Se changer et changer sa vie !

[Noctali]

@Spill Je suis comme toi, sur le côté "Je ne me laisse pas happer par mes hobbys"... Pourtant, j'ai une activité 3 soirs par semaine (dont une qui nécessite un travail régulier en plus sur le côté), donc dans les faits, je suis assez active, même si je n'en ai pas l'impression... Et je ne sais pas trop d'où ça vient non plus, d'ailleurs C'est possible que j'ai tellement "appris" à refouler mes émotions pour être "correcte", "bien", que finalement je me suis un peu anesthésiée? Je ne sais pas trop! (Message tellement constructif )

Et sinon: à chaque fois que quelqu'un poste ici en disant que ça "fait longtemps qu'iel a plus posté", ma première réaction est "Ah non? J'avais l'impression que c'était y a deux jours, la dernière fois" Ça me fait rire

 

[Spill]

@Noctali Si tu as des activités "obligatoires" dans le sens où c'est toutes les semaines au même horaire, je pense que c'est normal de ne pas y aller tous le temps avec beaucoup de motivation ou de n'être pas pleinement dedans parfois, mais c'est vrai que si c'est très récurrent c'est un peu embêtant. Je ne sais pas vraiment non plus si c'est lié à la gestion des émotions, c'est un peu un mystère quand même tout ça.
J'avais vu qu'en psychologie que le fait d'être "happé" par une activité de manière positive, au point de ne pas voir le temps passer, ça s'appelle le "flow". (c'était la petite anecdote du jour )
C'est vrai que j'ai l'impression de ne pas avoir posté depuis longtemps ici alors que ça ne doit faire peut-être "que" 2 semaines, mais j'ai eu des périodes où je postais beaucoup plus régulièrement. Dans tous les cas je vous lis toujours assidûment .

@Grumpy Bunny Moi aussi j'ai l'impression que c'est à l'échelle de ma vie, peut-être que c'est aussi parce que je suis dans une période un peu "neutre" où il n'y a rien de particulièrement excitant qui se passe.
Pour la CNV il y a aussi une conférence de 3h sur youtube, qui reprend un peu tout ce qui est dans le livre, si tu préfères ce format là (c'est assez ludique en plus, il y a des marionnettes ).

 

[L'océan de la vie]

@Furie Nocturne Merci pour les liens, je vais pouvoir fouiller ça. Et j'en profite pour dire que j'adore ton nouvel avatar

.

 

[L'océan de la vie]

@LadyNightstalker En fait, c'est dans mon carnet consacré à mon développement personnel, que je vais faire un regroupement d'informations. Je suis en train de rechercher des sources et je compte faire 1 page (ou double-page) pour chaque chakra et x pages concernant mon type d'ennéagramme. Et après, je veux faire aussi mon profil MBTI mais là il y aura vraiment des tas de pages, donc pas pour mars.
Je souhaite que ça me permettre de garder toutes les connaissances que je lis ici et là, pour anticiper ma mémoire très aléatoire.
Merci, ça me motive encore plus d'avoir ton compliment.

 

[GrandeMarine]

@hellrosa. J'allais dire tout pareil que Dame Verveine !
Tu donnes envie de te rencontrer, enfin ton "univers" donne beaucoup envie d'échanger avec toi

 

[Furie Nocturne]

Je suis en train de lire Lune rouge de Miranda Gray, j'espère le finir avant le début de mes règles.

J'ai collé le Moon Mandala (trouvé sur le blog de Soho Hana) dans mon journal pour faire le point sur :
- Mon niveau d'énergie
- Si je suis plutôt sociable ou renfermée
- Mes émotions/mon ressenti interne
- La qualité de mon sommeil
- Ma libido
Et essayer de voir si oui ou non ces éléments sont influencés par mon cycle menstruel et/ou la lune (d'ailleurs c'est la pleine lune ce soir) !

