Se changer et changer sa vie !

[Coq']

@Talabat- Merci pour ton post ! Pour te répondre, le temps avec un enfant, du moins avec un bébé... ça ne se gère pas. Enfin j'imagine qu'il y en a qui y arrivent, il y a toujours ces "miss parfaites", mais clairement il faut être très souple dans nos prévisionsparce que si tu prévois "à telle heure je fais tel truc", t'as de fortes chances que le bébé en décide autrement, soit parce qu'il fait une sieste, ou parce qu'il crise ou qu'il est en demande d'attention alors que tu essaies de faire la vaisselle entassée depuis 3 jours dans l'évier.

Donc "prendre" le temps est encore plus compliqué. C'est possible, là pour vendredi j'avais demandé à mon chéri de prendre sa journée parce que je prévoyais un truc qui finalement ne peut pas se faire, mais comme il a posé sa journée, je la prends pour moi. Je vais sortir de la maison et utiliser une box que j'ai reçue cet été, flâner dans des magasins... Je n'ai de vrai temps libre que dans ce type de configuration.

Bon courage pour l'arrêt de la cigarette ! Moi c'est l'inverse, j'ai commencé il y a quelques mois...

@Stachä Je l'écouterai sûrement dans quelques temps

Je ne vais pas poster pendant quelques temps mais j'essaierai de vous suivre, et comme ça quand je reviendrais je pourrais vous parler de ce que j'ai mis en place et des premiers résultats. Bonne journée !

 

[Talabat-]

@Stachä oui alors je t’avoue que j’ai mis un petit temps à réaliser ça aussi... et je me suis dit « mais !! Évidemment ! » je me suis rendue compte que j’avais du temps mais que c’était difficile de le rendre agreable et de planifier des trucs dedans. Je rentre du travail et je passe x heures errer sur le net au lieu de faire un truc qui me ferait vraiment plaisir !
J’adore courir et faire du velo mais « je ne trouvais pas le temps ! » bah en fait, c’était pire : je le perdais à faire qqch de nul ou que je n’aimais pas... maintenant courir et faire du velo c’est planifié, exactement comme « administratif » ou « faire les courses ». C’est toujours un loisir (j’y prends beaucoup de plaisir) mais je ne laisse plus le temps bouffer ce que j’aime faire. Et si je n’ai pas passé l’aspirateur et qu’a la place j’ai bu du thé ou lu un livre ou regardé un épisode du meilleur pâtissier, ben je préfère, ça me rend plus heureuse. Tant que je n’ai pas rien fait (= scroller sur Instagram et Twitter ou regarder 3 saisons de Gossip Girl pour la 150e fois), ça me va !

J’ai arrêté de fumer comme ça, sans substitut ni rien. Juste en me mettant un coup de pieds aux fesses et parce que je l’ai décidé (et parce que je respire très mal) J’avais arrêté deux ans et j’ai repris en juin bêtement, mais je connais mes faiblesses. Félicitations en tous cas ! Tu as arrêté comment toi ?

@Coq' oui j’imagine qu’avec un bébé, la gestion du temps est bien difficile ! Raison de + pour laisser de côté tous les trucs que tu fais sans plaisir qui ne sont pas des « obligations ». Et surtout, je crois que parfois il faut avouer qu’on peut pas tout faire et laisser tomber certaines choses. Il me semble que tu avais écrit que tu avais déjà mis de côté beaucoup de choses, mais ne culpabilise pas pour ça ! En tout cas, bon courage et plein de belles choses.

 

[Major Lazer]

Hello
Je n' ai pas fait une liste de 100 mais j' ai fait une liste des choses que j' aimerais d'ici un an . Ce sont des choses assez "banales" que j' ai envie de faire ou tester mais que je repousse à plus tard.
Exemples :
-.Dormir à la belle étoile
-Monter à moto
-Faire de l'accrobranche
- Voyager en Europe...
À part ça :

Spoiler

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[Stachä]

@Talabat- et en n'empêche que ça fait bizarre de s'en rendre compte et je te remercies d'avoir mis le doigt dessus et de l'avoir partagé ici (des fois c'est des trucs tout cons qui font des déclics) du coup hier j'en ai parlé à ma coloc ^^ ça a donné une discussion très intéressante !

