Dans ton assiette, la suite...

[CherryBlack]

Hier : le matin, une tasse de thé noir, du raisin blanc, des crackers. À midi, des spaghetti avec du gruyère râpé et des chips. Le soir, des épinards au sésame à la coréenne, des pommes de terre bouillies et écrasée avec un petit peu de noix de muscade. Une tisane.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: flocons d'avoine/cacao/sucre roux/noisettes pilées/lait d'avoine, jus de pomme.

13h30: salade endive/graines de courge/tofu fumé.

14h30: sorbet mangue.

20h30: trois knacki tofu, un morceau de baguette.

 

[mnemosyne]

5h30 :
1 Café/Noisette + Baguette/Miel + Parmeggiano

12h30 :
Haricot vert/bleu/noisettes + Compote pomme/Prune/Verveine + 1 Thé noir/Miel

 

[lifeisshortbestupid]

Hier
Matin : un yaourt soja nature avec une banane, du muesli et de la cannelle, un petit bout de pain, un thé.
Midi : une poêlée de légumes (haricots verts, brocolis, petits pois) avec des protéines de soja et du coulis de tomate, du pain de seigle, un petit bol de yaourt au soja saveur banane.
Après-midi : un bout de pain de seigle.
Soir : le reste de légumes du midi, un œuf à la coque, du pain de seigle, une pomme.

Ce matin : porridge au lait d'avoine avec des rondelles de banane, du muesli, des morceaux de chocolat blanc et de la cannelle.
Ce midi : de la ratatouille (poivron rouge, courgette, tomate, oignon jaune, ail, herbes de Provence) avec des pâtes au sarrasin, du pain de seigle, une pomme, un expresso.

 

[Fiel]

6h45: Un bol de thé vert, deux krisprolls complets et deux galettes de riz, un kiwi
13h: Une tomate + une minie courgette (elle était mignonne d'ailleurs )  + 1/4 de poivron cuits au basilic, et une tranche de dinde.
20h :Une pomme coupée en carrées accompagnée de 2CS de muesli sur du fromage blanc 

 

[jipée]

7h30 : un verre de lait d'amandes, un Sojasun nature avec une banane et du muesli sans gluten, une tasse de café au lait de soja
13h : salade laitue, tomates cerises, aiguillettes de poulet, pomme de terre, maïs et vinaigrette, une figue
17h : infusion tilleul/mandarine
19h30 :  salade surimis, laitue, tomates cerises, maïs, pomme de terre et vinaigrette, un Sojasun aux cerises, une infusion miel/camomille/fleur d'oranger avec du miel
en ce moment: une tasse de lait de soja avec du miel 

(et avec ça, tout pleins de médicaments... arg, j'en ai marre d'être malade )

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui : ce matin, une tasse de thé noir et des crackers au pavot. À midi, un sandwich avec falafel dedans, et un yaourt avec muesli et myrtilles. Dans l'après-midi, une pomme, un jus d'orange et des mini Milky Way. Ce soir, des nouilles chinoises au sésame avec brocoli, courgette, carotte et oignon et un peu de sauce soja. Ensuite, deux tasses de maté au pamplemousse.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vanille, tranche de pain kamut avec sirop d'agave, du muesli baies de goji/flocons de riz avec boisson de soja nature, raisins blonds secs et fruits en morceaux (prunes vertes et poires)
Ce midi: lentilles vertes avec dès d'aubergine poêlés à l'huile de truffe et olives vertes. Un petit pain maison à la châtaigne, un soja pêche et du thé.
Goûter: thé façon muffin à la myrtille, pommes.
Ce soir: salade à la sauce soja, poêlée de riz bazmati,carottes et petits pois au curry et lait de coco avec des hakao végétariens vapeur. Deux pommes.

 

[Vic Odine]

Hier soir: un steak haché, de la purée maison. Coca light

Ce matin: une Ciconna sucrée
Dans la matinée: un thé noir fraise/rhubarbe sucré au lait

 

[Madness]

(Le 9 octobre)

10h30 : 3 biscuits Prince (paie ton petit-déjeuner sur le pouce pendant la pause du matin).
12h30 : un quart de quiche saumon fumé-fondue de poireaux-moutarde (yummy !) + un yaourt nature + 1 clémentine + 1 canette de Nestea.
21h : un quart de quiche (la même) + quelques tranches de chorizo + beaucoup de cornichons + une part de gâteau aux pommes + un verre de jus de fraise.
Nuit : 2 cocktails.

 

[Kafkanorexia_]

8h15: un morceau de baguette, deux yaourts soja chocolat noir, jus de pomme.

12h30: une banane.

15h30: une barre céréales/noisettes.

18h00: un verre de jus de pomme, galettes de riz.

19h30: thé, gratin pommes de terre/chou-fleur/fromage vegan.

 

[cashew]

Petit déj : porridge lait de riz/flocons d'avoine, café, une petite pomme
Déjeuner : galettes de riz avec beurre, pâtes à la sauce tomate basilic, de la pâte feuilletée crue (mon vice...), une petite pomme
Aprem' : un croissant aux amandes
Dîner : riz avec légumes façon basquaise, de la faisselle avec du sirop d'agave
Soirée : dragibus!