Dans ton assiette, la suite bis

[vercoquin]

matin: chicorée, un yaourt soja chocolat, deux Vanillekipferl
midi: un bretzel, un morceau de marzipan au chocolat noir
aprem: verre de jus betterave, des noix, deux petites tranches de pain-margarine-cornichons et une tranche de fromage fumé vgl
apéro: rhum-jus pressé maison
soir: toasts tartare d'algues - tapenade - raifort/pomme, salade, falafels, quelques chips, vin rouge et flan agar pistache

je

 

[vercoquin]

matin: une clémentine, un yaourt soja chocolat, café et lait de soja
midi: bahn mi tofu, un café
apéro: vin rouge, chips, un peu de kimchi vietnamien (donc juste des légumes vinaigrés)
soir: pizza maison (sauce tomate, poivron, olives, oignon et une tomate), salade verte
dans la soirée, sûrement: gâteau chinois à la crème de soja

 

[vercoquin]

matin: café, jus betterave, deux gâteaux chinois à la crème de soja
midi: pâtes et pesto vgl, tofu ail des ours, un peu de baguette et deux verres de vin
aprem: Vanillekipferl
soir: un peu de champagne, un morceau de pain avec de la margarine et des cornichons, quelques falafels, deux champignons et une demi tomate en salade, un yaourt soja chocolat

 

[KittyKiller]

Je suis rentrée de chez ma mère avec des sachets de plats végé genre Bj*rg qu'elle avait gentiment achetés pour moi et qu'on n'a finalement pas utilisés, je les ai donc pimpés ces derniers repas :

Samedi soir : "quinotto aux légumes verts" + épinards et parmesan ; une clémentine et un carré de chocolat

Hier matin : tartines de pain complet et purée de pommes-poires, un thé à la menthe
Midi : "riz soja légumes" + épinards, pâte de curry jaune et lait de coco ; une clémentine
Dans l'aprem : un cappuccino avec un petit morceau de brownie dedans
Soir : "lentilles carottes" en soupe avec une gousse d'ail, une branche de kale, une cuillère de concentré de tomates et une de miso ; tartine de pain complet et brebis frais

Ce matin : la même qu'hier avec un café au lait d'avoine
Midi : ce sera le "quinotto tomate parmesan" + ail, épinards, concentré de tomates et parmesan

 

[vercoquin]

matin: café lait de soja, trois Vanillekipferl, un yaourt soja chocolat
midi: pâtes au pesto vgl avec du poivron, un morceau de pain
aprem: thé vert à la menthe
apéro: pois wasabi, salade de concombre, bière
soir: soju, riz et navet à la sauce soja, trois gâteaux chinois à la crème de soja
dans la soirée: un gin to

 

[vercoquin]

matin: chichorée et lait de soja, yaourt végétal coco avec des morceaux de chocolat noir et des noix
midi: salade de pâtes, poivron et olives, une tranche de pain fruits secs
aprem: jus pomme/kiwi, rice crackers (sucre), noix
soir: un verre de rouge, carottes râpées-avocat, samoussas légumes, du pain, sorbet mangue-gingembre

 

[CherryBlack]

Ce matin : un pamplemousse rose, une omelette au gruyère et aux épinards. Du thé vert avec des graines de cardamome, une pomme, deux dattes.

 

[misspoetia]

Ce midi: cuisse de canard confite au miel et riz

 

[Zushi]

Le matin : Pancake au sirop d'érable et jus d'oranges pressées
Le midi : Chirashi saumon/avocat/wasabi avec Gingembre
Le soir : Pain au Curry

 

[vercoquin]

hier,

matin: une tartine de pain avec de la margarine, café, de la mangue
midi: sandwich libanais (hoummous, oignon-ail, pommes de terre, chou fleur)
apéro: chips tuile et deux verres d'ouzo
soir: tofu "à la japonaise", salade+champignons, une tranche de pain avec de la tartinade poivrons
soirée: tisane, deux carrés de chocolat noir-orange

aujourd'hui,

matin: un café avec du lait de soja, une tartine avec de la margarine, de l'ananas, des noix
midi: frites, restes de la salade, un verre de jus pomme-ananas
apéro: taralli, crémant
soir: cig köfte, salade verte et citron

 

[vercoquin]

matin: café, céréales (pétales, chocolat noir) et lait de riz
midi: cig köfte-salade verte-citron
aprem: thé et pâtes de fruit puis un verre de jus pomme-ananas
soir: un burger vgl (steak soja, fromage vgl, radis noir, oignon et tomate)

 

[vercoquin]

matin: café, bol de pétales-chocolat noir avec une banane et du yaourt coco
midi: cig köfte, yaourt soja chocolat, café
soir: de la choucroute (nature) avec du pain + fromage vgl au four, jus de pomme-ananas, des noix