@PrincessMey je suis un peu dans le même cas que toi.
Ca va beaucoup mieux aussi de mon côté depuis que j'ai repris ma routine quotidienne. J'avais énormément angoissé pendant les 2 premières semaines 1/2 post-rupture par rapport à ma reprise du travail à l'étranger. J'imaginais que j'allais déprimer toute seule dans ma chambre d'hôtel, et finalement je suis tellement à fond dans mon bullet journal que ça me change bien les idées
Par contre, mardi cette semaine j'ai eu un énorme coup de cafard. J'étais avec des ami.e.s, mes meilleurs potes en plus, à boire un verre dans un bar, et j'avais qu'une envie c'était de rentrer chez moi, pleurer sur mon lit. Ca m'a fait super bizarre
J'étais énervée et j'avais pas envie de socialiser ni de parler. C'est tellement contraire à mes habitudes, ça me déstabilise un peu de pas avoir envie de discuter, moi qui parle tout le temps
Mais en tout cas, les jours avec sont de plus en plus nombreux, et la douleur pendant les jours sans est quand même moins intense maintenant.
En plus, j'ai un plan d'actions pour me remettre de ma rupture et même réfléchir à comment je peux améliorer mes relations amoureuses en identifiant les schémas affectifs dans lesquels je suis coincée et d'éviter de retomber dedans. J'ai trouvé ça dans un livre écrit par une psychiatre spécialiste en théorie comportementale et cognitive qui a devisé un programme en 12 semaines (en fait, 12 semaines de 2 semaines) et ça m'a trop fait du bien de le lire.
Je me suis même fait un planning pour faire les exercices qu'elle conseille. Si tout va bien, j'aurai bien avancé d'ici fin janvier 2018. A mon avis, ça ne sert à rien que je me lance dans une relation sérieuse, sauf si vraiment le courant passe avec quelqu'un, avant cette date. Ca sert à rien de repartir dans les mêmes schémas et de choisir encore la mauvaise personne. J'ai envie que ma prochaine relation sérieuse soit une vraie relation avec réciprocité et qu'elle dure quelques années. Et si j'améliore pas 2-3 trucs, je vais encore répéter la même histoire une 3ème fois.
Un truc m'embête par contre, c'est que dès que j'imagine quelqu'un d'autre que C. me toucher, je me dis que ce n'est pas possible, ça me dégoute.
C'est d'ailleurs un peu frustrant parce que je sais que lui et moi ça n'aurait pas marché, on n'avait pas d'avenir.
Pour moi il a des trucs à travailler avec un professionnel et je suis même pas sûre qu'il aie conscience qu'il en a. Je peux me tromper mais je crois pas, y avait pas mal de trucs qui m'ont mis la puce à l'oreille.
Du coup, j'aimerais bien que mon corps et mon esprit soient ouverts à une petite amourette avec un autre gars. Mais bon, chaque chose en son temps, après tout ça ne fait même pas un mois encore.
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Ca va beaucoup mieux aussi de mon côté depuis que j'ai repris ma routine quotidienne. J'avais énormément angoissé pendant les 2 premières semaines 1/2 post-rupture par rapport à ma reprise du travail à l'étranger. J'imaginais que j'allais déprimer toute seule dans ma chambre d'hôtel, et finalement je suis tellement à fond dans mon bullet journal que ça me change bien les idées
Par contre, mardi cette semaine j'ai eu un énorme coup de cafard. J'étais avec des ami.e.s, mes meilleurs potes en plus, à boire un verre dans un bar, et j'avais qu'une envie c'était de rentrer chez moi, pleurer sur mon lit. Ca m'a fait super bizarre
J'étais énervée et j'avais pas envie de socialiser ni de parler. C'est tellement contraire à mes habitudes, ça me déstabilise un peu de pas avoir envie de discuter, moi qui parle tout le temps Mais en tout cas, les jours avec sont de plus en plus nombreux, et la douleur pendant les jours sans est quand même moins intense maintenant.
En plus, j'ai un plan d'actions pour me remettre de ma rupture et même réfléchir à comment je peux améliorer mes relations amoureuses en identifiant les schémas affectifs dans lesquels je suis coincée et d'éviter de retomber dedans. J'ai trouvé ça dans un livre écrit par une psychiatre spécialiste en théorie comportementale et cognitive qui a devisé un programme en 12 semaines (en fait, 12 semaines de 2 semaines) et ça m'a trop fait du bien de le lire.
Je me suis même fait un planning pour faire les exercices qu'elle conseille. Si tout va bien, j'aurai bien avancé d'ici fin janvier 2018. A mon avis, ça ne sert à rien que je me lance dans une relation sérieuse, sauf si vraiment le courant passe avec quelqu'un, avant cette date. Ca sert à rien de repartir dans les mêmes schémas et de choisir encore la mauvaise personne. J'ai envie que ma prochaine relation sérieuse soit une vraie relation avec réciprocité et qu'elle dure quelques années. Et si j'améliore pas 2-3 trucs, je vais encore répéter la même histoire une 3ème fois.
Un truc m'embête par contre, c'est que dès que j'imagine quelqu'un d'autre que C. me toucher, je me dis que ce n'est pas possible, ça me dégoute.
C'est d'ailleurs un peu frustrant parce que je sais que lui et moi ça n'aurait pas marché, on n'avait pas d'avenir.
Pour moi il a des trucs à travailler avec un professionnel et je suis même pas sûre qu'il aie conscience qu'il en a. Je peux me tromper mais je crois pas, y avait pas mal de trucs qui m'ont mis la puce à l'oreille.
Du coup, j'aimerais bien que mon corps et mon esprit soient ouverts à une petite amourette avec un autre gars. Mais bon, chaque chose en son temps, après tout ça ne fait même pas un mois encore.
Dernière édition :
. Laisse toi du temps 
que ce soit pour vivre une amourette, recoucher avec quelqu'un... Ta rupture est encore très fraîche, c'est normal que le spectre de C. soit toujours présent. J'ai eu du mal aussi à me dire que je pourrais recoucher avec quelqu'un, que j'allais recréer une intimité avec une personne... J'appréhendais. Et puis finalement, la découverte de nouveaux corps c'est aussi très enrichissant, je ne pensais pas pouvoir vivre des moments aussi intenses avec des presque inconnus mais du moment que le feeling et là 
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