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Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
Un message pour venir aux nouvelles. Je ne sais plus quand est-ce la dernière fois que j'ai posté par ici. Mais ça me plaît de poser mes galons de temps en temps.
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Les filles, est-ce qu'il y en a parmi vous qui utilisent des oracles/tirent des cartes pour soutenir le développement personnel (ou la méditation) ? Je suis vraiment en quête de moi-même et je pense que ça pourrait m'aider mais je n'y connais rien 
J'hésite pour l'oracle des rebelles sacrés et les portes du féminin (vu que je suis à fond dans ce questionnement là en ce moment) !
J'hésite pour l'oracle des rebelles sacrés et les portes du féminin (vu que je suis à fond dans ce questionnement là en ce moment) !
@Furie Nocturne Côté anglophone, je suis Gala Darling, et Veronica Varlow (principalement mais y a d'autres filles dans leur groupe d'amies/collègues) qui font effectivement du tarot/horoscope/sorcellerie en général dans cette optique =) mais si tu cherches des trucs en français je ne sais pas ce qui existe.
@Margottine Merci pour l'évocation de ce livre, il a l'air pas mal en effet !
Et je trouve la réflexion que tu en fais derrière très intéressante. J'avais pu lire une explication un peu similaire dans un livre qui explique l'EFT (où la personne faisait de l'auto-sabottage pour donner raisons aux phrases négatives qu'elle avait inscrite en elle comme vérité). C'est rigolo de voir deux approches différentes mener à un résultat similaire.
Par contre, je n'ai jamais fait d'hypnose, je peux pas t'aider sur ce point. Je serais ravie d'avoir un retour aussi !
Et je trouve la réflexion que tu en fais derrière très intéressante. J'avais pu lire une explication un peu similaire dans un livre qui explique l'EFT (où la personne faisait de l'auto-sabottage pour donner raisons aux phrases négatives qu'elle avait inscrite en elle comme vérité). C'est rigolo de voir deux approches différentes mener à un résultat similaire.
Par contre, je n'ai jamais fait d'hypnose, je peux pas t'aider sur ce point. Je serais ravie d'avoir un retour aussi !
@Margottine Wouah, on a pas mal de points communs (à l'exception que chez moi, pas d'exigence d'autonomie, mais un double discours "tu dois être une adulte parfaite avec un bon job" et "surtout ne quitte pas la maison" ... résultat devine où je loge actuellement.)
C'est hyper dur de changer ces fonctionnements. J'ai l'impression d'essayer de charrier des tonnes de sable avec un filet. Mais la thérapie aide, quand on trouve un thérapeute qui arrive à expliciter nos mensonges inconscients (genre de dire qu'on n'a pas de valeur au lieu d'admettre que nos parents ne l'apprécient pas... ou qu'on devrait souhaiter à tout prix quelque chose comme de gagner beaucoup d'argent au travail alors qu'en vérité ce n'est pas une priorité pour nous mais pour notre entourage...). J'avance bien avec ça. A ma grande surprise, c'est plutôt des psys portés sur la psychanalyse qui vont avoir cette démarche. Moi qui croyait que c'était dépassé... Cela dit le meilleur psy que j'ai trouvé est un psychiatre, donc formation médicale "scientifique", mais qui adopte une approche psychanalytique. Le meilleur des deux mondes.
Je ne pense pas que l'hypnose soit très efficace là-dessus par contre. C'est surtout efficace sur des soucis très ciblés comme les phobies ou les manies - un peu comme les thérapies cognitivo-comportementales, sauf que d'après les quelques études dont j'ai eu vent ça serait efficace plus vite, et plus durable qu'une TCC. En revanche si tu es anxieuse ça peut énormément soulager cet aspect-là de faire de l'hypnose ou de méditer, et c'est un gros plus parce que ces idées fausses se servent de nos peurs justement pour nous contrôler.
C'est hyper dur de changer ces fonctionnements. J'ai l'impression d'essayer de charrier des tonnes de sable avec un filet. Mais la thérapie aide, quand on trouve un thérapeute qui arrive à expliciter nos mensonges inconscients (genre de dire qu'on n'a pas de valeur au lieu d'admettre que nos parents ne l'apprécient pas... ou qu'on devrait souhaiter à tout prix quelque chose comme de gagner beaucoup d'argent au travail alors qu'en vérité ce n'est pas une priorité pour nous mais pour notre entourage...). J'avance bien avec ça. A ma grande surprise, c'est plutôt des psys portés sur la psychanalyse qui vont avoir cette démarche. Moi qui croyait que c'était dépassé... Cela dit le meilleur psy que j'ai trouvé est un psychiatre, donc formation médicale "scientifique", mais qui adopte une approche psychanalytique. Le meilleur des deux mondes.
