Dans ton assiette, la suite...

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mnemosyne

Guest
5h00 :
Fromage blanc nature/Confiture + Café + Jus d'Ananas
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12h30 :

Petits pois/Pesto + Compote Fraise/Rhubarbe + Thé rouge/Miel

19h30 :

Pain complet + Yaourt Ananas + Thé rouge/Jasmin-Agave
 
Dernière édition :
2 Janvier 2013
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9h00: deux cookies granola, lait de riz/café.

12h45: un verre de limonade, champignons, radis, trois petite saucisses tofu, une compote pomme/cannelle, deux carrés de chocolat noir, yaourt soja chocolat.

Soir: salade concombre, une compote rhubarbe, pain.
 
26 Février 2011
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Samedi
matin : du thé, une banane, un yaourt nature sucré.
midi : risotto aux haricots verts, champignons et carotte. Café. Un chardon praliné.
soir : salade tomate-poivron-câpres, jambon cru et pain de campagne, avec un peu de confit d'oignon. 3 boules de glace : café, chocolat, nougat  :caprice:

Dimanche :
midi : reste de risotto aux haricots verts, champignon et carotte, mini part de gratin de chou-fleur. Café, un carré de chocolat aux amandes.
Dans l'après-midi : quelques parts de gâteaux divers par-ci par-là !
Soir : Salade verte, poivron rouge. Jambon cru et une trnche de pain. Des cerises.

Aujourd'hui :
matin : biscuits "petit déjeuner", thé. Un café plus tard.
midi : Sandwich tomate-mozzarella. Un petit brownie.
 
23 Octobre 2012
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Ce midi : une part de tarte courgettes/tomates avec un fond de moutarde douce et des olives noires, du riz cuisiné avec des protéines de soja texturées et de la sauce soja, des pois chiches.
 
24 Août 2008
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Paris
Ce matin: thé citron + deux tartines de maïs et deux de châtaigne au sirop d'agave + porridge flocons de riz/quelques raisins blonds secs avec une pomme et une mini orange en morceaux
Ce midi: salade de maïs,tomates cerises,petits champignons et haricots verts fins avec un tofinelle aux cêpes + mini pomme et pom'pote sans sucre pomme/fraise
Goûter: mini pomme et plus tard un thé vanille
Ce soir: riz complet, tomates cerises vapeur avec haché végétal sojasun, concassé de tomate et champignons de paris poêlés aux herbes de provence + poire et mini pomme + sojasun abricot/goyave + deux mini carrés de chocolat au lait végétal + tisane
 
Dernière modification par un modérateur :
23 Mai 2009
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PARIS & LYON
www.inthemoodforfood.fr
Ce matin: flocons 5 céréales + 1 banane en rondelles + cassonade et sirop d'érable
Midi: 3 tomates
16h30: 2 benoitons au chocolat
Ce soir: soupe (au goût chimique non-identifié), 2 nems (1 poulet 1 crevette), 1 sojasun fruits rouges + gariguettes + noix + amandes + raisins secs, 2 carrés de chocolat noir aux amandes
 
2 Janvier 2013
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3 215
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8h00: cinq biscuits sésame, un yaourt soja chocolat, jus multivitaminé.

12h00: lentilles, trois mini saucisses tofu, compote pomme/cannelle.

Soir: limonade, gressins.
 
Dernière édition :
M

mnemosyne

Guest
5h30 :
Café/Agave + Pain aux céréales + Fromage Blanc nature + Thé noir/Érable

12h30 :
Légumes cuits/Fêta + Comptée Passion/Mangue

19h00 :
Pain complet/Cantal + Yaourt Abricot + Thé rouge/Érable
 
Dernière édition :
24 Août 2008
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Paris
Ce matin (avant le footing): mini pomme
Après le footing: porridge flocons de riz/mélange fruits rouges, mini pomme et orange en morceaux avec une noisette effilée + deux tartines de maïs et deux de châtaigne au sirop d'agave + thé vanille
Matinée: thé vert à la menthe
Ce midi: colin d'alaska avec carottes vapeur,tomates cerises, spaghettis de la mer et concassé de tomate + une mini pomme et un sojasun abricot/goyave
Fin de journée: pomme
Ce soir: dos de cabillaud et pommes de terre vapeur avec un peu de margarine + une coupe de fraise mélangée à un soja nature + poire et deux petits carrés de chocolat noir à dessert 
 
Dernière modification par un modérateur :
22 Avril 2012
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9 073
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Hier :
matin : rien
11h30: une demi banane
12h20: boulghour et ratatouille, une part de tarte à la pomme, du chocolat à la framboise.
16h20: une demi banane
18h20 : une banane
21h : 2 parts de tarte à l'oignon, 1 part de quiche champignon/poireaux, une portion de creme dessert au riz a la vanille
 
26 Février 2011
671
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Hier soir : Salade verte. Un petit bout de saucisson et de pain. Quelques abricots au sirop.

Ce matin : thé earl grey. Tartine de confiture de framboise.
Midi : Chili con carne.
 

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