Se changer et changer sa vie !

[Arana]

Bonjour
Je sors de mon sous-marin pour vous rejoindre
Qui dit rentrée dit aussi envie de remettre en question ma façon de vivre pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.

J'ai commencé ce petit travail pendant mes vacances en faisant une liste des choses sur lesquelles je voudrais avancer.
En vrac:
- Me remettre au sport.
Je me suis inscrite à la salle de sport, déjà un grand pas pour moi. Maintenant, j'aimerais garder la motivation pour faire 1 à 2 séances par semaine.
- Lire davantage.
Pour ça, je me inscrite à la médiathèque cette semaine. Reste plus qu'à trouver des livres qui m'intéresseront. J'ai souvent du mal à trouver des livres qui m'inspirent.
- Accorder une place moins importante à mon travail.
J'ai tendance à ne voir ma vie que par le travail et j'ai des difficultés à prendre du recul et couper du travail quand je rentre chez moi.
- Arriver à me faire des petites sorties mensuelles avec mon copain pour casser la routine quotidienne.
- Manger plus sainement. En lien avec le sport car j'ai pris un peu de poids ces derniers mois et je voudrais les perdre pour me sentir plus à l'aise dans mon corps.
- Faire aussi des activités à moi pour ne pas m'oublier et cultiver mon indépendance.

Le dernier point le plus important pour moi serait de me refaire un cercle d'amis à Paris. Depuis que j'y suis, je n'ai pas réussi à nouer de liens amicaux et c'est vraiment quelque chose qui me fait souffrir.

Maintenant que tout ça écrit, reste plus qu'à avancer petit à petit

 

[Lucieloukim]

@Arana bienvenue parmi nous!
Pour la lecture tu peux nous rejoindre sur le topic Quel livre lisez-vous en ce moment?
On commente nos lectures et on se conseille des livres! Un bon moyen d'avoir des idées assortis d'un avis ^^

Depuis ma petite crise de nerfs au boulot j'ai atteint un petit équilibre (assez précaire je pense mais un équilibre quand même), je pense qu'il faut que je me rende à l'évidence, la collègue avec qui je partage mon bureau et travaille le plus et moi nous n'avons pas d'atomes crochus. Quand on discute le midi quand nous sommes que toutes les deux dans les locaux (c'est très fréquent) il faut se rendre à l'évidence nous sommes d'accord sur très peu de choses... En plus d'être souvent en désaccord sur le travail.
Franchement je vois pas ce que je peux faire pour ça, le courant passe pas.

Sinon j'ai commencé mon traitement chez le kiné pour mon dos.

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Sur le reste j'essaie d'aller plus au sport (je m'en sors pas trop mal pour le moment malgré les séances de kiné)
- de faire plus de choses sans mon copain (je suis allée voir des amies sans avoir sans cesse peur qu'il m'en veuille d'être sortie, c'est un solitaire il aime être seul je sais pas pourquoi je culpabilise toujours de le laisser seul avec son ordi...)
- je dois poursuivre la gestion des archives de la famille et de la généalogie, j'ai pu voir que toute la famille (jusqu'aux cousins au 2° degré) apprécie mon travail et j'ai envoyé un témoignage de mon arrière-grand-père sur sa déportation à l'association qui s'occupe de la mémoire du camp où il été déporté.
- j'essaie de pas penser à mon contrat qui finit bientôt et qui ne devrait pas être prolongé (il l'a déjà été je pense pas qu'ils peuvent faire plus de toute façon) et la galère qui va suivre même si garde un oeil sur les offres dans ma région!

Courage à nous toutes pour la rentrée

 

[Lulla94]

Bon, les choses avancent un peu de mon côté !

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Bonne rentrée à tou.te.s !

