Dans ton assiette, la suite...

[starbucks-lady]

Mardi matin: Un bagel beurré, un thé, un fruit (me rapelle plus quoi)
Mardi midi: un sandwich au fromage à tartiner et légumes poelés, quelques batonnets de carotte, une pomme, un smoothie
Mardi soir: Un demi Kebab (mais faut voir la taille du monstre), quelques frites

Mercredi matin: un peu de pain grillé et beurré, un thé, un fruit
Mercredi midi: une salade de crudités, une petite saucisse, du poulet, deux prunes
Mercredi soir: une cote de porc avec un peu de sauce pesto, des petites pommes de terre, de la salade, un thé

Ce matin: Un bagel beurré, une pomme, des fruits secs, un café
Ce midi (enfin a 15h en fait) : un roulé à la saucisse, des crudités (carotte concombre poivron rouge et tomate cerise), une pomme

 

[Hélène-is-so]

Hier soir, rien.
Ce matin, un bout de baguette.
Ce midi, de la salade riz/lardons/maïs/tomates avec une part de tarte à la tomate puis une pomme.

 

[Gat.]

Matin :
tartines de pain aux céréales et carré frais
un verre de jus d'orange bio

Midi :
une (grande) assiette de quinoa
salade de céleri
un yaourt au sirop d'agave et le reste de la bouteille de lait de soja.

 

[AnonymousUser]

Hier soir : poulet curry/ananas/poivron avec du riz + 1 muffin chocolat blanc/cranberries

Ce matin : 2 crumpets avec de la confiture de lait + 1 thé
Ce midi : saumon + carotte + courgette le tout à la vapeur avec une sauce à l'échalote + 1 muffin (le même que son copain d'hier) + 1 thé

 

[KittyKiller]

Hier midi, salade avec poulet, feta, concombre et soja; salade de fruits.
Hier soir, un bentô au saumon avec aubergine, légumes cuits et salade de radis blanc

Ce matin, muffin aux pommes-cannelle, jus d'orange
Ce midi, deux onigiri - une au hijiki, une au saumon; avec un petit morceau d'omelette et de poulet frit, et un peu de concombre; une compote de pommes-poires sans sucres ajoutés.
Un chaï tea latte glacé

 

[AnonymousUser]

Hier soir, comme aujourd'hui, il faisait chaud donc ma faim n'est pas énorme : un mélange de céréales avec de la crème fraîche, des oignons et des champignons, le tout avec du gruyère râpé. En dessert j'ai sauté sur la crème dessert au soja chocolatée, puis sur une banane.

Ce matin, un kiwi, des abricots secs, une compote pommes-griottes.
Ce midi, le reste du plat d'hier soir, une salade avocat-salade chelou avec du jus de citron, puis je ne sais plus. Des fruits secs probablement.

 

[Insomniac]

Hier matin: 2 petits suisses, une compote pomme/poire sans sucres et un peu de muesli
Hier midi: Filet de bar accompagné de purée et d'haricots verts puis une crêpe au sucre
Hier après-midi: Un sachet de Thé Lu
Hier soir: Buffet resto: Bouchées vapeurs, sushis, nouilles sautées, beignets et crevettes puis un beignet aux pommes, de la salade de fruit et un morceau de gâteau sec.

Ce matin: Une tasse de lait avec un peu de muesli et une compote pomme sans sucres
Ce midi: Pâtes fourrées ricotta/épinard puis un liégois framboise
Cet après-midi: Un sachet de Thé Lu
Ce soir: Crevettes et noix de pétoncles à l'ail puis un tropézien

 

[Creamm]

Hier soir, un sandwich sur baguette, au jambon, avec des crudités.
Ce matin, des tartines Nutella/beurre d'arachides, avec un grand café au lait de soya à la vanille.
Ce midi, délice ( j'étais même un peu surprise que ce soit aussi bon ) : un panini maison au brie et au fromage suisse, avec des tranches de pommes très minces, et du porc, avec un salade composée de laitue/épinards frais/tomate/poivron rouge, d'amades pilées, avec une vinaigrette miel, vinaigre balsamique aux framboises, moutarde de Dijon et huile d'olive.

Là, un thé chai, sucré d'un peu de miel.

 

[AnonymousUser]

Ce soir, de la soupe de poissons, des betteraves rouges à la vinaigrette, une cuisse de poulet, des haricots verts, une Vache qui rit avec du pain, une banane.

 

[Lindépendante]

Ce matin: bol de cheerios nature,yaourt mangue-ananas
Ce midi:rien
Ce soir:bol de soupe au tomate,une pomme

 

[AnonymousUser]

ce matin : un yahourt, un demi pamplemousse, un kiwi. Uncafé
A midi : une brochette de volaille et boudin, des pommes de terre, une salade fruits frais avec une boule de glace mandarine
ce soir : un steak haché et des haricots verts, une pomme

 

[Plash]

Hier soir rien
ce matin rien
ce midi sol meunière avec salade sans vinaigrette composé de pousse d'epinards,2 champignons de Paris, 1 avocat(mmmmm) et une tomate.
mon ventre va exploser!