antigone_;4462853 a dit :Je conseille d'ailleurs à toutes les filles un peu tristes de noter chaque soir au moins trois jolies choses qu'elles retiennent de leur journée. Ca m'aide réellement.
C'est une très belle idée.
antigone_;4462853 a dit :Je conseille d'ailleurs à toutes les filles un peu tristes de noter chaque soir au moins trois jolies choses qu'elles retiennent de leur journée. Ca m'aide réellement.
antigone_;4462853 a dit :Et plutôt quelque chose que j'ai à cœur d'appliquer (et que je suis toujours triste de voir non appliqué chez d'autres) : l'idée qu'on ne se répare pas en brisant quelqu'un d'autre. Qu'en gros, la rancœur, la colère et les mesquineries n'amènent rien de bon, ni pour soi, ni pour autrui.
Puis sinon, mon projet numéro un, en ce moment, c'est continuer à guérir. Je sors doucement de la dépression, et je mets toute mon énergie à aller mieux, à éviter l'auto-apitoiement, à voir le positif chaque jour. Je conseille d'ailleurs à toutes les filles un peu tristes de noter chaque soir au moins trois jolies choses qu'elles retiennent de leur journée. Ca m'aide réellement.
tommen;4464898 a dit :Le film "Il était temps" qui passe en ce moment au ciné (et qui est vraiment génial) m'a un peu fait penser à ce topic ! Ca parle un peu de comment mettre du bonheur dans sa vie, d'arrêter de penser au passé et de se satisfaire du bonheur qu'on a. Je vous le conseille du coup
leech;4465342 a dit :@Amok
Quelques citations sur les erreurs, le fait d'essayer
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leech;4465297 a dit :@li-loo
C'est génial que tu en sois arrivée à cet état d'esprit. C'est exactement ce que j'avais finis par me dire quand j'ai lâché-prise vis-à-vis de mon ami. Le truc drôle, c'est que lors de cette période pas cool du tout avec mon ami, j'avais regardé "Happiness therapy" et à un moment le psy dit "Aimer c'est laisser partir l'autre et voir si il revient". Ca m'avait surpris au début. Comment en aimant quelqu'un on peut le laisser partir ? Et puis après j'ai compris .