Se changer et changer sa vie !

[Origane]

Internet m'a manqué hier soir mais j'ai tenu bon , j'ai lu et j'ai tricoté et j'ai remarqué que je m'étais endormie plus facilement et j'ai même mieux dormi
En fait je l'utilisais comme un échappatoire: quand je suis stressée, je fuis, j'aime être seule pour décompresser (en fait pour ruminer ) et je veux vraiment changer ce mode de fonctionnement

J'ai réfléchi aussi à l'histoire des objectifs de vie et des checklists, et je me suis rendue compte qu'avant, j'en avais un seul: monter ma boîte et vivre de mes créations, et je vivais vraiment que pour ça. Et je l'ai fait, et ça s'est cassé la gueule: burn-out--->dépression, et tout ce qui s'en suit , et maintenant, j'ai de nouveaux objectifs, mais plus la même niak qu'avant, c'est plus genre "mouais j'aimerais bien faire ça " que "ce sera ça ma vie et rien d'autre " et ça s'en ressent dans mon boulot et dans ma manière d'être en général...

 

[Angy_who]

Concernant les méthodes de concentration

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[Fa Mulan]

ça y est, j'ai changé ma vie

Bon, en vrai, après un énième week-end gâché à ranger la maison (bordélique ? naaaan ) j'ai décidé de me forcer à ranger au minimum 15mn chaque soir en rentrant du boulot avant de me poser... Du coup j'ai commencé hier, et je me suis surprise à ranger pendant presque une heure
Je n'ai plus qu'à continuer comme ça


Bon, ok, j'ai tenu une journée c'est rien du tout, mais je m'auto-encourage

 

[Leech]

@Naurore
Le livre dont tu parles a l'air top ! Je cherche un livre de développement personnel à offrir pour quelqu'un qui n'est pas du tout branché lecture. De ce que tu dis, ça me fait penser un peu à quelque chose dans un esprit "Le petit prince" (genre un truc assez "poétique") . Il est facile à lire / bien écrit sans pour autant être trop superficiel ? J'ai l'impression qu'il pourrait être un peu la perle rare que je cherche haha. Parce que j'ai eu beau passer 3h à Mollat, j'ai rien trouvé de satisfaisant (moi, exigeante ? Nooooon ).

Edit : j'ai pu lire de très longs extraits sur Google Books (ainsi que celui "Les 10 secrets de l'amour") et j'ai été conquise ! Par contre ces livres ne sont plus du tout édités (ce que je trouve profondément dommage car ils se démarquent vraiment des autres livres de dev persos)... J'ai réussi à en trouver d'occasion sur Momox, j'ai trop hâte de les recevoir et de pouvoir les faire lire (mon dilemme par contre va être de savoir à qui passer celui sur "Les 10 secrets de l'amour" car j'ai 2 amis complètement boulets à ce niveau là et qui en aurait bien besoin mais habitent à 600km l'un de l'autre ...)

 

[Furie Nocturne]

@Noctali Question bête mais c'est quoi les qualités du matin ?

 

[Cha_215]

@Babitty Lapina Oh cool un challenge ! J'ai bien envie de le faire aussi !
À la limite pour pas passer trop de temps à débriefer sur le forum en utilisant son ordi, on peut faire un petit "bilan" hebdomadaire plutôt qu'au jour le jour.
Je noterai les questions et les réponses sur mon bullet journal aussi. Moi qui cherche toujours une bonne excuse pour l'utiliser

 

[Origane]

@Babitty Lapina Ton challenge m'intéresse beaucoup, il a l'air top!

 

[Noctali]

@Furie Nocturne Les "qualités du matin", c'est juste se répéter tous les matins dix qualités, pour essayer de les faire rentrer Je le fais depuis l'année dernière, et j'ai l'impression que ça faisait plus de bien quand j'ai commencé que maintenant, mais peut-être que je m'applique moins aussi, que c'est plus devenu un automatisme... Il faudrait que je teste en le faisant plus "sérieusement", voir si ça refait vraiment du bien!

 

[Furie Nocturne]

@Noctali Merci Je comprends mieux, c'est un peu comme les affirmations au final !
Et @Babitty Lapina Super, j'en suis !

 

[Leech]

@Babitty Lapina
C'est quoi l'exercice de l'aéroport ?
Sinon, ta lettre est très bien rédigée et très touchante je trouve . Je suis impressionnée par tout ce que tu as accomplis / appris ! T'as l'air hyper douée pour tout ce qui est création artistique, respect. (non ça va, je complexe pas du tout... ). En tout cas keep going

 

[Leech]

@Naurore
Haha, tu me donnes encore plus envie de lire le livre . C'est long d'attendre que le colis arrive !

@Babitty Lapina
Haaaaaa okaaaaay ! Chouette comme exercice ! Ca me fait penser à celui de s'écrire une lettre à soi-même qu'on ne lira que dans X temps. Bon, du coup j'espère que tout ce que tu as écris va se réaliser . Par curiosité, tu apprends à tirer les cartes avec quel jeu ?

 

[Leech]

@Babitty Lapina
Woaaa, le style des cartes est très original, super beau ! Si je m'écoutais j'achèterais des tas de jeux de tarot / oracles simplement pour le côté artistique des cartes . C'est d'ailleurs pour ça que j'ai le tarot de l'ange liberté .

Spoiler: Images

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J'ai aussi le tarot zen Osho et l'oracle Belline mais en fait, je suis pas sûre que ce soit des "outils" adaptés pour moi . Je n'arrive pas à me sentir très à l'aise. Trop de mental je crois, je me mets la pression. Faut vraiment que je me mette quotidiennement à la méditation. J'ai d'ailleurs acheté un carnet pour m'obliger à noter chaque jour ma pratique de méditation (histoire d'avoir un peu de rigueur).