Se changer et changer sa vie !

[AprilMayJune]

@Noctali

C'est un peu un point de détail mais - qu'est-ce qui n'est pas cool pour ton corps dans le lait russe? (Je pars du principe que c'est une sorte de café au lait car c'est ce que wikipédia me dit.) Si c'est la partie "lait" as-tu tenté d'essayer des laits végétaux, qui peuvent être meilleurs (je pense au lait d'amandes que beaucoup de monde (mais pas moi) aime, mais il y en a d'autres - et je sais que certains peuvent être faits à la maison de manière rapide et pas chère); si c'est la partie "café" peut-être qu'un café sans caféine pourrait faire l'affaire?

Ca peut valoir le coup de chercher des alternatives comme ça pour que tu aies un matin chouette.

En espérant que ça t'aide un peu

 

[Noctali]

@AprilMayJune On (le docteur) m'a dit que le lait russe était pas le truc le plus facile à digérer et que donc c'était mieux de ne pas en abuser Il y a quelques semaines, je l'avais remplacé par du jus d'orange frais, mais vu que ça me brûle, c'est pas une très bonne idée Je prends déjà généralement du café décaféiné, histoire de ne pas rajouter du stress sur le stress Et j'ai testé avec du lait végétal, mais je trouve ça vraiment immonde, une fois mélangé à du café... Ca donne un goût métallique, je trouve...

D'ailleurs, si quelqu'un a une explication de pourquoi le lait végétal devient dégueu quand il est mélangé avec du café, et comment éviter ce soucis, je prends aussi Parce que ça existe, du lait russe fait avec du lait végétal (il suffit de voir les vidéos sur youtube), du coup je me dis que:
- Ils ne goûtent pas le goût immonde que ça donne au lait russe, c'est juste mes papilles gustatives qui ne sont pas d'accord
- Ils utilisent une autre sorte de lait et/ou de café que moi, qui ne donne pas ce goût-là
- Ils utilisent une autre méthode pour le préparer (Par contre, je vois pas très bien laquelle )
- Ces gens mentent, et ils recrachent leur "latte" dès que la caméra est tournée

 

[AprilMayJune]

@Noctali Un truc que j'ai trouvé très vrai avec les laits végétaux, c'est qu'en fait, même s'ils sont tous similaires en couleur et en fonction (remplacer le lait de vache) en terme de goûts c'est pas du tout ça. Cela varie beaucoup selon les plantes à partir desquelles on les fait (et c'est ce qui fait qu'en général j'aime beaucoup les laits de riz et d'avoine, mais que je trouve les laits d'amande immonde et les laits de soja supportables mais à petite dose seulement) et cela varie aussi à partir des recettes (et donc des marques).

Du coup, pour moi, le café au lait d'amande c'est niet berk berk berk, le café au lait de soja ça passe bien (mais le lait de soja tout seul c'est non, ça a un goût de pâte de plante), le café au lait de riz qu'on achetait au biocoop à Paris quand on y vivait encore c'était super, mais cher, et le café au lait d'avoine, comme le lait d'avoine je le fais toute seule, ça dépend d'à quel point j'ai réussi ma recette

Du coup je vote pour l'option 2! Et ce n'est pas l'option 4 du tout, on n'est pas du tout en train de prétendre qu'on mange des trucs trop bons et pas des cailloux à l'herbe pour convaincre les gens de rejoindre la secte des véganes, chuuuut

En bref du coup c'est peut-être un peu embêtant comme piste à creuser (ça veut dire tenter plein de trucs différents) mais si tu n'en as pas d'autres ça peut être intéressant.

(Si y'a d'autres amateurices de laits végétaux, n'hésitez pas à venir en parler aussi!)

 

[Noctali]

@AprilMayJune Intéressant! Je vais peut-être tester d'autres laits végétaux, alors! Jusque là, je crois que je n'avais testé que avec du lait d'amande... Et nan nan, c'est pas chiant de tester, ne t'inquiète pas Ca fait un petit temps que j'avais envie de remplacer le lait de vache par du lait végétal quand je le pouvais, mais que je le faisais pas parce que j'arrivais jamais à un résultat buvable. [Et que j'avais pas envie de tester sept milliards de laits différents sans tomber sur quelque chose que j'aimais bien].

Par contre, le lait d'amande dans un milkshake caramel (avec de la glace vanille au lait de vache, par contre ), je trouve ça vraiment trop bon!