Ça va me forcer à prendre du temps pour moi, pour me poser et je vais profiter de ce moment chaque jour pour faire l'exercice du flot de pensées

Je suis aussi tombée sur ce livre :

Les photos sont très jolies, c'est une autre approche des chakras. J'ai hâte de le commencer ! Sinon, sont aussi dans ma pile à lire :
- Les quatre accords toltèques
- Transformez votre vie
- Le pouvoir du moment présent
- Cœur de cristal et L'âme du monde de Frédéric Lenoir

A côté de ça, il faut vraiment que je reprenne l'habitude de remplir mon carnet de gratitude et j'aimerais vraiment me remettre au yoga en faisant le 30 day d'Adrienne ! C'est au boulot en ce moment (enfin, mes collègues me font sentir comme de une , je me sens incompétente) et ça me fait déprimée/stressée. J'ai bientôt rdv avec mon boss et je vais lui annoncer que je quitte le boulot mais j'ai aucune envie de m'effondrer devant lui. Donc c'est le moment de continuer à prendre soin de moi !

 

[sweetonic]

Je me permets de rebondir sur ce que dit @Dame Verveine à propos des podcast "change ma vie". Je ne les ai pas encore tous écoutés et en général, je n'applique pas ses conseils. Mais pour tout ce qui concerne le choix de nos émotions, la visualisation, le changement d'esprit etc, je me suis toujours dit que ça valait principalement sur les petits tracas (par exemple ne plus s'énerver quand les gens ont 3 minutes de retard, d'ailleurs les exemples qu'elle utilise, ce sont des petites choses). Je sais qu'elle explique qu'on peut utiliser ces méthodes pour des choses plus graves mais là-dessus, je suis plus dubitative aussi parce que je trouve que ça devient alors compliqué de tracer la frontière entre "prendre simplement du recul et s'apaiser" et "se voiler la face et se mentir" (et je parle ici de façon tout à fait générale).

Toujours à propos de Change ma vie, j'ai essayé sa méditation de l'amour et pour une première fois, ça a été - même si c'est quand je me souhaite à moi-même d'être heureuse que je me sens le mieux donc niveau altruisme on repassera

 

[L'océan de la vie]

@Furie Nocturne J'aime bien tes retours, merci.

@Dame Verveine Je suis contente pour toi si tu te sens plus apaisée et épanouie grâce aux choix de vie que tu fais (je trouve que tu as fait un beau chemin).
Et pour les quatre accords toltèques, j'ai longtemps hésité, vu comme il était plébiscité, par peur qu'il soit trop mystique et en fait j'ai eu un gros coup de cœur sur ce livre. Facile à lire, quelques petits trucs que j'ai mis de côté mais dans l'ensemble je l'ai trouvé pertinent (et le livre donne une vraie envergure aux phrases), ça m'a suivi avec force les jours d'après, ça m'a impacté et aujourd'hui j'aime bien m'en souvenir. Et mon chéri, qui est pas vraiment dans le délire et préfère que je lui raconte ma vision pour apprendre, l'a lu et grandement apprécié lui aussi.

 

[Leech]

@hellrosa.
Je rejoins l'avis de @Dame Verveine, "apaisant" c'est exactement le mot qui m'est venu en tête quand j'ai lu ton post ! J'adore les sujets auxquels tu t'intéresses et je serais bien intéressée pour avoir des retours sur ceux que tu lis (après, c'est ptet pas le bon endroit pour faire ça ? Dans tous les cas, hésite pas à me poker si tu fais ça quelque part sur le forum).

Pour la sexualité, de mon côté j'ai eu un coup de cœur pour "Slow sex" (livre très facile et rapide à lire, très complet, plein de bienveillance et pas cher !). Je le recommande à tout le monde (oui, moi il m'a changé la vie, rien que ça). J'ai aussi trouvé d'occaz "L'art de l'extase sexuelle". Ca a l'air de reprendre les mêmes idées que Slow Sex mais peut-être en plus complet, avec plus d'exemples de mise en pratique. Dans tous les cas, il y a pas mal de livres sur la sexualité qui sont un peu dans ce goût là. Je pense me limiter à ces 2 là perso car à mon avis les idées sont les mêmes partout après .

Et trop bien ta maman qui a de la sauge dans son jardin . Il faudrait que j'essaye d'en faire pousser dans le mien. Ca sert à plein de choses et je pourrais d'ailleurs faire mon plat de macaronis à la butternut et à la sauge (je l'ai faite mais sans sauge c'est fade quoi ).

En te lisant, je me dis qu'il y a peut-être un livre qui pourrait te plaire (je me permets de faire une suggestion ). "Symboles et sagesses des arbres".

