mais je n'ai jamais eu de retour de "Ah ouais ? Moi aussi !" ce qui, des fois, me fait penser que je suis un peu bizarre, mais ça ne m'a jamais trop dérangée dans ma vie, alors ça me convient.
Du coup voilà, ça m'a fait réagir, ton histoire d'écrire à Hannah et qu'elle te réponde, parce que c'est totalement un truc que je pourrais faire =)


Sinon, rien à voir, j'ai commencé un régime ya trois jours (oui, les régimes, blabla, j'assume). Et hier, j'ai mangé du fromage et j'ai skippé ma séance de sport. Au bout de trois jours. Alors que je pars sur un mois. Je regardais une série sur mon PC, et j'ai laissé les épisodes défiler jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
J'avoue que ça me déprime un peu. L'idée, plus que pour une histoire de poids (même si j'aimerais bien perdre ce que j'ai pris pendant les vacances), c'était surtout de me fixer un défi et de me dire "Allez, tu es une fille forte, tu peux relever le défi". Et, le peu de fromage que j'ai mangé et la séance ratée, c'est pas ça qui va faire louper ce régime. Par contre, j'ai un peu l'impression d'avoir échoué mon défi au bout de trois jours sur trente.
Je me suis fixée une autre séance de sport aujourd'hui, mais ce soir, je rentre à 19h, j'ai peur d'être trop lessivée pour faire quoi que ce soit (alors qu'hier je suis rentrée à 16h).
Bref. Je vais essayer de la faire quand même è___é
 

Les Immanquables du forum

Participe au magazine !
Une info qu'on devrait traiter sur madmoiZelle ?
 
Nouvelle ou perdue ?
Pas de panique, on t'aime déjà !

La charte de respect du forum
Le guide technique &
le guide culturel du forum
Viens te présenter !
Un problème technique ?
Topic d'entraide sur l'orthographe et la grammaire
 
La chefferie vous informe
Les annonces de l'équipe concernant le forum et madmoiZelle
Rendre visite à madmoiZelle
Le médiateur du forum
Soutiens madmoiZelle financièrement
Topic dédié à la pub sur mad
Si vous aimez madmoiZelle, désactivez AdBlock !

Les immanquables
Les topics de blabla
En ce moment... !

Mode - Beauté - Ciné - Musique - Séries - Littérature - Jeux Vidéo - Etudes - Ecriture - Cuisine - People - Télévision

Envie de rencontrer des MadZ ?
Viens trouver le forum de ta ville !

Mode
Le pire de la mode
Ces vêtements qui te font envie
Ta tenue du jour
La tenue qui plaît
Tes derniers achats de fringues

Beauté
Astuces,bons plans économies & dupes
Le topic des vernis
Questions beauté en tout genre
 
Culture
Le meilleur des images du net
L'aide aux devoirs
Tu écoutes quoi ?
Quelle est ta série du moment ?
Quel livre lisez-vous en ce moment ?
Le dernier film que vous avez vu à la maison
Le topic philosophique
 
Société
Topic des gens qui cherchent du travail
Voyager seule : conseils et témoignages
Trucs nuls de la vie d'adulte : CAF, Banque, Mutuelle, Logement etc...
 
Les topics universels
Je ne supporte pas
Je ne comprends pas
Ca me perturbe
Je me demande
J'adore...
Je m'en veux de penser ça mais...

Cupidon
Le topic des amoureuses
Le topic des polyamoureuses
Les Célibattantes