 

[Babitty Lapina]

@Noctali C'est pas nul de ne pas avoir d'amis. En fait si tu ne ressens pas le besoin d'en avoir, bha n'en cherche pas. Par exemple pendant longtemps j'ai cherché à être en couple et en vrai rien que l'idée de l'être me saoule profondément, du coup j'ai décidé de ne plus chercher à l'être, parce que ça m'intéresse juste pas. J'aurais tendance à te conseiller de profiter de ce que tu as, ce n'est pas parce que tu ne cherches pas à bouleverser ta vie, qu'elle ne va pas évoluer. A force d'attendre toujours mieux, on passe à côté des choses vraiment sympa. Enfin je dis ça si tu es dans une situation où tu te sens relativement bien, si tu enchaînes crises d'angoisses et autre joyeusetés du genre l'idéal serait d'agir. Mais si tu te sens relativement bien en attendant juste mieux, j'aurais tendance à te conseiller de te poser, de profiter de ta vie actuelle et de voir venir tes envies toute seule.

@Arana Une sortie entre les madz parisienne et aux alentours s'organise en ce moment si ça t'intéresse : http://forums.madmoizelle.com/sujets/rencontre-entre-les-madz-qui-changent-de-vie.146257/
Bienvenue parmi nous

 

[Mitchie]

Salut je reviens faire le point et j'adore toujours vous lire .

Bon la rentrée est là, et je dois refaire le point....
Bon clairement il faut être honnête je constate que je perds de plus en plus des bonnes habitudes de vie que j'avais acquis ces dernières années.
Au niveau alimentation c'est juste chaotique que ce soit niveau équilibre ou budget.... je grignotte souvent, je prends dehors, je ne fais plus de menus pour la semaine comme avant, ni me planifie un réel budget course. Idéalement je voudrais faire des courses de maniére zero déchet, éco-responsable (être dans une amap) mais dépenser très peu n y pas ah ah, mais je vais le faire (il fut un temps où je faisais les menus pour la semaine, cuisinais beaucoup, acheter pour 20e de courses à la semaine en faisait des menus variés).

De toute façon niveau budget je suis trés trés loin de mes habitudes économes, franchement ces derniers mois j'ai fais n'importe quoi (du genre à ne pas me faire rembourser car j avais la flemme de donner une facture... sans commentaire ) , des problémes avec mon fournisseurs d'électricité).
Je dois vraiment noter toutes les dépenses du mois mêmes les anodines et pas juste mes charges...

Niveau sorties, engagement ça va mais je peux faire mieux j'ai une trés trés grosse tendance à être super partante pour un projet et en même temps pour un autre, en gros m'engager pour pleins de trucs et me rendre compte trés vite que je n'arrive pas à m'investir suffisamment en plus de mon travail, rythme perso et laisser tout en suspend.

Niveau boulot, je sens que je commence à me sentir à l'étroit aprés un an pourtant je suis dans une démarche de partenariats, je commencer à créer un réseau pro mais je ne sais pas j'ai l'impression que je mérite mieux... (en même temps je ne sais pas quoi ).
De plus les dysfonctionnements institutionnels me donne de plus en plus envie de partir.
J'ai plusieurs pistes qui émergent dans ma tête, mais je ne sais pas vraiment lesquelles choisir, et comment pouvoir les réaliser concrètement.
J'ai envie à la fois de faire un pvt en nouvelle zélande car j'en rêve et le temps passe vite mais j'ai l'impression que financièrement ça sera impossible (et mon anglais devient de plus en plus pourris au passage lol).;
J'ai envie également de refaire un master de chargée de projet en associatif ou dans la culture, mais 'ai l'impression de rien de trouver de compatible, ou de ne pas avoir les compétences pour ( je doute sur mes capacités de diriger quelque chose de a à z).
Sinon je me dis que je reste dans ce secteur mais change de branche public, sachant que ce qui plait ce sont des problématiques assez tendus, ej ne sais pas si j'ai la maturité et la force pour gérer ça et je serais aussi mal payé et confrontée à des dysfonctionnements institutionnels.
Je sens que je me lasse, je fatigue, j'en peux plus de ce bureau, collégue mais j'ai la flemme de faire mon cv et je me dis que peut être changer juste de lieu ne résoudra rien. De plus je n'ai pas mon permis donc ça réduit.
Puis un salaire tout les mois c'est rassurant.
Je suis fatiguée de voir que tout mon énergie passe au taf, et que je suis épuisée pour le reste des taches du quotidien m'épuise, de vouloir faire pleins choses mais d'avoir envie de me reposer dés que j'ai un peu de temps libre....
Par ailleurs j'enchaine les problémes de santé pourris sans savoir réellement ce que j'ai et je me sens régulérement contrainte par la douleur.

