Se changer et changer sa vie !

[Noctali]

Comment est-ce qu'on choisit un sport quand on y connaît rien?

J'ai envie d'être plus sportive, dans le sens où j'ai envie d'avoir un corps qui sait faire des choses cools. J'ai commencé à courir il y a quelques semaines, et ça me plaît vachement plus que prévu. Sauf qu'à long terme, je n'ai pas envie de faire uniquement de la course.

J'aimerais un sport plus artistique, je pense. Donc j'ai pensé à la danse. Sauf que je suis une bille en danse, et j'ai peur de me faire descendre en cours et de très mal le vivre. J'ai aussi peur que ma famille se foute de moi parce que j'ai un peu l'étiquette de "pas sportive + qui ne sait pas danser"...

Je ne sais pas trop non plus quel genre de danse me plairait. J'aime beaucoup le côté "athlétique", "codifié" et "souplesse" de la danse classique, mais je n'y connais pas grand chose. Par contre, j'ai l'impression de ne pas être gracieuse du tout et quand je regarde des ballets, je ne suis pas extatique non plus. Je trouve ça impressionnant d'un point de vue sportif, mais je ne sais pas si je suis "touchée" par le côté artistique. En même temps, je suis rarement émotionnellement touchée par l'art en général...

Je trouve les claquettes trop cool, mais c'est assez "de niche" et j'ai l'impression que c'est quelque chose qu'on fait après avoir de l'expérience dans d'autres types de danse. Donc j'ai peur de me retrouver avec des gens super balèzes. Et là aussi, j'ai peur que ma famille se foute de moi.

Je ne sais pas trop quoi faire... Est-ce qu'il y a des anciens "pas sportifs" qui se sont mis à un sport, ici? Ça s'est passé comment?

 

[Pouquette]

Je ne sais pas trop si ce message a sa place ici, mais je me dis que c'est une forme de développement personnel :

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[Carlawn]

@Noctali Je suis loin d'être une grande sportive, mais j'avais envie de faire de la danse. Alors je suis allée dans un gros club de danse et j'ai testé plusieurs cours d'essais pour débutant ! Puis, une fois que j'ai trouvé la danse qui me plaisait le plus, je me suis inscrite dans un cours en petit groupe (c'est plus facile pour progresser). Alors c'est pas toujours évident de se prendre des critiques par la prof parce que je ne suis clairement pas super douée, mais en même temps, c'est comme ça qu'on apprend ! L'important c'est d'avoir du plaisir et non de devenir la meilleure !

Spoiler: Perso

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[Théano]

@Noctali Dans toutes les écoles de danse où je suis passée, les cours adultes débutants quel que soit le style (on en trouve de plus en plus) avaient souvent une ambiance super chouette ! Et j'y ai croisé tous les âges, toutes les morphologies, tous les niveaux de grâce/souplesse/tonicité. Généralement, on s'en fiche totalement, on est surtout là pour se faire plaisir en dansant tant pis pour l'esthétique.
Je ne peux que te conseiller de faire un cours d'essai pour te lancer et ne surtout pas hésiter à en tester plusieurs styles/écoles pour trouver le cours qui te convient le mieux. Comme l'a dit @Eclaireur la plupart des écoles amateures et assos proposent un premier cours gratuit ou à un prix dérisoire (du genre 5 euros qui sont déduits de ton inscription ensuite).

 

[Noctali]

Merci pour vos réponses Je crois que je vais continuer à courir et essayer de trouver des vidéos pour danser dans ma chambre ahah Je verrai bien si ça me plait ou pas! De toute façon, je ne pense pas commencer de nouveaux cours maintenant. Mais l'idée de suivre sur youtube me semble cool pour le moment! ahah

@Eclaireur

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[Noctali]

@Eclaireur

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[Beki]

Je reviendrais poster un petit pavé demain mais @Eclaireur, horreur absolue et malaise total!!

 

[Théano]

@Noctali

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[Noctali]

@Théano

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[Imleanne]

Spoiler: Hello ma vie

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[Noctali]

Coucou @Imleanne ! Courage! Hésite pas à revenir poster ici! J'approuve tellement ton dernier paragraphe ahah

J'ai fini le livre "Eat, Play, Sweat" d'Anna Kessel. J'ai un peu regardé, mais je n'ai pas l'impression qu'il y ait une traduction française =/ C'est un livre sur le rapport des femmes et filles au sport, en gros. Ca explore pas mal de thèmes différents, mais c'est surtout axé sur "Comment le sexisme affecte l'accès et le rapport au sport des femmes", que ce soit pour des athlètes de haut niveau, mais aussi pour des Madames Tout Le Monde.

