Dans ton assiette, la suite...

[Eloyce]

Ce matin: 3 toasts briochés aux raisins, beurre salé, thé breakfast
Ce midi: tajine de légumes, purée de lentilles corail au curry, yaourt 0% à la framboise
Ce soir: 3 pakoras, 3 galettes de pomme de terre aux épices, salade verte, yaourt Mamie Nova chocolat-coco

 

[KittyKiller]

Avant-hier matin : un petit pain aux pommes et poires
Avant-hier midi : un sandwich au thon et crudités, une banane
Avant-hier soir : un chausson de kamut aux légumes avec de la salade verte, du fromage blanc 0% avec des morceaux de fraise

Hier matin : une viennoise au chocolat et un thé earl grey
Hier midi : une salade avec du quinoa, de la dinde, des carottes râpées aux cranberries, des lamelles de courgette et de la salade verte; un fromage blanc aux fruits rouges
Hier soir : des tartines de chèvre frais sur pain de seigle, une pomme

Ce matin : un muffin aux myrtilles et un café au lait écrémé
Ce midi : un tartare aller-retour avec de la salade verte, une demi part de tarte au citron et une bouchée Magnum aux amandes (les petits trucs qu'ils servent parfois avec le café, sauf que là c'était une glace)
Ce soir : une salade d'algues, concombres et avocat avec du sésame et du vinaigre de riz noir, du tofu aux herbes avec une sauce miso-yuzu; une tranche de chèvre frais avec un reste de pain complet

 

[AnonymousUser]

Ce matin : café au lait sucré, une pomme, 100g de fromage blanc 20%
Ce midi : un peu de riz au gras (c'est le nom d'une recette africaine, qui normalement se prépare avec du gras de poulet ou de boeuf, de la tomates, des légumes et des épices, sauf que là il n'y avait pas le gras de poulet incorporé dans la sauce mais juste un peu d'huile)
Cet après-midi : quelques chichis, une prune
Ce soir : des concombres à la crème (crème fraîche 15%, citron, sel poivre), 6 bâtonnets de surimi, un yaourt Activia, une nectarine et un peu de porridge (flocons d'avoine, lait demi-écrémé, noix de coco râpée, arôme de vanille et miel) en gourmandise.

 

[KittyKiller]

Hier matin : un petit cake d'épeautre aux pruneaux sans beurre ni oeufs, un peu de purée de pommes à la vanille
Hier midi : des raviolis au chèvre et miel avec de la purée de tomates au basilic, deux petites figues séchées
Hier soir : un sandwich salade-tomate-oeuf sur du pain grillé

Ce matin/midi : oeufs brouillés au chèvre frais et à la ciboulette, deux tranches de pain de seigle avec de la purée de pommes à la vanille, deux petites figues séchées
Ce midi : un reste de raviolis chèvre et miel à la purée de tomates, deux petites figues séchées
Ce soir : deux gyoza et un hiyashi lamen

 

[KittyKiller]

Hier matin : un petit pain complet aux abricots
Hier midi : une salade avec mesclun, boulghour, tomates fraiches et séchées, et un oeuf mollet; un fromage blanc aux fruits rouges
Hier soir : une petite part de gâteau au chocolat noir (de loin un des meilleurs que j'ai mangés, avec très peu de beurre et un chocolat très corsé), une tranche de pain de son avec la fin d'un chèvre frais, du yaourt de soja aux fraises

Ce matin : une viennoise et un chocolat chaud
Ce midi : un sandwich chèvre crudités, une nectarine et un thé à la menthe
Ce soir : un bol de tzatziki maison (yaourt 0%, concombre, ciboulette, échalotte et poivre), une banane chaude au cacao avec une tranche de pain noir, des petites figues séchées

 

[Wayzea]

Ce matin : un thé aux épices (cannelle, anis, gingembre si mes souvenirs sont bons).
Ce midi : un haut de cuisse de poulet rôti, ratatouille, semoule et des mirabelles
Ce soir : 1/3 de pizza maison (pâte au basilic, sauce tomates, légumes poêlés et tomates confites, mozza), un yaourt nature avec de l'édulcorant (ou comment se donner bonne conscience, haha!).

