Dans ton assiette, la suite...

[KittyKiller]

Ce soir : grande salade de roquette, pousses d'épinards et fanes de radis, avec du quinoa, des radis roses, des carottes râpées, du chou rouge, de l'avocat, de la cébette, du chèvre, des canneberges séchées, des éclats d'amande, une sauce au vinaigre de riz, jus de yuzu, moutarde à l'ancienne et huile de sésame noir, et du gomashio.

 

[Lalkia]

Hier midi : brocolis revenus à la poêle avec des tomates séchées, escalope de dinde et une petite part de tarte au chocolat en dessert

Dans l'après midi : un petit bout de brownies maison et un grand thé citron/gingembre

Hier soir : mélange de petits pois vapeurs/mais/oignons rouges au wok, une tranche de pain complet, une pomme

Ce matin : un bol de fromage blanc 0% avec du granola aux cranberries, une petite tranche de pain complet grillée et un grand café

 

[Lori Meyers]

Ce matin: Deux pains au lait avec du nutella, un verre de jus d'orange
Ce midi: des boulettes végetariennes, du riz et un mijoté tomates-oignons (avec une goutte de ketchup dedans.)

 

[Jules-]

Matin :
un café, 2 Oréos.

Midi :
Salade de tomates, dés d'emmental, dés de jambon.
Une tartine de brie

Goûter :
Une glace à l'italienne saveur Dulce de Leche

Soir :
Salade Russe

Spoiler

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Une tranche de gouda
Un yaourt à l'abricot

 

[Mouillette]

Hier matin : une pomme et du jus de carottes

Hier midi : un cheesburger et un cafe gourmand (salade de fraises, tarte tatin et macarons)

Hier soir : raviolis chinois, poulet aux champignons et 2 boules coco

Ce matin : rien

Ce midi : blanc de poulet avec petit pois, fèves, fenouil, germe de poireau et crème de roquette, un petit pain brioché complet avec des carottes et des aubergines grillées, coriandre, houmous et citron et un fromage blanc avec du sirop d'erable et un peu de muesli

 

[Vic Odine]

Jeudi matin: Earl Grey miellée au lait
Midi: un hamburger et un coca light (MacDo)
Au goûter: ?
Soir: steak hâché et champignons

Vendredi matin: Earl Grey miellé au lait, des mini galettes de riz au chocolat, et d'autres au miel
Midi: des ravioles au tofu et sauce tomates
Au goûter: du pain complet grillé avec du fromage de chèvre frais, du carré frais 0% et ?
Soir: Bruchetta chèvre/miel (avec l'amoureux) et deux pintes de blanches -Au bar-

Samedi matin: Earl Grey miellée au lait
Midi: un hot-dog sauce curry, jus d’airelles, quartiers de pommes -Ikea-
Apéro: quelques chips mexicaines, une bière

Dimanche matin: Earl Grey miellée au lait, quelques papillotes en chocolat
Midi: une galette de sarrasin avec un steak, des oignons caramélisés, 1/2 muffin au caramel, du Pepsi Light
Dans l'aprem: des papillotes en chocolat, un Coca Zéro
Au goûter: une madeleine, du fromage de chèvre frais avec des noix le tout sur du pain
Soir: un steak végétal (quinoa, maïs), un mélange de pois cassés/riz/lentilles corails. Du sirop de kiwi

Ce matin: Earl Grey miellé au lait, un petit pain au muesli avec du Carré Frais 0% / du fromage de chèvre frais
Ce midi: du riz sauvage avec du Maggi, un fromage blanc à la fraise, une compote pommes/myrtilles. Un Coca Zéro
Au goûter: un thé mures/myrtilles, un petit pain au museli grillé avec trois portions de fromage light. Un chocolat chaud avec deux REM. Un mini galettes de riz au chocolat.

 

[.Aria]

Hier soir : deux parts de tarte aux poireaux, une tranche de pain de mie complet avec un Kiri.

Ce midi : un oeuf dur, des farfallines avec des carottes et des champignons.

Au goûter : une tranche de pain de mie aux céréales avec du Nutella, un café, des croustilles et un verre de Schweppes au pamplemousse.

 

[evangel]

ce matin : un crumble Pommes cannelles/choco blanc.
ce midi : un sandwich au poulet avec du pain libanais, des pommes de terres rissolées et un pudding en dessert.
Gouter : encore du crumble !! j'en ai fait pour un régiment...

 

[Inee]

Ce matin : 4petit dej' de lu
Ce midi : salade de riz, pâte+jardinière+poulet, un fromage type kiri, une comporte pomme-fraise
Ce soir : 4samossa au boeuf, probablement un fruit plus tard

Je mange vraiment nimporte comment, j'ai vraiment l'impression de mangé trop, je n'arrive pas a savoir les quantités qu'il faut pour "faire attention" :/

 

[Lalkia]

Ce midi : des petits pois vapeurs, un steak de soja aux petits légumes, une grosse pomme

Ce soir : une salade de choux blanc avec une petite sauce yaourt 0% + moutarde au miel, une portion de purée de courgettes, une pomme

 

[Jules-]

Ce matin : Un café, 3 BN

Ce midi : 2 sandwichs tomate-gouda-brie-Phila', un verre de jus de goyave.

Ce soir : Un bol de soupe d'asperges, un verre de jus de goyave, 2 Oréos.

 

[sol-N]

Je préfère passer sous silence mon week-end plus que honteux...

Ce matin: du muesli avec des rondelles de banane et de l'activia vanille à verser, un petit cookie muesli/cannelle
14h à la fac: une petite pomme
Au goûter: un thé vert menthe, 2 petits cookies muesli/cannelle
Ce soir: une petite salade tomate/olives vertes/persil/vinaigre balsamique et pesto, une part de mac'n'cheese, et là ça va être 2 petits cookies (mars + noix de coco/nutella) devant top chef