Dans ton assiette, la suite...

[AnonymousUser]

Ce matin : du jus d'orange, une brioche, une boisson chocolatée
Ce midi : de la salade, des pommes de terre à la béchamel, des courgettes, une portion d'emmental avec du pain
Ce soir : du fromage blanc, des haricots verts, du jambon, du muesli aux fruits rouges.

 

[Pantoufle]

Ce matin : Trois tartines de pain de mie brioché avec du caramel au beurre salé, du jus de pommes.
Ce midi : Une tranche de grillade mexicaine, de la semoule au pesto ligure, du fromage, une compote pommes-châtaignes et un pitch chocolat. Eau.
Ce soir : Apéro chèvre, soupe de légumes, pain et fromage, compote pommes-châtaignes. Eau.

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de müesli aux fruits secs, des fraises, du lait de soja, un thé
Ce midi: un kir breton, une salade de crudités, une galette champignon/oeuf, une crêpe au pralin, une bolée de cidre
Ce soir: une galette miller/boulgour aux champignons, des choux-fleurs à la crème, de la salade

 

[KittyKiller]

Hier matin, un petit pain complet aux morceaux de poires et pommes
Hier midi, un sandwich aux légumes grillés et fromage frais
Hier soir, des rillettes de ton avocat-citron (enfin j'arrive pas à trouver un nom correct), des raviolis aux aubergines et à la mozzarella, de la purée de banane à la noix de coco

Ce matin, une viennoise et un jus de fruits
Ce midi, une pomme, un filet de truite avec de la salade verte au vinaigre de framboise et de la polenta, un crumble pomme myrtille noix raisins secs sans la pâte.
Ce soir, je vais sûrement bosser très tard donc ce sera des makis

 

[Eloyce]

Hier matin: un bol de country crisp au chocolat au lait, du lait de soja, un thé
Hier midi: un sandwich pain complet/crudités/fromage, une briochette au sucre
Hier soir: des noix de cajou, une part de tarte au fromage, de la salade

Ce matin: un bol de country crisp au chocolat au lait, du lait de soja, un thé
Ce midi: une tartine pesto rosso/concombre/tomate/chèvre, de la salade, deux carrés de chocolat au lait
Ce soir: du flan de carottes, de la salade, du gorgonzola sur du pain

 

[Lindépendante]

Mardi matin: un bagel fromage à la crème et une banane
Mardi midi: du riz blanc avec oignon,poulet,pomme de terre de la salade de pâte (penne,carotte râpé,poulet,poivron vert)
Mardi soir: un petit morceaux de pizza mozzarella,bacon,pepperoni

Mercredi soir: du spaghetti à la bolognaise

Ce soir: de la soupe de légumes (carotte,riz brun,brocoli,pomme de terre,oignon rouge,poivron jaune,haricot vert)

 

[AnonymousUser]

Ce matin: Un petit pain abricots/noisettes

Ce midi: Concombres à la grecque, un steak haché, une vache qui rit sur du pain & de la compote de pommes

Ce soir: Riz & poulet au curry/noix de coco, de l'emmental sur du pain & de la compote de pommes

 

[Eloyce]

Exercice de mémoire...

Vendredi
Matin: un bol de country crisp au chocolat au lait, du lait de soja, un thé
Midi: de la tarte au fromage, du flan de carottes, de la salade
Soir: du flan de carottes, des petits pois/carottes, de la salade, un banoffee, un cocktail

Samedi
Matin: un bol de cruesli au chocolat noir, du lait de soja, un thé
Midi: deux croques tomate/chèvre, de la salade, un kiwi
Goûter: une tartine de confiture d'abricots
Soir: un cocktail, de la ratatouille, de la semoule, un crumble nectarine/framboise

Hier
Matin: rien
Midi: deux brochettes de tofu au barbecue, des radis, de la ratatouille, des gressins, un crumble nectarine/fraise/framboise
Soir: un hamburger végétarien, des frites, un cocktail

 

[AnonymousUser]

Je mange bizarrement assez bien selon mes critères ces temps-ci, alors que j'ai un rythme de vie très désorganisé.

Ce matin : un bol d'infusion thym-verveine-tilleul miellé, un yaourt soja au chocolat, une biscotte.
Ce midi : un peu de brochette de boeuf froide avec des oignons, des frites faites maison, des nouilles, une salade verte citronnée.
Au goûter : un verre de lait demi-écrémé, un oeuf sur le plat, deux tranches de pain de mie toastées, une lichette de beurre, 1/2 pomme.

 

[Eloyce]

Ce matin: un chocolat chaud, un pain au chocolat, une orange pressée
Ce midi: un oeuf dur, des carottes râpées, des radis, de la ratatouille, des tomates cerises, des fraises à la chantilly
Au goûter: deux tartines de pâte de spéculoos
Ce soir: du gratin ravioles/courgettes, un morceau de pain, de la salade, une nectarine

 

[Eloyce]

Ce matin: un bol de cruesli au chocolat noir, du lait de soja, un thé
Ce midi: un salade tomate/maïs, des macaronis complets aux herbes de Provence
Au goûter: du raisin, un verre de jus de citron
Ce soir: du gratin ravioles/courgettes, un morceau de pain, de la salade, un activia à la rhubarbe

Comment je pollue le topic aha. Bon du coup je mets à jour sur le même message:
Ce matin: des cruesli au chocolat noir, un thé
Ce midi: un feuilleté tomate/chèvre, de la salade, un morceau de pain
Au goûter: une salade de fruits, un thé vert
Ce soir: des tucs, du clafoutis aux fèves, de la salade, du brie sur du pain

 

[KittyKiller]

Mardi matin : un sachet de biscuits Gerlinéa
Mardi midi : une salade avec du riz, du poulet au curry, du potiron, de la salade mêlée, quelques rondelles de banane séchée et de la noix de coco râpée; un yaourt maigre à la cerise
Mardi après-midi : une pomme
Mardi soir : un demi melon au mirin, des coquilles st-jacques poêlées à la sauce de soja, du riz camarguais, de la purée de légumes verts

Hier matin : un petit pain complet pomme-poire-raisins secs
Hier midi : de la salade verte, du poulet grillé avec des poireaux et quelques légumes vapeur, une tranche de chèvre avec de petits morceaux de noix et un demi morceau de pain, un macaron au chocolat (idée complètement stupide, mais ce n'est pas moi qui ai choisi les plateaux repas, et puis bon soudainement j'avais envie de chocolat, ça m'arrive pas souvent, autant en profiter, je sais pas pourquoi je me justifie, peut-être parce que je culpabilise à mort et que cette sensation du sucre était vraiment désagréable)
Hier soir : un petit flan mousseux courgette-chèvre, des galettes de quinoa soufflé, de la purée de fruits

Ce matin : un sachet de biscuits Gerlinéa, un café au lait, un yaourt à la myrtille
Ce midi : une salade avec de la laitue iceberg, du riz aux quartiers d'agrumes, des pousses de soja, des petites crevettes aux herbes; une pomme