Dans ton assiette, la suite...

[Westeros.]

Ce matin: une tisane et des craquinette framboise
Ce midi: une salade de tomate, du pain avec du chèvre, de la compote
Ce soir: du saucisson, deux oeufs dures, du pain avec du chèvre, du fromage blanc et un biscuit aux graines

 

[Manii-fiique]

Ce soir, j'ai mangé de la soupe arabe.
J'ai fait des petits pains garnis de feuilles de salade, de thon et de cornichons. Simple mais très bon.



Uploaded with ImageShack.us

Et donc la tarte aux fraises en dessert



Uploaded with ImageShack.us

 

[AnonymousUser]

ce matin : un demi pamplemousse excellent , des wasa beurre et confiture de mûres maison, et un café !
ce midi : une grosse salade de riz au jus de citron, betterave râpée, du poivron vert, de la courgette crue, tomate, du jambon blanc , une grosse pêche blanche !
ce soir : une petite omelette très poivrée aux courgettes et oignons, des fraises et un peu de fromage blanc sucré, une danette chocolat noir.

 

[AnonymousUser]

ce midi : des carottes et betteraves rapées au citron et huile d'olive et du jambon blanc et une pêche plate, un carreau de chocolat
ce soir : du loup de mer à la poêle avec une cuillère de coquillettes et de la ratatouille

 

[KittyKiller]

Lundi matin : un petit pain complet aux abricots
Lundi midi : une salade de lentilles et feuilles d'épinard avec un oeuf poché et des petits morceaux de carotte et céleri, un smoothie fraise-orange (bof)
Lundi avant l'entraînement : deux petits biscuits à la farine de châtaigne et un carré de chocolat au sel de guérande

Mardi matin : un sablé aux amandes
Mardi midi : un croque madame végétarien à la tomate, de la salade verte
Mardi soir : une part de pizza à la mozzarella et au basilic frais, et une part aux aubergines et champignons.

Hier matin : un carrot cake
Hier midi : des soba aux aubergines et ail à la sauce barbecue japonaise, du tofu poêlé au sésame, de la roquette au vinaigre noir
Hier avant l'entraînement : du pain du kamut avec du chèvre frais
Hier soir : un chausson de kamut aux légumes, de la roquette avec des éclats d'amandes et des cranberries séchées, un peu de chocolat

 

[Myra Lee]

Cette journée était culinairement honteuse :
ce matin : un croissant et un verre de jus banane/passion
cet après-midi : quatre tranches de pain de mie complet grillées tartinées de saint-moret
ce soir : deux sachets de Dinosorus chocolat au lait

 

[Wayzea]

Ce midi : salade de quinoa, tomates, concombre, basilic, avec un wrap fromage frais + saumon fumé. Un yaourt à la noix de coco et une nectarine jaune.

Ce soir : poulet pané aux flocons d'avoine cuit au four, avec un flan de poivrons (ici) et de la purée de brocolis. Et sûrement des fraises en dessert.

 

[Pamplemousse-]

Ce midi et ce soir : de la salade de pâtes (pâtes au blé complet, laitue, tomate, concombre, mozzarella, huile d'olive + vinaigre balsamique) et du yaourt à boire à la vanille.

 

[Wayzea]

Ce midi : velouté de tomates, wrap fromage frais + saumon fumé, une dizaine de tomates cerise, un carré de chocolat noir.

Ce soir : soupe de champignons, un sandwich poêlé avec du schwartzbröt, du chèvre, du jambon et des oignons caramélisés, un yaourt à la noix de coco et des framboises.

 

[Wayzea]

Ce midi : des poivrons au chèvre, de la purée de brocolis et un morceau de colin. Un yaourt nature.

Ce soir : soupe de tomates, et un morceau de cheesecake au chocolat

 

[KittyKiller]

Hier : du pain de kamut avec du chèvre frais au lever, puis le soir une part de tarte aux épinards et une part de flan, un peu de pain complet avec du tartare d'algues, et beaucoup, beaucoup de tisane dans la journée (bouh. journée gueule de bois.)

Ce matin ; un muffin à la myrtille
Ce midi : un bibimpap végétarien, des légumes à la coréenne et deux mini daifukus
Ce soir : sandwich de chèvre frais cendré (la base)

 

[Dies Irae]

Ce matin : deux tranches de brioche, un thé

Ce midi : des coquillettes avec une sauce tomates-champignons-basilic maison, une tranche de jambon de pays (et un peu de fromage râpé), un yaourt au sucre de canne, une grappe de raisin

Ce soir : des tartines de caviar d'aubergine et de rillettes de saumon