Niveau logement je crois qu'il faut que je déménages hum hum alors que ca fait même pas six mois que j'y suis mais je supporte plus mon appart...

 

[Arana]

@Lucieloukim Je te remercie pour le lien vers le topic, ça va être une vraie source d'inspiration pour moi

@Babitty Lapina Merci beaucoup pour la proposition de sortie. En effet, c'est une chouette idée, j'ai posté directement sur le topic

Et ce soir, petite victoire. J'ai réussi à aller au sport malgré ma petite nuit et ça m'a permis d'éviter de ressasser ma journée de travail. Je découvre les bienfaits d'avoir des activités en dehors de la vie pro et ça change tout.

 

[Solal]

Spoiler: Vrai pavé sur ma vie

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Désolée pour ce message brouillon et trop long, vous êtes un peu ma psychothérapie gratuite et à distance

 

[Spill]

Spoiler: Attention gros pavé

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As-tu déja essayé de dire exactement ces choses-là à ton copain ? Peut-être qu'il aura du mal à comprendre au début vu que ton mode de fonctionnement semble très différent du sien, mais à la longue et à force de discussion, je suis sûre qu'il comprendra, tu as très bien expliqué les choses dans ton message ! A partir du moment où il comprend que tu as simplement besoin d'avoir un peu d'espace à toi, et que ce n'est ni contre lui ni contre ses amis, je ne vois pas pourquoi il réagirait mal.

 

[L'océan de la vie]

@Oskar Hello

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[Morkall]

Bonjour

Je vais essayer de venir sur ce topic autrement qu'en sous-marin. Je trouve vos histoires très motivantes/inspirantes.

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[Morkall]

@LadyNightstalker Je suis contente d'avoir de tes nouvelles, tu es l'unes des madz que je suis (en sous-marin), et donc ce loisir que tu pratiques c'est l'écriture ?

Je sais que tu avais dit que tu ne voulais plus trop parler de ta vie sur madz pour les raisons dont tu as toi-même parlé, je trouve ca bien et c'est un peu dommage de ne plus voir ta progression, mais c'est ton choix donc je le respecterais. J'espère un jour pouvoir faire un bilan comme toi !

 

[Solal]

Aujourd'hui j'avais une journée qui s'annonçait particulièrement éprouvante pour moi : rencontre avec les autres chargé.e.s de TD ce matin donc premier contact concret avec ce nouveau job (et défi), rdv avec toujours la même prof, puis un concert ce soir (je suis toujours contente en sortant mais j'appréhende beaucoup la foule, la sécurité, le fait de devoir rester debout des heures, le bruit...). Ce matin j'étais vraiment en liquéfaction mais en fait ça s'est mieux passé que je le craignais, le reste de l'équipe a vraiment été super bienveillant et sympa avec moi, ça m'a touchée J'ai été obligée de dire la vérité quant à cette histoire de thèse et d'orientation puisqu'iels me posaient la question et iels n'avaient pas l'air si surpris que ça, il faut que j'essaie d'avoir moins peur du regard des autres sur mes (non-)choix Le prof d'amphi qui nous encadre est vraiment quelqu'un que j'admire beaucoup, il est très brillant et très pédagogue, c'est le premier que je vois qui pense à revenir aux fondamentaux et surtout à expliquer pourquoi on fait tel truc, ça m'aurait changé la vie si je l'avais eu en cours à cette époque Mais du coup je suis contente parce qu'au moins il a l'air de donner des directives claires, et puis j'ai le reste de l'équipe pour m'aider
Finalement je n'ai pas eu le rdv avec la prof parce qu'elle était surbookée cet après-midi, mais j'ai pu la voir un peu et ça m'a vraiment détendue, ça m'est beaucoup plus facile de téléphoner à quelqu'un.e quand je l'ai vu.e peu de temps avant. Et elle a un regard tellement bienveillant et rassurant, franchement j'ai encore une fois beaucoup de chance qu'elle prenne sur son temps pour m'aider

Bref, j'en suis sortie vivante, plus que le concert à affronter (et le boulot demain, j'espère que je serai pas claquée )