Dans ton assiette, la suite bis

J'ai l'impression que c'était un peu n'importe quoi ces derniers jours (pas mal de temps dehors) donc j'ai besoin de le mettre à plat pour me rendre compte.

Vendredi matin : une tartine de pain complet avec un peu de beurre salé, un café au lait de soja vanillé
Vendredi midi : deux petits baos aux champignons et pousses de bambou, une petite salade de concombre et cébette au miso blanc et vinaigre de riz, une pomme
Vendredi soir : pizzas (une avec de la roquette et de la burrata, une avec des légumes grillés, une margharita - en tout j'ai dû prendre un peu moins d'une pizza)

Hier matin : un chausson aux pommes (ça faisait longtemps, eh bien c'est la dernière fois que je fais ça)
Hier midi : des gressins et des chips de soja soufflées à la pause, puis un bibimbap au tofu
Hier soir : du fromage de chèvre (un frais et un demi-sec au piment) avec un peu de pain complet, du chou lactofermenté, une pomme de terre bouillie

Ce matin : une poire sauce chocolat (cacao en poudre battu avec un peu de lait de soja), un café au lait de soja vanillé
Ce midi : je vais sûrement faire des oeufs brouillés à la cébette et au chèvre frais avec un toast de pain complet et une petite salade de concombre au gomashio
 
Ce matin :
- du flan vanille noisettes, une tartine au miel, deux à la confiture de figues, du café
Ce midi :
- une poêlée petits pois, champignons, ail, basilic et émincés de seitan, des pâtes coquilles (?) tricolores au fromage chelou
Goûter : du yaourt brassé à la vanille, des fruits rouges décongelés, des petits cookies noix de macadamia (du moulin du pivert, aka la marque des délicieux cookies tout choco que m’achetais ma mère), un thé au jasmin
Sûrement un cacao à la cannelle avec mon frère à 20 heures (s’il est là) ou quelques cubes de gingembre confits (s’il n’est pas rentré)
 
midi: café, avoine-banane-lait soja vanille-beurre cacahuète
aprem: restes du riz-courgette-tomate, une tranche de pain complet, matcha lait soja vanille
soir: radis noir en rondelles avec mélange sauce soja, riz, restes de salade verte et vinaigrette
+: cacahuètes, bière
 
Dernière édition :
matin: matcha-lait soja vanille
midi: deux tranches de pain complet, haricots blancs à la sauce tomate, café
aprem: raisin, un kaki, thé vert
soir: restes de radis noir - sauce, riz, deux crêpes/sucre
soirée: pain de mie-beurre de cacahuète
 
Dernière édition :
matin: café, thé vert, deux toasts avec de l'avocat/huile d'olive/sel et poivre
aprem: thé jasmin, deux parts de tarte rhubarbe/pomme/cannelle
soir: riz, betterave en salade, une crêpe au sucre
 
Dernière édition :
  • Big up !
Reactions : KittyKiller
matin-midi: restes de la tarte pomme-rhubarbe, café
aprem: purée-bouillon-pois cassés, thé vert
soirée: thé jasmin, salade froide riz-betteraves, radis noir et sauce soja, vin rouge
 
Dernière édition :
  • Big up !
Reactions : KittyKiller
Ce matin : tartine de pain complet grillé et tartinade express (poudre de cacao non sucrée battue dans un peu de soja cuisine allégé), thé earl grey
Ce midi : raviolis vapeur au chou chinois et champignons (pas maison), avec une petite salade de concombre, wakame et abura-age au vinaigre de riz, sauce de soja et sésame grillé
Dans l'aprem : un café au lait de soja vanillé, une pomme, un carreau de chocolat noir
Ce soir : salade tiède de lentilles vertes, potimarron, kale, feta, noix, avec un peu d'huile d'olive et de vinaigre balsamique (je pourrais me faire ça tous les jours de l'automne, c'est juste trop bon) ; une petite figue pas assez mûre (étrange), un carreau de chocolat noir
 

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