Dans ton assiette, la suite...

[Ulli Rätte]

Ce matin : une grande tasse de thé et deux tartines de mie au lait concentré sucré.
Ce midi : une quiche épinards-crème, salade verte, pignons de pin et sauce vinaigrette. En dessert, une mousse de framboise.
Ce soir : sûrement des tartines de pain grillé courgettes/tomates et fondu de chèvre.

 

[KittyKiller]

Merci Hello Brooklyn

Ce matin : un petit pain complet aux abricots
Ce midi : une salade de concombres, thon, feta, olives vertes et pommes. En fait j'avais pas d'inspiration alors j'ai choisi des ingrédients placés selon une forme géométrique dans le bar à salade
Ce soir : des oeufs brouillés à la faisselle de chèvre et à la ciboulette, une écrasée de courge grains de sésame et à la sauce de soja au yuzu (je teste, je crois que je tiens presque quelque chose), un peu de tofu, et une petite poire Williams avec un dessert de soja au chocolat

 

[Cha]

Matin: bol de céréales Lion avec du lait demi écrémé

Midi: Escalope de veau + champignons de paris le tout avec des épices

Soir: Une soupe roico (euh l'orthographe là...) et quelques bouchées de lasagnes

 

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange, un thé au lait, une tartine de pain grillée et beurrée.
Ce midi : une soupe de poireaux, une salade variée du RU (Taboulé, concombre, poireaux, carottes râpées, crevettes...), une compote à boire, un Ourson de Lu.
Ce soir : du veau aux oignons, des spaghettis, un yaourt à l'abricot, 2 chouquettes.

 

[Ethérée]

Une quiche lorraine.

 

[Lindépendante]

Hier

Matin rien
Midi: rien
Vers 15 heure: des craquelin Ritz beurrer de fromage Velveeta
Hier soir: un steak hache de veau du riz blanc des panais,carotte,chou-fleur,petit pois de la salade cesar et un petit gateau chocolat et creme

 

[KittyKiller]

Hier matin : un petit pain complet aux figues
Hier midi : une salade de quinoa avec plein de légumes et fruits différents (haricots verts, pois, figues, abricots, pomme, mangue, courgette, raisins secs...), un fromage blanc avec quelques flocons d'avoine et du sirop d'agave
Hier soir : des makis et du tofu, un dessert de soja au chocolat

Ce matin : un carrot cake, un jus d'orange pressées et un café au lait
Ce midi : une petite salade de fonds d'artichauts, un cake thon-courgette avec des crudités, un fomage blanc au miel
Ce soir : pour l'instant du concombre avec de la faisselle de chèvre à la ciboulette, et des noisettes, je grignoterai peut-être quelques trucs chez mes amis après

 

[KittyKiller]

Hier matin : du pain d'épeautre avec de la purée de pommes
Hier midi : un filet de saumon juste poêlé et une poêlée d'oignon rouge et échalote, sur une salade de roquette et feuilles d'épinards au vinaigre noir, avec des rondelles de concombre et deux onigiri plates à l'algue séchée; du chèvre frais
Hier soir : du pain complet aux céréales avec du chèvre frais, du concombre, un dessert de soja au chocolat

Ce matin : du pain complet aux céréales avec du chèvre frais, une poire, un dessert de soja au chocolat
Ce soir : du tzatziki léger maison, une demi mangue et un demi carreau de chocolat noir

 

[AnonymousUser]

ce midi : un grosse part de quiche lorraine faite par mon chéri (qui est chef de cuisine dans une maison de retraite) et 1 yaourt aux fruits!

 

[KittyKiller]

Ce matin : un petit pain complet aux abricots
Ce midi : un sandwich au saumon fumé, fromage frais à la ciboulette, concombres, tomate et laitue; de la purée de poires
Ce soir : des raviolis au tofu avec une sauce tomate - oignons - basilic; de la salade feuille de chêne au vinaigre balsamique; une demi mangue

 

[AnonymousUser]

Hier soir : tartiflette
Ce matin : rien
Ce midi : reste de rosbeef froid + tajine de légumes + frites
Ce soir : tarte au chèvre

C'est cool ce topic ça donne des idées de repas :small:

 

[Wayzea]

Ce matin : un jus d'orange.
Ce midi : tomates vinaigrette, une côte de porc avec du riz.
Ce soir : du dos de cabillaud en papillote, des épinards, un yaourt à la pêche et un Mc Vitie's.