Trop bien pour l'arrêt de la clope, sans substitut aussi mais avec le livre d'Allen Carr la méthode facile pour arrêter de fumer, j'avoues que ça a été un petit miracle pour moi ce bouquin, bientôt 20 jours sans cloper

Bonne journée à toutes !

 

[Noctali]

On est pas encore dimanche, mais je peux déjà dire que... Wooooooow, cette semaine ne s'est pas passé comme prévu

Spoiler: Ne pas citer

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Bref, tout ça pour dire que j'ai été pas du tout du tout productive cette semaine J'ai bien procrastiné Mais bon, j'ai des circonstances atténuantes! Je vais terminer ce que je dois absolument faire aujourd'hui et puis dire que la semaine est passée... Et lundi, ce sera une nouvelle semaine, on va pouvoir repartir sur de bonnes bases !

 

[Spill]

@Noctali Par rapport à ce que tu dis sur le fait de détecter des intolérances, sur une note positive je pense que le fait de supprimer des aliments de son alimentation permet aussi d'en découvrir pleins d'autres. Je suis végétalienne par conviction, et depuis 1 ou 2 mois j'essaie aussi d'arrêter ou de fortement limiter le gluten, parce que j'ai découvert que ça avait un gros impact sur mon eczéma. J'avais très peur au début parce que je mangeais beaucoup de pâtes, pain etc mais finalement ça me force à découvrir de nouvelles choses. Maintenant je fais des crèpes au sarrasin, je mange du riz sauvage, je mange beaucoup plus de courges et de légumineuses aussi. Ça me force à tester et découvrir de nouveaux trucs. Ça m'a fait pareil aussi il y a trois ans quand j'ai commencé à être vege. C'est compliqué un peu au début mais on s'adapte très vite je pense.

C'est cool si ton chat va mieux aussi, j'espère qu'il se rétablira vite.

 

[Noctali]

@Spill
Le truc, c'est que je suis aussi assez compliquée pour tout ce qui est alimentation Il y a vraiment pas mal de trucs qui me donnent des hauts-le-coeur, et j'ai un peu peur que si je dois tourner sur 5 légumes pendant deux mois, je n'arrive plus à les voir en peinture assez rapidement Maintenant, je me dis aussi qu'effectivement, si je ne dois que réduire certains aliments, sans les supprimer totalement de mon alimentation, c'est peut-être jouable!

Et j'ai fini mes impératifs impérieux de la semaine, c'est le weekeeeeeeeeeeeeeend!

Merci @justinetttte et @Babitty Lapina , vos messages m'ont fait super plaisir

Rhalala, je suis contente d'être sur ce topic et de vous (général, pas juste @justinetttte et @Babitty Lapina ) lire et de savoir que vous serez là si ça va pas (et si ça va aussi, d'ailleurs) et que je peux être là si vous avez besoin ! [C'était le moment bisounours du jour ]

 

[Stachä]

@Noctali

De mon côté et suite à mon précédent message, en faisant ma todo list ce matin, j'ai décidé de consacrer deux heures aux trucs que je considère comme chiants ou pour lesquels je veux pas passer trois plombes (genre je suis en train de prévoir des achats cadeaux, j'aime bien le faire mais je passe trois plombes à ce genre de trucs) . J'espère m'y tenir et je vais aussi faire une liste des choses pour lesquelles je veux accorder plus de temps.

