A la recherche de la vitalité perdue

Gargouillette

Guérir et avoir la :banana:
@Illusions : Tu traverses une période plus chargée sur le plan émotionnel et hormonal si je comprends bien, bon courage ! Tu as sûrement bien fait de demander conseil à un pharmacien. Parfois, il faut du soutien, y a rien à faire.

Mon médecin avait dit de ne pas hésiter à le faire quand on a une période comme ça, sauf que dans ma ville, je trouve que les pharmacies, qui sont des chaînes, n'invitent pas vraiment à se poser cinq minutes pour parler et demander un petit conseil. Les pharmaciennes ont l'air grincheuses !

Enfin bref, j'avais été prendre du Sedistress, sauf que j'ai vite abandonné, parce que je m'étais sentie mal la nuit (des images comme tournoyantes devant les yeux, trop bizarre) et l'ai mis sur le compte de ces comprimés alors que ça n'avait peut-être pas de lien.

Les brumes d'oreiller ne laissent pas de trace sur le tissu ? :hesite:
Et pour la flore intestinale, tu as trouvé comment équilibrer un peu ?
 

Illusions

Utopie ou chimère ?
@Gargouillette Pour les brumes non pas de trace à long terme sur le tissu.
J'ai revu ma gynécologue/endocrinologue qui m'a changé Diane35 pour de l'Androcur car j'ai un syndrome des ovaires polykistiques. C'est une masculinisation des ovaires et comme les hommes transpirent plus que les femmes...
Pour ma flore intestinale, j'essaie de manger plus de fibre car j'ai un colon irritable. Je fais plus de constipation que de diarrhées sauf si gastro ou intoxication alimentaire. Je fais une cure de probiotique.
 
@Illusions effectivement j'ai également entendu parler de l'huile essentielle de lavande en spray sur l'oreiller pour se détendre avant le sommeil. J'en ai d'ailleurs acheté pour cela, mais je n'ai jamais eu la motivation de faire le spray. Par contre j'aurais peur que l'huile végétale tache ou graisse l'oreiller? EDIT: tu viens de répondre que tu n'as as ce problème
Je pense que je préférais mélanger l'HE avec un hydrolat. Faut que je trouve la motivation de le faire.

@Gargouillette j'ai l'impression que nous avons une expérience assez similaire concernant nos angoisses
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@Gargouillette Sauf au pic de mon anxiété entre avril et aout dernier (où c'était tout le temps), maintenant que ça s'est calmée, mes angoisses apparaissent principalement à la tombée de la nuit, le soir et en pleine nuit.
Je ne sais pas si c'est parce ce sont les moments de non-activité, et que le cerveau n'a rien sur quoi se concentrer que l'angoisse, ou si la lumière du jour a un impact également :hesite:

Concernant le travail, j'ai la chance d'avoir actuellement un travail qui n'est pas très stressant, j'ai des pics de temps en temps mais c'est plutôt liés à certaines personnes (certains chefs dont les méthodes de travail ne sont pas hyper saines) plutôt qu'au travail lui-même.
Je ne rêve jamais de mon travail, alors que ça m'arrivait dans d'anciennes expériences où j'étais beaucoup plus stressée.
 
  • Big up !
Reactions : Illusions

Gargouillette

Guérir et avoir la :banana:
@Taina.
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@flofloclay
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@Illusions : Pas facile le côlon irritable, j'espère que tu vas retrouver du confort, j'ai aussi été fort fort constipée à un moment de ma vie (toujours un peu aujourd'hui mais moins lourdement), je ne sais pas ce qui a aidé véritablement : le fait de me sentir mieux dans ma vie, le fait d'arrêter de manger des biscuits en série ou une cure homéopathique que j'avais suivie à ce moment-là^^

Trop contente de mon wk, franchement, le moral était bon, même s'il y avait de petits maux. J'ai écouté une vidéo de la chaîne d'Elodie Leclercq qui m'a fait du bien, une promenade dans le parc...
 

Gargouillette

Guérir et avoir la :banana:
@Ivy. :
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@Taina.
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@Pamir
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Aujourd'hui, j'étais un peu plus inconfortable, peut-être parce que j'étais si concentrée et "stressée" au boulot qu'en fin de journée, j'étais toute contractée / tendue. J'ai du mal à relâcher vraiment. Je suis toute sérieuse...
 

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