Dans ton assiette, la suite...

[sol-N]

Hier matin: un thé, 2 barquettes au chocolat , une pomme
Hier midi: une salade endive/champignon/noix, une clémenvilla, 2 chocolats de noel, du pain au maïs
Hier soir: une tasse de soupe maison potiron/pomme de terre, du pain au maïs

Ce matin: un thé, 3 tranches de pain au maïs avec du miel, une clémentine
Ce midi: poivron vert/oignon à la vapeur avec des tomates cerises et des herbes de provence, du pain au maïs, une tranche de jambon blanc, 3 chocolats de noel, une pomme, 2 litchis
Cet aprem: un café
Ce soir: une tasse de soupe potiron/pomme de terre, du pain au maïs, un yaourt 0% à l'ananas, un chocolat de noel.

Je déteste le mois de janvier

 

[Salammbô]

Ce matin: un petit bol de lait de soja, un petit sachet de biscuits secs abricots-amandes pour le petit-dej, qques baies de goji
Ce midi: des pâtes avec une poelée aubergines/oignons, dans un peu de crème, avec du fromage de chèvre
Dans l'aprem: 4 ou 5 caramels au lait
Ce soir: ce sera sûrement un reste de semoule d'hier soir, en salade avec pois-chiches, pousses de soja et raisins secs! et je ferai un steak ou un oeuf pour mon copain...

 

[Johann Gambolputty.]

Ce matin : Deux bols de Chocapic avec des trucs à moitié crispy dedans
Ce midi : 3 bouts de pizza, les restes du Domino's d'hier soir
Ce soir : Rebelote histoire de finir, ou des ramen avec du poulet poêlé, j'hésite.

 

[sol-N]

Ce matin: un café, une orange, 2 tartines de miel
Ce midi: des nouilles instantanées au curry, une clémenvilla, 2 chocolats de noel, un café
Cet aprem: un café (vive les révisions de partiels), un chocolat de noel
Ce soir: une tasse de soupe maison potiron/pomme de terre, du taboulé, un yaourt 0% à la clémentine

 

[sol-N]

Ce matin: un bol de porridge avec un peu de miel, une orange, 2 chocolats de noel
Ce midi: un reste de pates penne avec des champignons et de l'oignon revenus à la poele, une pomme, 4 chocolats de noel, un café
Cet aprem: un café, un sachet de barquettes au chocolat, 2 litchis, du miel à la petite cuillère... Fucking révisions.
Ce soir: une tasse de soupe maison potiron/pomme de terre, une tranche de jambon blanc, une clémenvilla

 

[KittyKiller]

Bon j'ai vraiment envie de faire des efforts, ces derniers mois j'ai mangé trop de glucides et pas assez de légumes verts. Je vais sûrement m'inspirer des blogs américains vegan, qui sont un peu trop stricts pour moi mais il y a de supers idées.

Ce matin : un petit pain complet aux pommes et noix
Ce midi : une petite soupe potagère (poireaux et pommes de terre), une part de clafouti aux tomates et chèvre, des légumes vapeur (courgettes, carottes, épinards) avec des petites tomates marinées et une vinaigrette à la châtaigne
Avant l'entraînement : un muffin sans graisses saturées aux canneberges et myrtilles (c'était quand même trop fat pour moi, faut que je pense à emporter mes barres crues les jours d'entraînement)
Après l'entraînement : une galette de céréales aux épinards et pignons de pin, une salade de batavia et graines germées (alfalfa et radis) avec de la purée de potiron aux noix, du vinaigre de riz, du sésame noir, des éclats de noisette, des myrtilles séchées; un peu de chocolat aux amandes (ça typiquement c'est ce qu'il faut que j'arrête)

 

[AnonymousUser]

Deux petits hamburger au pain de seigle et froment: un steak haché, des poivrons, des tomates, de la sauce épicé, de la moutarde. Super bon !

 

[.Aria]

Ce midi : comté et morbier en provenance direct du Jura avec de la tradition

 

[sol-N]

Hier matin: du porridge avec du sucre de canne et de la noix de coco rapée, une orange, 2 chocolats de noel
Hier midi: de la salade composée maïs/tomates cerise/oignon/champignons/thon/olives, un yaourt 0% au citron, 3 chocolats de noel, un café
Hier aprem: 2 chocolats de noel, un café, une clémenvilla, un sachet de biscuits petit dej'
Hier soir: des roulés au fromage, des nems, des bouchées à la vapeur, des tonnes de sushis, des fruits secs, une barre de céréales, du pain d'épices, du fromage de chèvre, vin, vodka, téquila... (Bonjour, je suis la seule soirée pendant ta semaine de révisions et je viens niquer ton système digestif)

Ce matin: un café
Ce midi: le reste de salade composée, une tasse de soupe, 2 litchis, une clémenvilla, 2 chocolats de noel

 

[Éden.]

Avant hier matin : Tartines beurrées à la confiture de figues, cafés, une petite part de galette et une CS de crème de marrons (miam)
Midi : Des concombres au fromage blanc avec un morceau de pain au sésame, deux chocolats Lindt.
Soir : De la raclette avec de la coppa et du jambon de bayonne, du Gaillac rouge.

Hier matin : Du porridge avec une banane tranchée, des raisins secs et de la canelle; un grand café.
Midi : Des concombres au fromage blanc et une soupe de ramen au poulet Picard, un petit pain aux figues et pignons de pin.
Soir : Une soupe de poisson et deux bières plus tard dans la soirée.

Ce matin : comme hier.
Midi : Un petit pain abricot et pomme, un yaourt brassé avec des morceaux de mangue et une pomme.
Soir : De la saucisse sèche à l'apéro, des farfalles fraiches, des courgettes à la provencale et un steak haché façon bouchère. En dessert une part de galette des rois et quelques verres de Fitou.

 

[.Aria]

Cet après-midi : une tranche de fougasse au fromage ; une part de "galette des rois" mais pomme-caramel (c'est extra !).
Ce soir : de la purée, du chou-fleur ; une salade d'endives.

 

[Tea Time]

De la soupe Carottes / Lait de Coco, des pâtes, et une part de galette.