 

[Origane]

@Noctali

 

[L'océan de la vie]

@Noctali Pour l'alimentation, le système digestif pas content et l'élimination de certains aliments, on m'avait conseillé d'éliminer un par un les potentiels aliments fauteurs de troubles sur une durée d'un mois chacun pour savoir lequel était mal toléré par mon corps. Parce que si tu élimines tout d'un coup et que ça va mieux, tu sauras pas si c'est la catégorie d'aliment x ou y et tu te priveras des deux. Je sais pas si c'est une piste qui t'intéresse ! Courage en tout cas pour entreprendre cette démarche.

 

[Noctali]

@L'océan de la vie Moi on m'avait parlé de tout éliminer, et puis de réintroduire les aliments un à un, pour voir lesquels posaient problème. Mais je crois que je préfère ta méthode

Vous êtes trop mimiiiiiiiiiiiiis! (Je m'attendais pas recevoir autant de câlins virtuels )

 

[Moka Louve]

hey !
@Little Moi-Même tu plombes rien du tout !! vraiment vraiment, ça fait partie du mouvement vers l'avant, de faire le point, de constater, de voir un bilan un peu ! et des fois c'est positif des fois c'est paniquant, et c'est important de pouvoir en parler et se sentir moins seule. J'ai souvent des phases comme ça de remises en question existentielles hehe. Si j'ai un conseil, je vais me répéter mais pour tes passions floues perdues, j'essaierais la technique de 'is it out of love or out of fear' devant chaque problème, stress, décision, choix, demandes toi ça . Si c'est la peur, essaies de la démonter point par point, et dis toi que c'est toi qui mène ta barque pas les gens qui ont des préjugés ou des fantômes du collège et du passé. C'est tellement tellement important de reconnaître combien on est fort et capable de tas de choses, même quand on se sent perdu et sans outils pour avancer, même quand on le sent pas, il y a toujours ce formidable fond de capacités de résilience, de progression, de changement, et tu vas trouver ce que tu as envie de faire à un moment ou un autre, et on s'en fiche de quand, si tu suis les fils rouges qui sont déjà là, et que tu regardes pas les petits nuages noirs pourris qui se sont accumulés sur le chemin (au bout de quelques fois en faisant des efforts, ça se calme et les nuages sont plus des tornades, pour moi en tous cas, même si c'est dur de commencer la guerre).
mh fort flou mon blabla


Moi, j'ai un mélange de 'purée je tombe tout le temps malade ' avec tous mes problèmes de santé, je sais jamais si c'est parce que c'est une phase d'épuration et d'élimination, de remise en branle de on système physiologique ou si c'est juste que je vais pas bien et qu'il y a un truc à gérer. Donc je culpabilise et je me sens bête d'avoir l'allergie tout le temps et des pseudos rhumes et tout ça, j'ai l'impression de faire exprès. Vive les cerveaux détraqués.
Ma situation délicate avec mon appart (une amie qui habitait avec moi temporairement pour cause de pas d'autre solution, mais dans un tout petit appart et depuis un peu longtemps alors que je suis très introvertie, j'ai besoin d'être seule et de chanter à tue tête si j'ai envie haha), et mes étagères qui étaient tombées pendant la nuit répandant leur contenu sur le sol dudit appart déjà occupé par les affaires de deux personnes breeeeeef) tout ça me stressait beaucoup beaucoup trop. Et là ce week end, mes proprios ont réparé, j'ai trié rangé tout beau, les affaires de mon amie ont été mises dans une cave, et je retrouve mon appart de plus en plus. Elle a trouvé des plans logements temporaires un peu aussi, tout ça me soulage un peu

Et aujourd'hui j'ai été méga productive et j'ai ken la peur, j'ai bossé 8 h non stop sur des trucs qui me font peur, de la créa, du modélisme alors que je me sens toujours nulle, même si je me sentais un peu malade. Donc je suis contente. et je suis un peu moins triste aujourd'hui que ces derniers temps, où j'avais été tâchée d'une incroyable tristesse
j'espère que vous allez bien en ce début de semaine