Dans ton assiette, la suite bis

[vercoquin]

matin: café avec du lait de riz-coco, compote, une tranche de pain avec de la margarine, un morceau de marzipan-chocolat noir
midi: soupe tomates-croutons, une clémentine
aprem: un morceau de pain avec de la pâte choco, biscuits pomme
soir: salade avec de l'avocat et de la tomate, un steak soja tomate-basilic, du pain, un morceau de sucuk aux noix
soirée: tisane verveine, du chocolat noir

 

[vercoquin]

matin: café et lait de riz-coco, de la compote, une tranche de pain avec du beurre de cacahuète
midi: pâtes-brocoli et pesto vgl, du pain, un yaourt soja citron
aprem: café, gaufrettes chocolat
soir: un verre de rouge, un burrito salade-avocat-tomate-haricots rouges et veganaise

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un jus vert, deux tranches de banana bread fait maison, du thé vert.
À midi : un sandwich au fromage, des chips, des branches de celeri.
Dans l'après-midi : un thé vert parfumé (à l'emporter). Plus tard (dehors) : une pomme, des noix du Brésil, trois carrés de chocolat noir à l'orange. Un matcha latte au lait d'avoine.
Ce soir : de la salade de mâche avec du jus de citron, des linguine à l'ail et au piment. Une banane.

 

[vercoquin]

matin: un café-lait de riz, coco, un pomelo, une tartine avec de la confiture de châtaignes
midi: du guacamole maison avec du pain, des haricots rouges, de la salade et une tomate, yaourt végétal vanille-caramel
aprem: oréos, limonade
soir: grande salade, chips tortilla avec le reste de guacamole et de la sauce tomate-épicée
soirée: tisane, chocolat noir

 

[vercoquin]

matin: muesli chocolat noir-lait riz-coco, café
midi: deux burritos (un avec de la sauce tomate-salade-haricots rouges et carotte, l'autre avec de la veganaise, salade-haricots rouges et avocat), yaourt vanille végétal, un café
aprem: oreos, jus pomme-framboise
soir: grande salade avec des carottes, du pain aux céréales, trois "médaillons" pois chiches, un yaourt soja citron
soirée: une bière

 

[vercoquin]

matin: café, haricots blancs-sauce tomate, du pain, un yaourt soja citron
midi: épinards-riz et crème soja, trois "médaillons" aux pois chiches, un carré de chocolat noir
soir: vin, quelques chips et olives
soirée: sorbet citron avec une cc de beurre de pistache

 

[vercoquin]

matin: muesli chocolat noir, lait de soja, café
midi: pizza maison (champignons, courgette, oignon et poivron), un morceau de pain aux noix, restes du crumble avec un yaourt soja citron
aprem: café, une mandarine, des noix, une barre de céréales chocolat noir
soir: salade (salade verte, oignon et radis noir), pommes noisette, une bière
soirée: qq bonbons

 

[vercoquin]

matin: café, muesli chocolat noir et lait de soja
midi: grande salade (salade verte, olives, tomate, vinaigrette crème soja), de la baguette, un yaourt végétal coco-vanille avec restes du crumble
soir: lasagnes vgl courgette, une crème ""flan" vanille

 

[vercoquin]

matin: café et lait de riz
midi """brunch""": du vin blanc, quinoa et poivrons-oignons, du pain avec du fromage vgl poivre, qq gressins romarin
aprem: du chocolat vg "cookies"
soir: du pain avec de la margarine, une grande salade (salade, carotte, poivron, radis noir), des pommes noisette
soirée: du sorbet citron avec du beurre de pistache

 

[copaulette]

Hier soir : un gratin de pates aux épinards, à la tome et aux poireaux
Ce matin : deux infusions au thym
Ce midi : des nems frits au chou-vert, à la carotte et à la citronnelle

 

[KittyKiller]

Hier matin : tartines de pain aux céréales et purée de pommes - poires ; café au lait d'avoine vanillé
Hier midi : un reste de riz au curry de légumes, un reste de haricots blancs avec de la roquette, de la feta, des tomates séchées, du jus de citron et du zaatar
Hier soir : apéro : buffala sur roquette aux tomates séchées, vinaigre balsamique, huile d'olive et petites graines variées ; radis roses et bâtonnets de carotte avec du taramalgue et un genre de tzatziki maison (yaourt de brebis, concombre, menthe, graines de fenugrec) ; pain complet et pain aux céréales grillés

Ce matin : tartine de pain complet grillé, beurre salé et confiture de fruits rouges peu sucrée ; thé vert parfumé
Ce midi : spaghettis complets aux radis roses et tofu fumé avec pesto maison de fanes de radis
Ce soir ce sera curry japonais maison - une première !

 

[vercoquin]

matin: une tartine de pain noir et vego, un café
midi: gnocchis - tofu ail des ours et champignon avec une crème de riz, du pain, un mic-cuit chocolat végétal
aprem: un café, biscuits palmier
soir: des bières et qq trucs à grignoter (chips?)