 

[AnonymousUser]

me revoili-me revoilà, avec bien l'intention de squatter ici pendant un bon bout de temps.

Hier matin : Du ricoré avec du lait, une pomme, un brugnon, un peu de flocons d'avoine avec du lait
Hier midi : des épinards à la crème, du pain avec du gouda allegé, un brugnon, des flocons d'avoine avec de la faisselle
Hier soir : du poulet basquaise cuisiné par mes soins, du riz, du thé aux fruits rouges

 

[Wayzea]

Ce matin : un verre de lait.
Ce midi : de la purée, du boeuf bourguignon, un demi pamplemousse.
Ce soir : des oeufs brouillés, de la ratatouille, un yaourt nature et un twix glaçé.

 

[AnonymousUser]

Ce matin : du ricoré avec de l'eau et du lait, un morceau de pain, yaourt nature avec de la confiture d'abricot
Ce midi : des tomates avec des carrés de feta, des haricots verts, du poulet, la moitié d'une pomme
Ce soir : deux nems au porc (je n'en savais rien), de la salade tomates/concombres/laitue/sardine, une pomme, deux yaourts nature bio (ceux là, ils sont super onctueux en fait, j'ai une révélation ), un peu de pain, du thé au fruits rouges.

 

[Wayzea]

Ce matin : un verre de lait.
Ce midi : un haut de cuisse de poulet rôti (encooore) avec des spaghetti, des champignons, des fraises.
Ce soir : un croque-monsieur au jambon cru et au Comté 24 mois (hérésie me direz-vous, mais fallait le finir), des tomates au sel-poivre-origan, un yaourt nature.

 

[KittyKiller]

Hier matin : une viennoise et un jus d'orange
Hier midi : une omelette avec de la salade verte
Hier soir : du lait de soja vanillé, un thé au miel, du pain noir avec de la purée de pommes

Ce matin : un café au lait écrémé, un jus d'orange pressées, un muffin aux pommes
Ce midi : une soupe miso, des légumes à la japonaise (daikon et gros champignon), un sukiyaki
Ce soir : un smoothie yaourt 0%-pomme-1/2 banane-1/2 mangue, deux tranches de pain noir avec du manouri

 

[Miss Bouille]

hier matin: bouillasse lait de riz+flocons d'avoine+cubes de melon+gouttes de chicorée liquide au micro onde avec une faiselle O% saupoudrée de canelle, un thé vert

hier midi: salade de filles chez la coupine (roquette, concombre, lamelles de carottes cuites, morceaux de poulet au sirop d'érable, pignons, haricots verts,poivrons...) et une demi-part de tarte a la rubarbe.

Pour feter mon anniv, l'aprem a Aix, je me suis goinfré de glace au yaourt o% (JOGÜ). Un grot pot saveur mangue avec toppings de myrtilles, framboises, kiwi, pralins et coulis framboise et coulis chocolat. (coulis offert par la maison vu que le serveur, mignon qui plus est, a entendu ma mère qui avait achetée une bougie musicale pour l'occaz' :up: )

Oui, elle a vraiment mis la bougie sur le pot, devant les passants
Et on a repris un petit pot, nature avec myrtilles and OREO

hier soir: buffet asiatique avec mes soeurs (là ca va etre dur, je n'aime aps els nems mais sinon, bouchées vapeurs, crevettes sauce piquante, poisson au curry, boeuf sauté aux légumes....un peu de tout quoi^^)

ce matin: la meme bouillasse qu'hier sauf que les fruits c'était des myrtilles surgelées et de la banane. Une wasa fibre,carré frais O%, myrtilles écrasées
thé vert

midi: un pain bagnat avec thon et oeuf. Blancs d'oeuf (ma mère kiffe les jaunes, je kiffe les blancs donc je lui pique). Une pomme surement

soir: mystère