Personnellement, j'aimais beaucoup! (Même si certains passages ne me parlaient pas du tout, mais je pense que c'est en partie culturel. Elle parle par exemple des problèmes que rencontrent les supportrices de foot et que tout le monde devrait avoir la chance/la possibilité d'être une supportrice... sauf que ça ne me parle pas du tout personnellement ahah Dans ma petite bulle socio-culturelle, le fait d'être un.e fan de foot est assez déprécié, contrairement à la bulle socio-culturelle de l'auteur.

J'aimais bien le côté "F*ck it, les femmes aussi peuvent être fortes et sportives" qui est assez inspirant! Et puis, elle met aussi pas mal en avant le côté "fun" du sport, sans que ce soit en vue de "performance". Comme dans la cour de récré, quand on courait et qu'on jouait.

C'est un des points qui a (re)lancé ma quête de mon sport! Je sens que ça va être ma mission de 2021: tester des sports différents et voir lesquels me semblent cool! ahah Je me ferai peut-être un plan d'action ici!

Bon weekend!

 

[Nyx_]

On est lundi, il est grand temps de faire un petit point vie.

Cette semaine a été riche en rebondissement, et je suis contente pour le coup de ce qu'il s'est passé. J'ai un rdv du coup pour en apprendre plus sur le coaching avec moi comme cobaye, et du coup ça m'aide aussi quelque part à essayer de mieux appréhender certaines situations et à prendre du recul. Je la "vois" toutes les deux semaines environ, avec des exercices à faire chaque semaine. Ils sont adaptés à ma situation ici (nous ne sommes pas dans les mêmes pays), et quelque part égoïstement, ça me fait du bien de ne parler que de moi et de ce que je pense. Je suis quelque part obligée de me recentrer sur ce que je dis et d'approfondir ma pensée plutôt que d'être aussi vague que je peux l'être en général.

J'ai essayé de faire des choses positives et de l'être aussi (parce que ce n'est pas un pack premium malheureusement). J'ai enfin revu des connaissances en dehors du traditionnel "boulot" (en respectant les règles bien sûr), car j'avoue que maintenant, l'isolement social me fait terriblement mal. J'ai très bien supporté le premier, mais ce deuxième avec tout ce qu'il se passe dans ma vie ne m'aide pas à aller bien. J'en avais réellement besoin, c'était devenu presque vital, car passer mes journées devant un écran, ne sortir qu'une fois par semaine pendant la pause déjeuner de son boulot du week-end pour faire des courses fait que j'ai 5 jours chez moi seule. Surtout que l'environnement social dans lequel je suis à changer en tout point, j'ai du mal à m'y faire malgré tout et je souhaite terriblement qu'on se connaisse mieux. Mais c'est un peu compliqué dans un environnement moins "intime" de parler de soi ou que les autres parlent vraiment. C'est bien là, le problème de se confiner.
On remarque en général, que la période de confinement isole ou rapproche des personnes. J'ai toujours tout respecté à la lettre, mais là, c'était trop.

Autre chose qui je pense, va énormément m'aider d'une part à m'occuper et d'une autre à en apprendre plus de manière générale ; l'arrivée de mes livres de développement personnel et d'autres dont j'avais envie. Je n'ai qu'une hâte c'est de les commencer, les expérimenter et bien sûr, juger de leur efficacité. J'en ai reçu une dizaine, de quoi bien me faire les deux prochaines semaines.
Idéalement je souhaite faire des synthèses plus complètes sur les livres (résumé) et la façon dont sont traités les problèmes (avec des études et autres ressources à l'appui en complément) sur mon site pour permettre aux autres d'avoir d'avoir un peu de retour là-dessus.

Spoiler: Par contre...

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Voilà où j'en suis actuellement. J'avance petit à petit mais je traine encore des pieds.

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Comme a écrit @Noctali n'hésite pas à revenir poster ici @Imleanne. Je pense que beaucoup d'entre nous sommes dans des cas similaires sur un bon nombre de tes paragraphes.
Pour les livres de développement personnel, je te comprends, as-tu pensé à regarder les romans philosophiques ? De très bons existent et sont moins "lourd" à lire qu'un vrai livre dessus. Des fois c'est même plus adapté.
En tout cas je t'envoie pleins d'ondes positives !