Dans ton assiette, la suite...

[Bleuenn]

Ce "midi" au petit-dej : du pain aux céréales grillé avec du miel, un yaourt à la noix de coco, du café
Au goûter : une mandarine, un gâteau Petit Déjeuner choco/noisettes, café.
Ce soir : soupe poule aux vermicelles, coquilletes au gruyère, une tranche de jambon, une compote pomme/banane.

 

[Lindépendante]

Jeudi
Soir: gratin de pomme de terre Dauphinois

Vendredi
Matin: rien
midi: le reste du gratin Dauphinois
soir: 2 côtelletes de porc désossé avec de la salade (laitue,fromage mabré,concombre,tomate) une boule de glace érable et noix

Samedi
Matin: un bol de muesli au pomme et amande
Midi:rien
Soir: mini croissant beurré avec des craquelins au herbes du jardin beurré

Aujourd'hui
Matin: un yaourt au fraise
Midi: un Énorme bol de salade (laitue,chou violet râpé,carotte râpé,fromage mozzarella allégé,concombre)
Soir: une barre granola au fruit des champs et amande et un verre de lait 1%

 

[Sky Doll]

Ce matin : Briochettes à la Confiture de Framboise + 1 Yaourt au Soja + 1 Thé Darjeeling.
Ce midi : Filet de Colin + Risotto à la Tomate + 1 Pomme au four
Au goûter : 1 Thé Vert + Pain-Beurre-Banane

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de country crisp avec du lait de soja, un thé
Ce midi: un petit sandwich pain complet-caviar d'aubergines, une pomme
Au goûter: un pain au lait

 

[AnonymousUser]

Ce matin : des pétales de riz & blé complet aux fruits rouges avec du lait, du pur jus d'orange
Ce midi : un sandwich au poulet + une part de pizza "quatre saisons" :/
Ce soir : de la ratatouille maison, un pavé de saumon et une pomme.

 

[Eloyce]

Ce soir: des nouilles chinoises avec du tofu, des fèves et des poivrons, un morceau de pain, de la salade, un Activia 0% au citron

 

[Sky Doll]

Ce soir : Une Soupe Tomate-Vermicelles + des Tartines de Pain avec du Kiri + 1 Thé Vert.

 

[Bleuenn]

Ce matin : du pain aux céréales grillé avec de la confiture de framboise, un yaourt à l'abricot, du café, un kiwi
Dans l'après-midi : des Prince (en trop grand nombre, haha), du Coca Light (très logique...)
Ce soir : des mini-saucissons, des choux de Bruxelles, un pain aux noix avec une Vache qui rit.

 

[Lindépendante]

Hier
Matin: un bol de yaourt à la vanille avec des fraises,bleuet,framboise et mûres avec des arachides
Midi: une tranche de cheedar
Soir: 2 filet de goberge au poivre citronné une barre granola au yaourt à la fraise

Aujourd'hui
Matin: un bol de céréale Spécial K nature et un café
Midi: de la salade composée de laitue,fromage mozzarella allégé,concombre,carotte râpé,choux violet râpé avec de la vinaigrette italienne piquante et une barre granola aux fruit des champs et amande
Soir: côtelette de porc grillé avec des pomme de terre sauté à la poêle de la compote de pomme sans sucre

 

[Baba O'Riley]

Hier soir: une soupe de légume, une poêlée de pomme de terre avec des du persil, de l'échalote et des cèpes. Puis un fromage blanc à la confiture de mûre liquide.
Ce matin: une biscotte avec beurre et gelée de cassis.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de country crisp au chocolat au lait, de la compote de rhubarbe, un thé
Ce midi: un sandwich baguette crudités-gruyère, un café

 

[Sky Doll]

Ce matin : Des Dinosaurus avec un grand verre de Lait !
Ce midi : Purée de Carottes + Steack de Soja à l'indienne + 1 part de Crumble aux Pommes.
Au goûter : 1 Sablé au Chocolat + 1 Thé aux Fruits Rouges.