Dans ton assiette, la suite bis

[vercoquin]

matin: un reste de gâteau vgl (génoise vanille-cranberries-rhum et dessus chocolat noir)
midi: sandwich (fromage vgl, véganaise, salade et carottes râpées), un yaourt soja chocolat
aprem: café, noix, clémentine et deux Vanillekipferl
soir: écrasé pdt, butternut, marrons, reste de salade

 

[misspoetia]

Ce midi: toasts saumon fumé citron beurre, œufs de lompe en entrée avec un martini. En plat, poulet rôti et pommes duchesses. Et en dessert une mini bûche framboise pistache yuzu, ça passe tout seul !

 

[vercoquin]

matin: chicorée, un yaourt soja chocolat, deux Vanillekipferl
midi: un bretzel, un morceau de marzipan au chocolat noir
aprem: verre de jus betterave, des noix, deux petites tranches de pain-margarine-cornichons et une tranche de fromage fumé vgl
apéro: rhum-jus pressé maison
soir: toasts tartare d'algues - tapenade - raifort/pomme, salade, falafels, quelques chips, vin rouge et flan agar pistache

je

 

[vercoquin]

matin: une clémentine, un yaourt soja chocolat, café et lait de soja
midi: bahn mi tofu, un café
apéro: vin rouge, chips, un peu de kimchi vietnamien (donc juste des légumes vinaigrés)
soir: pizza maison (sauce tomate, poivron, olives, oignon et une tomate), salade verte
dans la soirée, sûrement: gâteau chinois à la crème de soja

 

[vercoquin]

matin: café, jus betterave, deux gâteaux chinois à la crème de soja
midi: pâtes et pesto vgl, tofu ail des ours, un peu de baguette et deux verres de vin
aprem: Vanillekipferl
soir: un peu de champagne, un morceau de pain avec de la margarine et des cornichons, quelques falafels, deux champignons et une demi tomate en salade, un yaourt soja chocolat

 

[KittyKiller]

Je suis rentrée de chez ma mère avec des sachets de plats végé genre Bj*rg qu'elle avait gentiment achetés pour moi et qu'on n'a finalement pas utilisés, je les ai donc pimpés ces derniers repas :

Samedi soir : "quinotto aux légumes verts" + épinards et parmesan ; une clémentine et un carré de chocolat

Hier matin : tartines de pain complet et purée de pommes-poires, un thé à la menthe
Midi : "riz soja légumes" + épinards, pâte de curry jaune et lait de coco ; une clémentine
Dans l'aprem : un cappuccino avec un petit morceau de brownie dedans
Soir : "lentilles carottes" en soupe avec une gousse d'ail, une branche de kale, une cuillère de concentré de tomates et une de miso ; tartine de pain complet et brebis frais

Ce matin : la même qu'hier avec un café au lait d'avoine
Midi : ce sera le "quinotto tomate parmesan" + ail, épinards, concentré de tomates et parmesan

 

[vercoquin]

matin: café lait de soja, trois Vanillekipferl, un yaourt soja chocolat
midi: pâtes au pesto vgl avec du poivron, un morceau de pain
aprem: thé vert à la menthe
apéro: pois wasabi, salade de concombre, bière
soir: soju, riz et navet à la sauce soja, trois gâteaux chinois à la crème de soja
dans la soirée: un gin to

 

[vercoquin]

matin: chichorée et lait de soja, yaourt végétal coco avec des morceaux de chocolat noir et des noix
midi: salade de pâtes, poivron et olives, une tranche de pain fruits secs
aprem: jus pomme/kiwi, rice crackers (sucre), noix
soir: un verre de rouge, carottes râpées-avocat, samoussas légumes, du pain, sorbet mangue-gingembre

 

[Violette!]

Ce matin : un pamplemousse rose, une omelette au gruyère et aux épinards. Du thé vert avec des graines de cardamome, une pomme, deux dattes.

 

[misspoetia]

Ce midi: cuisse de canard confite au miel et riz

 

[Zushi]

Le matin : Pancake au sirop d'érable et jus d'oranges pressées
Le midi : Chirashi saumon/avocat/wasabi avec Gingembre
Le soir : Pain au Curry