Dans ton assiette, la suite bis

[vercoquin]

matin: café, jus multi
midi: miso, riz, clémentine
aprem: thé noir banane
soir: salade iceberg-vinaigrette, pâtes-huile d'olive et ail, de la baguette, du vin blanc
soirée: tisane et deux carrés de chocolat noir-pistache

 

[misspoetia]

Ce midi: cuisses de poulet au four et pommes de terre sautées

 

[vercoquin]

matin: café, mcvities, chocolat noir
midi: riz et purée de pois cassés, une compote
aprem: thé vert, une pomme, mcvities
soir: soupe - sauce tomates, pâtes "coude", pois chiche, courgette, oignon et pdt

 

[vercoquin]

matin: café, une banane écrasée et des flocons d'avoine
midi: de la baguette, salade de riz-haricots verts et concombre, une compote
soir: soupe tomate-vermicelles, de la baguette, deux carrés de chocolat noir
soirée: des mcvities

 

[Whitemountain]

Hier:
Matin : pancakes avec sirop d'érable, tartines margarine/confiture d'abricot
Midi: sandwich saumon
Soir: houmous pois chiches et betterave, lamelles de carottes, radis, tartines et fromage de chèvre

 

[vercoquin]

matin: café, un morceau de pain, une banane
midi: salade de riz-pois chiche-concombre et haricots, un morceau de pain, une clémentine
aprem: un verre de coca
soir: une bière, semoule-courgette-petits pois, un carré de chocolat noir

 

[KittyKiller]

Hier matin : tartine pain complet - beurre salé - confiture de fruits rouges peu sucrée, une clémentine
Midi : un chausson ricotta-potiron avec de la roquette, un cappuccino
Soir : pomme de terre, navet, tofu fumé et kale dans un bouillon citronnelle - shoyu, un petit reste de houmous, une clémentine et un carré de chocolat noir

Ce matin : tartine comme hier et café au lait de soja vanillé
Dans la matinée : un chocolat au lait avec le café
Midi : un sandwich pain pita - falafels - crudités, une petite soupe de lentilles et légumes, une clémentine
Soir : un mélange de riz, pois chiche et pois cassés avec des brocolis et carottes vapeur, de la feta, un peu d'huile d'olive et des petites graines variées, une demi clémentine pourrie et un carré de chocolat

 

[vercoquin]

matin: café, mcvities
midi: un morceau de pain, salade de riz-concombre-pois chiche-tomate, un café-sucre
aprem: thé
soir: semoule-petits pois-chou et oignon, un peu de pain avec de l'huile d'olive

 

[Sylvestrum]

Hier
matin: tartine de pain d'épeautre, beurre salé, banane écrasée, avec un petit carré de chocolat noir et du thé
midi: salade de pois chiche, oignons, chou-fleur, poivron, olives noires
soir: rata liégeioise

Ce matin: idem hier + un cookies
midi: les restes de la salade liégeoise + un cookies + 2 mandarines
ce soir ça sera friterie (burger avec de la roquette + frites)

 

[vercoquin]

hier c'était beaucoup trop n'importe quoi pour bidou (du chocolat blanc vgl dans l'aprem et un sandwich karantica, meilleure découverte 2k20), du coup tranquillement pour aujourd'hui

midi: thé vert, lait de soja, un peu de sucre
aprem: riz, courge butternut au four avec de l'huile d'olive, chou blanc à la poêle avec oignon, huile de sésame et sauce soja, champignons shiitake
aprem bis: deux bananes écrasées-coco
soir: bol de riz

 

[vercoquin]

matin: un reste de gâteau vgl (génoise vanille-cranberries-rhum et dessus chocolat noir)
midi: sandwich (fromage vgl, véganaise, salade et carottes râpées), un yaourt soja chocolat
aprem: café, noix, clémentine et deux Vanillekipferl
soir: écrasé pdt, butternut, marrons, reste de salade

 

[misspoetia]

Ce midi: toasts saumon fumé citron beurre, œufs de lompe en entrée avec un martini. En plat, poulet rôti et pommes duchesses. Et en dessert une mini bûche framboise pistache yuzu, ça passe tout seul !