 

[L'océan de la vie]

J'ai édité mon message avec vos recommandations ! Si jamais il y a d'autres choses ou bien si vos avez des liens qui résument vraiment bien telle ou telle notion ça pourrait être cool aussi.

@LadyNightstalker Pour les chakras, c'est typiquement un sujet où tu trouves beaucoup d'informations à droite à gauche, je vais essayer de voir si j'ai une infographie qui résume bien l'ensemble.


@Noctali Je plussoie ce qui a été dit pour les laits végétaux, les goûts sont vraiment différents en fonction du type de lait (riz, amande, soja, etc.) et des marques ! Mais je crois bien que ça représente un coût par rapport au lait de vache. À la maison, on prend un lait de riz bio à 1,78€ le litre, qui sert à faire nos porridges : ça passe nickel comme ça (parce que chocolat + noisette + sirop agave) mais je le boirais pas seul.
Sinon, pour le corps et le stress :

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[Noctali]

Ah aaaaaah! Adrienne de la chaîne youtube "Yoga with Adrienne" a fait des vidéos de méditation! Il y en a deux (qui durent respectivement 11 et 14 minutes). C'est plus long que mes cinq minutes de prévues, mais ça reste raisonnable! J'en ai fais une Je vais voir si c'est quelque chose qui me convient sur du moyen terme!

@L'océan de la vie Merci pour cette longue réponse!
Effectivement, le lait végétal est plus cher, il me semble, mais je ne compte pas en boire des litres non plus, donc ça devrait rester raisonnable!

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[Spill]

@Noctali Sinon en boisson cool pour le matin et saine, il y a la chicorée ! C'est une naturopathe qui m'en a parlé. Elle m'a dit que c'était une bonne alternative au café vu que j'ai des problèmes de fer et que le café empêche un peu l'absorption du fer.
C'est une boisson très remineralisante et il n'y a pas de caféine dedans.
Ça se prépare exactement comme du café (moi je prends de la chicorée soluble parce que j'ai pas de machine).
Ça a un goût un peu caramélisé, c'est un peu surprenant au début mais on s'habitue vite !

 

[Abs24]

*sort la tête de son sous-marin*
@Noctali, j'ai vu que tu parlais du livre The life-changing magic of not giving a fuck, personnellement je l'ai lu et approuvé ! Ce n'est pas le meilleur livre de DP ever ever (d'autant que c'est subjectif), mais c'est un bon livre. Il est juste un peu rapide - et à raison, on apprend dans son second livre (Get your shit together, que j'ai aaaaadoré pour le coup) que l'auteur l'a écrit en un mois. Donc ça se pardonne.

Personnellement ce bouquin m'a fait du bien, et même sans ça, l'auteur a un humour qui m'a beaucoup, beaucoup plu Donc dans tous les cas tu ne perds rien à le tenter !

(Edit : du coup je viens de checker et elle a écrit un troisième livre, aaaaah ! *court le commander*)

 

[Rocksteady]

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[Noctali]

@L'océan de la vie Alors... j'ai testé le "massage de la mâchoire" et... OH MON DIEU, C'EST TROP DINGUE! (Désolée pour les majuscules, j'étais obligée ) Je l'ai pas encore fait aujourd'hui, mais je l'ai fait trois fois hier et j'avais la mâchoire super... bizarre. Je crois qu'elle était détendue, en fait, mais la sensation est super cheloue. C'est la même sensation que quand on relâche la mâchoire après avoir beaucoup mastiqué (un bout de viande coriace, par exemple) ou avoir serré les dents très fort (comme quand on doit mordre très fort sur quelque chose chez le dentiste). Et ça a duré pendant des heures!

Bref, je ne sais pas si c'était de la détente mâchoiresque, mais c'était impressionnant! Je devais venir le dire, même si c'est un tantinet HS.

Sinon, j'ai été acheter le livre, et j'ai lu quelques pages hier soir (Mais pas assez que pour avoir un avis, j'ai été me coucher trop tard, j'avais besoin de dormir )

 

[L'océan de la vie]

@Noctali Ahah contente que ça fasse effet en tout cas ! En espérant que sur long terme ça se confirme en détente de la mâchoire.

 

[Spill]

@Babitty Lapina Tu peux peut-être lui demander si il y a moyen de faire un suivi par mail plutôt que Skype ? (pour les raisons que tu as citées)
C'est quand même compréhensible si tu vis avec ta famille, que tu n'aies pas forcément envie qu'ils t'entendent.