Dans ton assiette, la suite bis

[Wendla]

Me suis régalée aujourd'hui !

Ce matin : un verre d'eau citronnée. Un gros kiwi et une nectarine blanche, coupés en morceaux dans un bol avec des flocons d'avoine, un petit fond de lait et un trait de sirop d'érable. Un thé vert au jasmin.

11h30 : du thé vert au jasmin infusé avec de la menthe fraîche 

12h30 : un grand smoothie concombre-tomate-citron-menthe, puis des haricots verts avec de la sauce tomate basilic. Une tranche de pain aux céréales avec un peu de houmous. Trois mini tranches de pain complet chaud tartinées de faisselle, miel et citron.

18h30 (au bistro) : un jus de tomate avec tabasco, citron et worcester sauce.

19h45 (en balade, trop faim) : un pain bretzel de chez Paul (franchement pas terrible, trop déçue)

21h00 (en rentrant) : une salade de fruits avec un fond de crème de coco allégée (petite banane en rondelles, dés de nectarine et de melon). Trois grains de raisin blanc.

 

[Dr Frank-N-Furter]

Ce matin : du porridge au lait de riz bio enrichi en calcium avec une nectarine jaune coupée en dés et du sirop d'agave, une orange pressée.

Dans la matinée : un café noir sucré.

Ce midi : une galette panée aux champignons faite maison, un peu de semoule avec de la sauce tomate. Quatre spéculoos.

Dans l'aprèm : un verre de Ice Tea au travail puis un café noir et deux carrés de chocolat noir à l'orange en rentrant.

Ce soir : une bière avec une salade composée de maïs, de champignons de Paris crus, d'une tomate et de roquette assaisonnée uniquement d'une espèce de crème de vinaigre balsamique. Pas mal de baguette. De l'eau et une nectarine jaune.

 

[Ezale]

Ce matin: 1/2 pamplemousse, du lait et des céréales Lion (oui c'est le même paquet )
Ce midi: Des pâtes avec une tomate. L'autre moitié de pamplemousse.
Au goûter : Un yaourt à l'abricot, une madeleine longue aux raisins.
Ce soir : Restes de pâtes avec du ketchup, des morceaux de porc poêlés. Gelée au pandan/lait de coco à base d'agar agar.

(j'ai l'impression de manger comme un ogre )

 

[-soowl]

Ce matin (9h) : Porridge lait de coco avec une pomme rappée et du thé Earl Grey , quelques noisettes .

Ce midi, après le service (15h) : Une tartine grillée avec tomates fraîches jaunes et rouges concassées , huile d'olives , ail et vinaigre balsamique , de la salade composée .

En rentrant, une nectarine.

 

[Fiel]

5h15: Un verre d'eau, thé au jasmin, 1 kiwi, un croûton de pain beurrée, de la compote + 1CS de son de blé et 2 galettes de riz

12h30: 50g de semoule + 50g de thon nature,  1 tomate + 1 carotte râpée + 2CS de maïs (le tout avec de la menthe et du basilic) 

 

[Liveyoung]

Matin : compote framboises avec des morceaux de pêche blanches, des fraises & du muesli

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Jus d'oranges pressées / café

Midi : riz complet à la crème soja - poêlée de courgettes & champignons de Paris aux herbes aromatiques - poivre / ceci :

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avec des mirabelles & quelques amandes concassées

Goûter : une banane & de la compote maison à la framboise / thé vert menthe

Soir : torsades - poêlée courgettes champis - taifun basilic / mirabelles caramélisées à la cannelle - poignée muesli (la base ) - une pomme et un kiwi / infusion thym menthe douce.

 

[Wendla]

Ce matin : un fond de crème de coco allégée mélangé avec un gros kiwi en morceaux, une petite banane en rondelles, et des flocons d'avoine. Une petite tranche épaisse de pain complet avec du miel. Un thé vert aux fleurs de cerisier.

 

[Pamplemousse-]

Petit-déj/repas de midi : une demi-tranche de pain de mie avec une petite tranche de jambon et trois tomates cerises, et du café sucré glacé

Dîner : taco rice végétarien, soit de la nourriture mexicaine revisitée à la japonaise - du tofu sauté comme de la viande hachée et des oignons avec des épices, un mélange tomate fraîche/salsa mexicaine et de la salade hachée, le tout sur du riz blanc

 

[Dr Frank-N-Furter]

Ce matin : du porridge au lait de riz bio enrichi au calcium avec un trait de sirop d'agave. Une orange pressée.

Un café sucré au travail.

Ce midi : une plâtrée de riz basmati avec du confit de courgettes (c'est mon papa qui m'a fait réchauffé ça pour mon déjeuner et y'a de l'acide lactique dedans, j'avais pas vu, donc c'est pas végétalien ? je ne trouve pas de trucs fiables sur le net ). De l'eau. Deux carrés de chocolat noir à l'orange.

Un Ice Tea au travail.

Ce soir : une coupe de champagne et des chips. Deux parts de "pizza baguette" (concentré de tomate au basilic, champignons de Paris frais, poivron jaune, tomates cerises, origan) avec de la laitue (huile & vinaigre basiques, s&p, ail, échalote). De l'eau.

 

[Ka.liska]

ce matin: thé sakura à la cerise, trois tranches de pain hyper melleux à la farine de riz demi complète, lait de soja, morceaux de potimarron & figues séchées, du gruau de graines de chia blanches au lait de soja, extrait de vanille, sirop d'agave et rondelles de banane
ce midi: reste de tajine (pomme de terre, carotte, courgette, potimarron, raisins blonds secs, datte medjool, gingembre et cannelle) avec une tranche de pain de potimarron et figue,du thé rooibos citron/gingembre et un sojasun framboise passion
fin de journée: du thé de chine gunpowder, du thé vert (qui avait un goût fumé, j'avais l'impression de boire du saumon fumé ), un abricot sec
ce soir: dès de tempeh aux champignons de paris, courgette, quinoa, purée de cacahuète,épices et persil. Pleins de petites pommes, un carré de chocolat noir à l'écorce d'orange, un cru au coco/probiotique et du thé boléro

 

[Ezale]

Ce matin: Un café au lait avec des Lions je crois
Ce midi: Un grand n'importe quoi avec de la salade, des morceaux de porcs poêlés, des légumes et du riz. Mousse au caramel au beurre salé avec une madeleine longue aux raisins.
Dans l'aprèm: Du thé vanille caramel
Goûter: Du melon.
Ce soir: Un onigiri, un peu de riz et une tomate farcie. Reste de melon. Un Magnum au chocolat blanc/fraise partagé avec ma mère.

Ogre bis.

 

[Illusions]

Ce soir : de la soupe avec un oeuf poché dedans .