Dans ton assiette, la suite bis

[CaroHep]

Ce matin : un thé, de la baguette, une orange et un yaourt.
Un café avec 3 noisettes

Ce midi: Une demi-endive. De la baguette au comté (c'est trop bon). Puis une bonne assiette de riz blanc avec un peu de fromage et des carottes.
Une pomme.

Ce soir: Un peu de salade. De la viande rouge avec (beaucoup) de courgettes et des champignons. Un yaourt au lait de brebis et une demi pomme.
Un carré de chocolat noir avec un peu de baguette.

 

[Kafkanorexia]

13h30: un bol de céréales oursons chocolat, du lait de riz, un verre de jus d'orange maison.

19h00: apéro chips-bière bretonne.

21h00: soupe potimaron - pommes de terre, pain, yaourt soja.

 

[Wendla]

Hier vers 23:00 : deux clémentines et une tisane réglisse-menthe.

Ce matin (9h30-10h00) : trois pancakes de sarrasin aux raisins blonds et cannelle avec du beurre demi-sel fondu et un trait de miel. Deux kiwis. Un thé noir de Noël.

Ce midi (12h30-13h00) : trois galettes de sarrasin faites maison, fourrées au Société crème allégé (deux portions individuelles). Une assiette de haricots verts vapeur revenus à la poêle dans une petite sauce poivrons-aubergines-thym.

15h20 : deux petites bananes

17:30 : un mug de lait de soja chaud avec quelques gouttes de sirop d'agave et de la cannelle

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé earl grey d'or, trois petits pancakes (ratés) banane/avoine à la cannelle (deux nappés de coulis de kaki, un fourré à la purée d'amande complète grillée)
début de journée: un grand bol de purée de semoule de mais au lait de soja, un mélange navet boule d'or/champignons de paris & shiitakés, carottes au vin blanc.
Un sojasun vanille sur lit de caramel.
ce soir: tortiglioni de sarrasin et dès de courge butternut nappés de sauce fromagère ail/cajou/miso.
Deux pommes, deux carrés de chocolat cru et du thé rouge de provençe.

 

[Fiel]

8h30: Du thé au jasmin, 2 gaufres végétaliennes et une tranche de pain d'épices maison
13h30: (chez une amie) Du blanc de poulet au lait de coco accompagné de riz, 2 clémentines
16h30: Un mug de thé Kusmi Tea "booster" avec 2 spéculoos aux épices et une fine lamelle de pain d'épices
20h: Un bol de soupe butternut, un peu de chou rave cru avec de la vinaigrette maison, 2 petites tranches de pain multicereales (dont une tartinée de boursin aux figues/noix), 3 litchis et 3CS de fromage blanc

 

[CherryBlack]

Ce matin : une pomme, deux tasses de thé vert.
À midi : une tranche de tarte aux légumes, de la baguette, des épinards. Une tranche de tarte à la myrtille et du thé à la menthe.

 

[Wendla]

Ce soir, chez mon copain : une salade de mâche, roquette et quartiers de tomates cerises à l'huile d'olive, balsamique et fleur de sel. Une galette de blé brebis-figues et puis une autre , celle de mon copain qu'il n'a presque pas touchée (c'est vrai qu'elles ne sont franchement pas terribles....). Puis un gros morceau de pain ciabatta avec du tarama
Et plusieurs morceaux de cookies au chocolat blanc, noix de coco et fleur d'oranger (pour goûter les différentes fournées et arriver au cookie parfait...j'y suis arrivée mais mes hanches ne me remercient pas...).

 

[Fiel]

C'est dimanche, petit déjeuner au lit Je ne pensais pas être si longue le matin
J'ai préparé mon petit déjeuner à 8h15, et j'ai commencé à le savourer à 8h35. Pour le terminer à 9h10

Donc:

8h30: Un mug de thé au jasmin, un bol de capuccino, une pomme chaude en dés avec 2 petits suisses natures et un peu de granola aux pépites de chocolat noir, & une gaufre vgl saupoudrée de cacao (elle était moins bonne réchauffée, je suis déçue. Celles d'hier étaient bien plus savoureuses )

13h: Un bol de soupe butternut, 1 tranche de pain d'épices avec une lamelle de gouda au cumin, un fromage blanc à la vanille

 

[CaroHep]

Ce matin : Un thé, 2 kiwis avec un yaourt et un petit pain raisins-amandes fait maison

Ce midi : Un peu de gougère avec des pousse d'épinard. Puis du chapon (beaucoup) avec des patates (fait par ma maman c'était top).
Une pomme avec deux carrés de chocolat noir.

Hier soir: De la salade, une courgette avec du chèvre un petit pain nature puis un raisins-amande.
Une demi-pomme et un peu de compote maison.

 

[Ka.liska]

Ce matin: du thé tchaï latte au lait de soja, un petit bol de kaki,banane,noix de cajou, mulberries séchées et noix de coco rappée.
En début d'après-midi: trois paupiettes de lentilles et sarrasin cuites au four avec une sauce moutarde/oignon/curcuma, de la purée de céleri rave et panais. Deux tartines de sarrasin avec un petit fromage frais ail,piment et romarin.
Du thé ruschka.
Dans la soirée: du brocolis et dès de courge butternut vapeur, quatre petits pancakes de pois chiches à la cardamone.
Deux carrés de chocolat lait de riz/myrtilles, une pomme.

 

[Kafkanorexia]

9h30: un bol de céréales oursons choco, du lait de riz.

11h30: des pâtes avec de la sauce tomate-basilic, un yaourt soja.

20h00: pommes dauphine, coca.

 

[Wendla]

Ce matin vers 10:30 11:00 : une tasse de thé vert Fuji Yama, trois Weetabix aux pépites de chocolat dans un bol avec du lait de soja et des framboises.

13:30 : un grand café noir à la fleur d'oranger et un demi petit cookie maison au chocolat blanc, noix de coco et fleur d'oranger

15h00 - 15h45 : un grand bol de "mouliné de légumes" twisté avec du ras-el-hanout, une demi-tranche de pain de seigle style Poilâne avec un petit morceau de fromage basque au lait de brebis, 4 pommes dauphines, un Sojasun abricot-goyave et une poignée de cranberries séchées.

17h30 : un grand café noir à la fleur d'oranger