A la recherche de la vitalité perdue

[lueure]

@Myrtille Desbois comme ça se passe un quotidien sans frigo ?

 

[Myrtille Desbois]

@lueure On a une glacière et on achète de la glace dans des stations-service toutes les semaines à peu près, et on essaie d'avoir surtout des produits qui tiennent bien (genre pas de beurre, lait, yaourt etc.). On mange des crudités et fruits uniquement les 2 jours qui suivent les courses.

Spoiler: HS précision

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[lueure]

@Myrtille Desbois J’adore ce projet de vie dans un véhicule aménagé
Je trouve ça tellement courageux !

 

[Myrtille Desbois]

@lueure

Spoiler: HS pour pas polluer le topic

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[Membre supprimé 128106]

Spoiler

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[lueure]

@Myrtille Desbois mon copain dit qu’on peut voyager et découvrir un pays en regardant des reportages

 

[Myrtille Desbois]

@Sneglia

Spoiler: Frigo

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@lueure mais c'est quoi cette excuse, ça n'a rien à voir ! J'espère que si ce type de voyage te tient à cœur, tu pourras le faire quand même
@Gargouillette j'ai un peu remonté le topic mais j'ai pas trouvé, donc désolée si tu l'as déjà dit ailleurs, mais tu as fait quels tests pour voir que tu étais carencée en vitamine D et vitamine C ? Ça fait un moment que j'hésite à prendre de la vitamine C aussi, mais le risque de sur oxydation (et d'une inflammation du système digestif) me fait un peu peur. Pareil pour la vitamine D, je ne sais pas du tout si ça m'aiderait, mais il me semble qu'un surdosage peut être très dangereux (notamment des troubles cardiaques et une insuffisance rénale il me semble)... En fait j'aimerais bien prendre des compléments en plus de la B12, mais j'ai peur de faire quelque chose de contre-productif

 

[Membre supprimé 128106]

@Myrtille Desbois : j'ai fait un bilan sanguin chez mon médecin en décembre et ce qu'il en est ressorti et qui pouvait en partie expliquer mon état était justement une carence en vitamine d, le docteur m'a dit d'en prendre à vie. Par contre, la vitamine c, j'avoue que j'en prends ponctuellement une boîte, parce que "c'est bien" de le faire de temps en temps, enfin je crois mais en soi t'as raison, faut pas prendre des trucs inutiles surtout pour avoir au final de mauvais effets, donc peut-être voir pour faire un test sanguin.

 

[lueure]

@Adhar sympa le doc qui te conseille de te faire des amis…

 

[Membre supprimé 128106]

@Adhar :

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Défi de la semaine : arrêter de me ruer sur les céréales de mon copain. Mais j'aimerais comprendre ce qui provoque cette envie, je pense que c'est psychologique. Ou bien j'ai soif mais je comprends pas les signaux et je pense que j'ai faim... ou je m'ennuie et je veux remplir un vide ?

 

[marie2306]

@Adhar :

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Défi de la semaine : arrêter de me ruer sur les céréales de mon copain. Mais j'aimerais comprendre ce qui provoque cette envie, je pense que c'est psychologique. Ou bien j'ai soif mais je comprends pas les signaux et je pense que j'ai faim... ou je m'ennuie et je veux remplir un vide ?

Si tu as faim, alors n'importe quel autre aliment pourrait combler ça (pain, riz pates)... Sinon ça peut être > pas assez de féculents aux repas, et / ou le fait de catégoriser les céréales de ton copain comme des aliments "pas bons" ou peut être que tu te les interdis le reste du tmeps ? ce qui provoque du coup une frustration qui envoie un signal au cerveau en mode "wtf, j'en veux donc point" ^^
Parfois le fait de se "priver" consciemment ou inconsciemment d'un aliment le rend d'autant plus propice à "compulser" dessus

 

[Membre supprimé 128106]

@marie2306 : merci pour le grain à moudre que tu me donnes je penche pour les dernières pistes évoquées. Je pourrais peut-être programmer un ou des bols de céréales à des moments précis pour canaliser, je ne sais pas