Je ne pense pas que l'hypnose soit très efficace là-dessus par contre. C'est surtout efficace sur des soucis très ciblés comme les phobies ou les manies - un peu comme les thérapies cognitivo-comportementales, sauf que d'après les quelques études dont j'ai eu vent ça serait efficace plus vite, et plus durable qu'une TCC. En revanche si tu es anxieuse ça peut énormément soulager cet aspect-là de faire de l'hypnose ou de méditer, et c'est un gros plus parce que ces idées fausses se servent de nos peurs justement pour nous contrôler.
Je sors de mon sous-marin parce que votre discussion en cours me parle pas mal 
Ça me fait penser au bouquin que je suis en train de finir, Que dites vous après avoir dit bonjour d'Eric Berne (qui comme un produit Ikéa a un nom chelou, mais en fait est bien). Il parle du script, ce scénario qu'on se fait dans l'enfance et auquel on essaye de se conformer plus ou moins consciemment, des influences de nos parents, et de la continuité de ce script une fois adulte. On est plus sur un bouquin de psychologie ici que sur du développement personnel, ça ne donne pas spécifiquement de lignes directrices pour changer, mais personnellement ça m'a beaucoup aidée à comprendre ce qui se passait dans ma tête et pourquoi, donc je vous le conseille ! (aka je me retiens de hurler à tout le monde de courir l'acheter) (Sérieusement. Je suis dépressive et je me démerde comme je peux pour éviter de m'auto-saboter - voire ambition extrême, aller mieux, et ce truc m'a doucement mais sûrement sauvé la vie)
Et euh sinon à force de vous voir en parler j'ai été écouter Change ma vie pour voir, eeeeet j'en suis qu'au début mais j'aime beaucoup. J'avais limite les larmes aux yeux à la fin du premier en mode "mais elle a l'air trop gentilleeeeee
". Y a moyen que ça me fasse du bien, donc merci ! 
Et euh voilà. Je ne sais pas trop si je reposterai par ici (j'ai du mal à prendre l'habitude de poster régulièrement dans un topic, la constance c'est pas mon truc) (tiens ça serait peut-être à réfléchir ça) mais voilà, vous êtes inspirant.e.s et j'adore vous lire
Ça me fait penser au bouquin que je suis en train de finir, Que dites vous après avoir dit bonjour d'Eric Berne (qui comme un produit Ikéa a un nom chelou, mais en fait est bien). Il parle du script, ce scénario qu'on se fait dans l'enfance et auquel on essaye de se conformer plus ou moins consciemment, des influences de nos parents, et de la continuité de ce script une fois adulte. On est plus sur un bouquin de psychologie ici que sur du développement personnel, ça ne donne pas spécifiquement de lignes directrices pour changer, mais personnellement ça m'a beaucoup aidée à comprendre ce qui se passait dans ma tête et pourquoi, donc je vous le conseille ! (aka je me retiens de hurler à tout le monde de courir l'acheter) (Sérieusement. Je suis dépressive et je me démerde comme je peux pour éviter de m'auto-saboter - voire ambition extrême, aller mieux, et ce truc m'a doucement mais sûrement sauvé la vie)
Et euh sinon à force de vous voir en parler j'ai été écouter Change ma vie pour voir, eeeeet j'en suis qu'au début mais j'aime beaucoup. J'avais limite les larmes aux yeux à la fin du premier en mode "mais elle a l'air trop gentilleeeeee
". Y a moyen que ça me fasse du bien, donc merci ! Et euh voilà. Je ne sais pas trop si je reposterai par ici (j'ai du mal à prendre l'habitude de poster régulièrement dans un topic, la constance c'est pas mon truc) (tiens ça serait peut-être à réfléchir ça) mais voilà, vous êtes inspirant.e.s et j'adore vous lire
M
Membre supprimé 198896
Guest
Juste un grand merci de partager vos réflexions, je n'arrive pas trop à poster mais ça me fait beaucoup de bien de vous lire 
En ce moment je lis "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même" de Lise Bourbeau, je chiale toutes les deux pages (bon forcément je suis en SPM donc ça n'arrange pas les choses
) mais je pense en tirer beaucoup de positif.
En ce moment je lis "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même" de Lise Bourbeau, je chiale toutes les deux pages (bon forcément je suis en SPM donc ça n'arrange pas les choses
) mais je pense en tirer beaucoup de positif.
@hellrosa bonjour oui j'ai dis que j'avais cette sensation de ne pas représenter la réussite mais je ne dis pas que ma sensation est la bonne, ni qu'il faut penser comme ca ;p.
J'exprime un ressenti je ne dis pas qu'il est objectif!
J'exprime un ressenti je ne dis pas qu'il est objectif!
@hellrosa. Je me réveille et ce que tu dis est super inspirant ! Merci pour ce shoot de motivation dès le matin 
You go girl 
You go girl 
Entièrement d'accord avec @Furie Nocturne , ton texte @hellrosa. m'a foutu la patate alors que j'étais encore sous ma couette.
Je pense que je vais m'en inspirer (si tu veux bien
) pour un article de blog.
Je pense que je vais m'en inspirer (si tu veux bien
) pour un article de blog.
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