Dans ton assiette, la suite...

[AnonymousUser]

Ce matin: Une tranche de pain complet
Ce midi: Un steak de soja à l'indienne, deux petites pommes de terres, deux clémentines
Au goûter: Des crêpes natures
Ce soir: Crêpe partie au programme

 

[mbangel]

matin: lait avec choco céréales + 2-3 tartines à la confiture de fraise + jus d'orange (je fais toujours la meme chose le matin)
ce midi : roulé au fromage et yaourt à la fraise
ce soir : soupe de légumes et quiche maison + fromage a gogo, accompagné d'un ptit verre de rouge !!

 

[Lindépendante]

Dimanche
Soir: cigare au chou avec du brocoli et carotte une part de gâteau au chocolat

Lundi
Matin: un bol de muesli au pomme et amande
Midi: un bol de soupe au légumes et des petits fruits (fraise,framboise,bleuet,mûre)
Vers 15 heure: quelque biscuit Ritz
Soir: du rôti de porc avec pomme de terre et carotte et une part de gâteau au chocolat

Aujourd'hui
Matin:rien
Midi: un ramen au boeuf
Soir: de la crème de tomate de la compote de pomme sans sucre

 

[Eloyce]

Cet après-midi: une clémentine, une tranche de pain aux céréales
Ce soir: un wok de petits légumes au quinoa, de la salade

 

[Ronnie]

Matin: Un thermos de café
Ce midi: Risotto aux champignons de paris et salade verte.
Ce soir ça sera surement une purée de courge maison

 

[Lindépendante]

Hier soir finalement
Crevette rose grillé avec du riz pilaf et de la salade de fruit
Dans la soirée: quelque bouché d'une part de tarte à la noix de coco

Aujourd'hui
Matin: 2 bol de cheerios multi-grain
Midi: 2 toaster strudel au bleuets
Soir: un bol de macaroni à la viande avec du cheedar fondu de la salade de fruit

 

[Eloyce]

Hier matin: un bol de muesli avec de la compote de rhubarbe, un thé au chocolat
Hier midi: une salade de carottes à la marocaines, une tranche de pain complet, une pomme
Dans l'après-midi: des figolu
Hier soir: une tranche de gâche avec de la pâte de spéculoos

 

[AnonymousUser]

(Ca fait longtemps que je n'ai pas posté, j'ai plein de repas à rattraper !)

Mardi soir : Un filet de saumon avec des coeurs de palmiers et une tomate, un yaourt.

Mercredi matin : Du fromage blanc 0 % et un demi pamplemousse.

Mercredi midi : Un steak haché avec des tagliatelles et des tomates au four, un yaourt 0 % et une mangue.

Mercredi soir : Un tournedos de boeuf avec des épinards frais, et un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc 0 % et un demi pamplemousse.

 

[AnonymousUser]

Ce midi : Des oeufs à la diable, un steack haché avec des légumes verts et quelques frites, un yaourt 0% et une mangue.

 

[Eloyce]

Ce matin (11h30): deux tranches de gâche avec de la confiture de fraises
Cet après-midi: une pomme
Ce soir: une galette millet-boulgour aux champignons, des petits pois, un morceau de pain, deux tranches de pain d'épices

 

[AnonymousUser]

Ce matin: Rien
Ce midi: Un steak de soja, des tomates & deux clémentines

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de muesli avec de la compote de rhubarbe, un thé vert à la fraise
Ce midi: un sandwich pain complet-caviar d'aubergines, une pomme
Au goûter: trois tranches de pain grillé avec de la pâte de spéculoos, un thé vert à la fraise