Spoiler: Photos

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En tout cas, perso je trouve ce livre tellement doux, beau et apaisant... . C'est un énorme coup de cœur que j'ai eu en le voyant et en le lisant (je l'ai toujours pas fini, j'aime bien y aller petit bout par petit bout).

@Dame Verveine
Le livre de George Perec a l'air tout simplement génial ! Je vais me le noter quelque part pour le lire.
Ca me fait penser, en livre apaisant, j'aime beaucoup ceux de Christophe André. Celui "Méditer jour après jour" est tellement beau... A chaque début de chapitre il y a un tableau et il essaye de nous le faire vivre à travers les 5 sens, c'est une expérience méditative / sensorielle vraiment chouette. Ses paroles sont toutes en poésie... (en plus il y a un CD qui guide super bien pour voir comment méditer). Récemment il a sorti "La vie intérieure". Il parle de tous ces petits moments, ces choses, qui nous enrichissent... J'ai lu quelques passages en librairie et ses mots m'ont fait du bien. J'aimerais beaucoup me l'offrir prochainement.

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Sinon, concernant ta peur de conduire, à un moment moi aussi je stressais de reprendre le volant. J'ai regardé des vidéos sur Youtube de conduite. C'est top car de voir une situation réelle de conduite, beh ça remet direct dans le bain et ça redonne confiance (enfin, pour moi ça a super bien marché !). C'est de la visualisation mais version ++ quoi . En cherchant "conduite commentée" tu en trouveras plein !

Edit : j'oubliais ! Dans le premier post de ce topic j'ai mis un lien où on peut télécharger "Les 4 accords toltèques" en PDF ! Voilà voilà

 

[GrandeMarine]

@hellrosa. Je veux bien aussi un retour sur les livres que tu auras lu!
Je suis dans le même cas que toi (que d'autres aussi je pense) j'ai développé ces derniers mois un nouvel univers autour de moi enfin j'essaie, et je me rends compte que j'ai personne avec qui le partager et parfois c'est assez frustrant parce que j'ai la sensation d'être sur ma propre lune, un peu à l'écart du monde alors que j'aimerais beaucoup partager et échanger ce que je vis/découvre en ce moment.

Je suis en vacances depuis une semaine maintenant, et enfaite mon corps m'a totalement lâché. je suis allité depuis lundi à cause d'une bronchite qui c'est transformé en sévère infection des bronches et c'est très dur à vivre parce que bien sur c'est douloureux, que je vais sûrement passer ma deuxième semaine de vacances dans le même état, mais je crois que c'est surtout un appel.
Ça fait 2 mois maintenant que je fais du yoga tout les jours, et même si c'est devenu une chose importante de ma vie, je me rends compte que j'ai besoin de plus, de faire plus d'effort, de prendre enfin soin de mon corps et pas seulement partiellement. Alors oui au fond j'ai l'impression que cette semaine est un peu arrivé pour me remettre les pendules à l'heure, pour me dire "Marine le yoga c'est bien, mais tu as besoin de plus" et enfaite oui j'ai besoin de faire des séances plus longues, de méditer, de penser positif, de me voir d'une façon positive, de modeler mon corps pour ne plus qu'il subissent, de manger mieux, de lire des choses sur tout ça.
Bref tout ce long message pour dire que c'est la première fois que j'ai l'impression que les choses n'arrives pas sans rien et que maintenant il ne tient qu'à moi d'aller mieux

 

[8]

Edité

 

[Mercutio]

Coucou tout le monde, c'est super chouette de vous lire tous les jours

J'ai besoin de faire un peu le point, ces temps-ci je ne me suis pas sentie très bien dans ma vie. J'ai eu l'impression de ne pas respecter mes priorités, de faire un peu n'importe quoi et d'oublier les choses importantes.
Donc j'aimerais vraiment mettre certaines choses au point pour pouvoir utiliser mon énergie pour les bonnes choses et avancer dans les projets qui me bottent vraiment.

Spoiler

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Voilà Donc si je récapitule mes objectifs :
- Ecrire dans mon journal intime tous les jours
- Travailler sur mon roman tous les jours
- Ne pas oublier d'entretenir mon blog
- Chercher des concours de nouvelles et participer
- Respecter mon budget
- Trouver un job étudiant