Dans ton assiette, la suite...

[AnonymousUser]

Ce matin : des céréales complètes aux fruits rouges + lait, une pomme
Ce midi : de la salade+ tomates+ coeur de palmier, du pain, du fromage blanc et deux Kinder Bueno
Ce soir : brocolis+haricots verts, du poulet, un thé.

 

[Eloyce]

Ce matin: une tranche de pain de seigle avec de la confiture de mirabelles, un thé
Ce midi: une poêlée brocolis-petits pois-courgettes, un yaourt 0% au citron
Au goûter: une pomme, une infusion de verveine
Ce soir: du gratin de ravioles aux courgettes, de la salade, un morceau de pain

 

[Lindépendante]

Ce matin: 2 petits gâteaux choco-vanille
Ce midi: de la soupe de tomate et un yaourt au cerise

 

[starbucks-lady]

Dimanche matin: un croissant, des quartiers de pomme, un café
dimanche midi: un p'ti wrap au poulet, une salade, une pom'pot
dimanche soir: une minute soupe, des brocolis, du poivron mariné et des batonnets de carotte, un peu de jambon a l'os

Hier matin: un pain aux raisins, un morceau d'ananas, un café (+ un autre café a 10H)
Hier midi: un petit wrap au poulet, de la salade, des quartiers de pomme
Hier soir: une poelee de légumes et poulet à la pate de curry, des tagliatelles de courgettes et carottes, un peu de mimolette

Ce matin: un bol de branflakes avec quelques noix/noix de cajou et un peu de lait, une orange, un café
Ce midi: une salade (tomate/concombre/champignon/mais/poivrons marinés/thon) , une pom'pot, un café et une moitié de kinder bueno
ce soir, normalement ce sera tarte aux poireaux avec salade =)

 

[AnonymousUser]

Ce matin : une prune rouge et un café.
Ce midi : des pâtes avec des légumes (poivron jaune, courgette, champignons), une tranche de pain aux céréales passée au grille pain avec un peu de Caprice des Dieux ♥

 

[Eloyce]

Ce matin: deux tartines de pain de seigle avec du beurre salé, une compote pomme-cassis, un thé
Ce midi: une soupe potiron-carotte, du pain
Au goûter: deux clémentines, une infusion
Ce soir: une crêpe tomate-chèvre, de la salade, un demi pomelos

 

[Bleuenn]

Hier soir : deux poissons panés aux fines herbes, des épinards en branches, 3 biscottes aux céréales avec du faux Rondelé, une compote de pomme.
Ce matin : deux biscottes beurrées, café et un sucre, un yaourt nature
Ce midi : steak hâché, fin des épinards, 3 biscottes + Rondelé, une compote pomme/banane
Ce soir : deux tranches de blanc de poulet, deux palets de légumes/courgettes, une biscotte, une compote de pomme.

J'suis contente, je me remets sur les rails, et en plus je rebois mes 1,5 L quotidiens, je me sens réhydratée haha.

 

[Tracy Jacks]

Hier soir : c'était un peu trop bon. Des gnocchis maison aux tomates et à l'arrabiata (j'ai un gros doute sur l'orthographe mais bon) avec tranches de jambon italien. Must du must : en dessert, un cake citron pistaches.

C'est quand même cool d'avoir un apprenti cuisinier chez soi des fois.

 

[Lindépendante]

Hier soir: 3 batonnet de poisson pané avec de la sauce tartare une poire

Ce matin: 2 tranche de pain de mie avec du cheez whiz et un yaourt fraise chantilly
Ce midi: de la soupe aux pois une nectarine

 

[Ronnie]

Après une journée café-demi-café-café-soupe
Matin: Un bol de Special K chocolat et un yaourt du marché à la griotte
Deux Thés et Cafés
Midi: Céleris râpé et salade verte/ Un champignon au four/ un peu de purée de pomme de terre avec du reblochon (miam du reblochon de récup qui ne ressemble plus à rien, et qui a même pas de gout), une tranche de pain de campagne.
Une tisane... et ce soir c'est des margaritas qui s'annoncent (mais pas la pizza... l'autre... celle des alcooliques-dépressifs-qui-hésitent-à-faire-la-st-patrick-parce-que-le-bon-whisky-c'est-cher)

 

[ginkgo]

Ce matin: un yaourt 0% aux pommes
Ce midi: Pâtes aux légumes verts et une tranche de blanc de poulet. Une clémentine. Un bout de cake au citron.
Ce soir: 2 quenelles soufflées et une thé vert.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de country crisp au chocolat noir, du lait de soja, un thé
Ce midi: un petit sandwich pain complet / tartinade de lentilles corail, un yaourt 0% au citron
Au goûter: une pomme
Ce soir: une aubergine farcie champignons-chèvre, du riz sauvage, de la salade, un Activia à la figue