Dans ton assiette, la suite bis

[vercoquin]

matin: café et lait de soja, du yaourt lait de coco à la vanille avec qq chocapic
midi: apéro (jus, hoummous à la tomate avec qq chips et un peu de pain, noix de cajou) /
repas (chou rouge avec de la crème de riz-moutarde / tempeh et butternut au four / crème ""flan"" lait de soja-vanille), un verre de rouge
aprem: un morceau de ""chocolat blanc""
soir: salade, pain pita, falafels

 

[CherryBlack]

Hier :
Le matin : un thé vert avec du jus de citron, une orange.
Au goûter: un mini banoffee pie vegan , une poire, des chips, un morceau de pain avec du fromage
Le soir: des beignets de chou-fleur au fromage et à l'ail, des épinards avec du jus de citron, le tout saupoudré d'aneth une tisane avec de la camomille, une poire, de la glace vegan au caramel avec des fruits rouges décongelés

 

[copaulette]

Brunch d'hier : un croque-monsieur au fromage, un petite part de quiche aux poireaux, soupe de chou-fleur
Gouter : du pain de mie, du fromage et des chips
Hier soir : des pâtes aux champignons, un yaourt brassé au soja, du chocolat noir

 

[vercoquin]

matin: café, céréales "pétales" chocolat et lait d'avoine
midi: sandwich houmous/tomates séchées/olives, une barre myrtille
aprem: café
soir: salade endives-carottes-noix, trois médaillons pois chiches, noix de cajou, sorbet citron avec une cc de beurre de pistache
soirée: tisane et chocolat noir

 

[vercoquin]

matin: café et lait d'avoine, une tranche de pain de mie avec de la margarine, une barre céréales-pomme
matinée: noix de cajou
midi: restes de la salade endives et des médaillons, un yaourt soja café
aprem: un morceau de baguette avec du chocolat noir
soir: deux verres de vin rouge/qq chips lentilles, un bretzel, salade verte et carottes, pommes noisettes, une """crème-flan"" vanille soja

 

[vercoquin]

matin: café et lait de sarrasin, une tranche de pain de mie avec du beurre de cacahuètes, une clémentine
midi: qq chips, pommes noisettes, restes de la salade, un morceau de pain, un yaourt soja avec de la crème de marrons
aprem: des noix
soir: un verre de vin rouge, soupe tomate et croutons
soirée: tisane et chocolat noir

 

[Membre supprimé 128106]

Ce matin :
-pain des fleurs au houmous et rooibos
10h : bol de morceaux de mangue

 

[copaulette]

Hier midi : une pizza avec des ravioles et moulte champignons
Hier après-midi / soir : une bière, quelques chips, du houmous, et deux tartines de pain avec de la sauce tomate et de la roquette
Ce matin : 1L () d'infusion

 

[KittyKiller]

Samedi matin : tartines de compote de pommes-rhubarbe ; thé vert framboise litchi (dit comme ça ça a l'air dégueulasse mais en fait j'aime beaucoup )
Midi : poêlée de kale et champignons, feta, quelques copeaux de radis bleu et betterave chioggia, un oeuf au plat, une tranche de pain complet avec un peu de beurre salé
Dans l'aprem : une poire sauce chocolat (caco battu avec un peu de lait de coco)
Soir : de la caponata avec du pain complet et des petites billes de mozza, un toast de caviar d'aubergines, du prosecco

Hier midi / brunch : oeufs brouillés aux fanes de radis et oignons de printemps, carpaccio de radis bleu et betterave chioggia avec des graines variées, du sumac et un peu de feta ; café au lait d'avoine vanillé ; deux carreaux de chocolat noir
Soir : "dahl" de lentillles corail et épinards au curry jaune, lait de coco et feuilles de combava, chapati ; compote pomme-rhubarbe avec un peu de farine de coco

Ce matin : tartines de compote pomme-rhubarbe ; thé vert chelou à la verveine et au pamplemousse (comme ça ça a l'air bon mais je suis moyennement convaincue )
Midi : salade de haricots blancs, kale, feta, oignons de printemps, tomates séchées, jus de citron, zaatar, pain complet grillé

 

[vercoquin]

matin: café et lait de sarrasin, deux tranches de pain de mie avec du beurre de cacahuètes, dont une avec qq rondelles de banane
midi: deux petits burritos maison (salade, riz, haricots rouge et sauce bbq), un yaourt soja chocolat
aprem: du pain avec du chocolat noir
soir: une bière + ?

 

[copaulette]

Hier matin bis : deux tartines de pâte à tartiner
Hier midi : des pâtes au poivre et aux noisettes
Hier soir : même chose
Ce midi : ragout de pommes de terre, chou vert et champignons

 

[copaulette]

Hier midi : smoothie vert avec des oranges, du citron, de la pomme et des épinards. Et des chips de légumes
Hier soir : champignons rôtis, ail rôti et pomme de terre au four
Ce midi : des pâtes carbo végane et en dessert : un yaourt de coco une barre chocolatée