Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

ce matin: thé earl grey mariage frères, petit porridge de flocons d'avoine avec de l'extrait de vanille mélangé à un demi yaourt au soja nature, une mini banane en rondelles, du jus de citron et du sirop de datte, de la mousse de tofu soyeux aux mirabelles
ce midi: des petits pois frais avec de la polenta à l'ortie piquante et persil, oignon et carottes au curry. Une demi tranche de pain au psyllium & graines, un sojasun aux morceaux de pêche et du thé mahé à la pêche
ce soir: du potimarron au four au thym et agave, de la mâche et des fussili de riz complet avec des amandes en poudre et du goma sio. Deux petites pommes, du thé rooibos coco/framboise/grenade.

 

[-soowl]

Hier midi : 2 cuillères de tortellinis à la courgette/tomates/ Quorn , du concombre et de la tartinade carotte/tomate , un muffin à la courgette.

Hier soir : un curry de légume au lait de coco ( pdt , fèves, courgettes jaunes , tomates, cerfeuil).
Une pomme.

Ce matin : une banane mixée dans 4 càs de yaourt, avec dedans une pomme en dés, 1 càs de flocons d'avoines et un filet de sirop d'agave, un bout de pain complet.

 

[Kafkanorexia]

10h00: un café au lait de riz avec un verre de jus d'orange.

16h00: un café, une gaufre vegan.

19h00: de la salade et quelques pâtes.

 

[Liveyoung]

 !
Matin : abricot sec - poignée de fruits à coque - porridge au lait d'amande avec une banane poêlée / jus d'oranges pressées

Midi : riz complet à la crème & sauce soja - galette épinards pignons - poêlée courgettes rondes / 2 biscuits au chocolat de Cereal bio - compote rhubarbe

Soir : tartine avocat sel citron - spaghettis quinoa tomate - croc' seitan à l'indienne Soy / chips de pomme - barre pomme cannelle Evernat - sojade abricot.

 

[Fiel]

11h40 (brunch): Verre d'eau fraîche, thé vert organic indian, une pêche en dés mélangée à un yaourt nature, 1/2 (petit) melon, 2 petites galettes-crêpes-pancakes (truc bizarre d'hier mais trop bon    ) dont une tartinée de compote de pomme 

(On est dimanche, et ma mère est de retour  
Je commençais à me sentir seule au bout d'une semaine) 

20h15: Du melon, jeunes pousses de salade avec un oeuf dur parsemé de cumin + de l'avocat (le tout au vinaigre de balsamique, basilic frais & poivre), un morceau de pain avec une lamelle de brie, une glace magnum

 

[Arpège_]

Ce matin: une grosse tartine de pain au blé complet tartinée de confiture de mirabelles et un café.

Un peu plus tard: un sorbet au melon et du thé glacé (maison) au gingembre.

Ce midi: un (trop) gros bol de salade: jeunes pousses, mâches, tomates cerise, chèvre, et la moitié d'un vieux poivron jaune qui traînait dans le frigo. La vinaigrette: huile d'olive, citron vert, vinaigre de framboise, moutarde à l'ancienne, et beaucoup de poivre. Et des petites cuillerées de confit de figues sur tout ça.

Un peu plus tard: un café, une crème glacée et des prunes (pas assez mûres..).

Ce soir: Surement une plâtrée de pâtes noyées sous une nouvelle trouvaille: du fromage râpé aux 3 fromages... Puis surement une autre glace en désert...

 

[Arlune]

Midi
De la salade concombre/maïs/tomates/boursin.
Poulet rôti avec pommes de terre au four et marrons.
Une part de fraisier.

Soir
Une poêlée de poivrons rouge et jaune avec des échalottes, de la purée de carotte.
Un yaourt nature avec un peu de sucre et des corn flakes bio.

 

[Ezale]

J'ai beaucoup trop mangé aujourd'hui, je me sens pas terrible. 

Journée typiquement asiatique (non j'ai pas d'origine ):
Matin : Deux bouchées/brioches sucrées, thé.
Midi : Crêpes vietnamiennes aux crevettes et au porc. Riz gluant au taro + lait de coco.
Soir : 1/2 crêpe du midi, une nectarine.

 

[Fiel]

5h20: Thé vert Indian organic, 1/2 pêche, 1 kiwi, 1 abricot, 2 petits suisses natures au granola maison/muesli floconneux

12h15: Salade composée (champi cru, tomate, carotte, tranche de poulet, raisins secs) assaisonnée de basilic frais, menthe, poivre, vinaigre balsamique & une banane

20h40: Une part de tarte au thon-tomate et une petite lamelle de tarte aux poivrons-coulis de tomate-champignon-yaourt nature-basilic avec de la roquette, & un morceau de mangue

 

[Kafkanorexia]

9h00: la moitié d'un petit pot fraises-pomme-framboises, un verre de lait de riz.

12h00. de l'eau de coco à la mangue.

18h15: un demi petit pot potiron-pommes de terre.

19h30: un yogi tea "mexicain".

 

[-soowl]

Hier midi :  Barbecue du boulot : deux mini sushis végé, de la salade de lentille et Pdt, de la laitue, une tranche de pain, un peu de boulghour. Une part de brownie chocolat et noix. Et trop d'alcool ( sangria , maitrank et hydromel)

Hier soir (festival ) : Quelques bouchées d'une assiette végétarienne ( boulettes de légumes, riz et lentille avec une sauce curry) , une pomme. Beaucoup d'eau.

Ce matin, dans le train : une banane  et une nectarine, un morceau de pain aux noix et raisins,un carré de chocolat et du thé Earl Grey.

 

[Noémie la fourmi]

Ça fait trop longtemps que je n'ai pas posté ici (au moins deux jours )

10h : Un porridge au lait d'avoine avec une demi-banane, une petite nectarine, trois fraises et quelques framboises, du thé lotus/lychee.

13h : Une salade (mélange quinoa-boulgour, tomate, avocat, maïs, haricots rouges, huile d'olive et sauce soja), une demi-banane avec du beurre d'amande et du sirop d'érable.

17h : De l'ananas et du thé roiboos des Vahinés.

20h : Quelques pistaches, un bol de poêlée (blé, oignon, poivron, courgette, tomate), des fraises et une barre et demi de chocolat noir.