Dans ton assiette, la suite...

[Mouillette]

Hier matin : citron pressé et viennoise au chocolat
Hier midi : couscous avec le boss !
Hier Gouter : quatre gaufrettes chocolat
Hier soir : olives verte et feuilletés apero + salade caesar

Je sais d'où viennent les +200 gr de ce matin...

 

[AnonymousUser]

Hier matin : du pain grillé et du beurre salé, du fromage blanc, du pamplemousse, un thé citron
Hier midi : une salade tiède avec un peu de pâtes tortis, de l'andouillette de Guéméné et de la salade verte vinaigrée au balsamique
hier soir à minuit (

) : de la soupe maison de légumes poireaux, carottes, céleri et haricots verts mixés et de la chiffonnade de jambon sur le pouce avec deux verres de Bourgogne.

 

[sol-N]

Ce matin: du quinoa au chocolat avec du lait, une orange, un verre de jus de cranberry
Ce midi dans le train: 3 biscuits fruit&form poire/chocolat, une petite pomme
A 15h: du gratin de choux-fleur, un cappucino au milka
Dans la soirée: quelques amandes
Ce soir: des tonnes de gaufres: nature, confiture de fraises, confiture de tomates, nutella, nutella/banane, miel un thé vert

 

[KittyKiller]

Ce matin : une crêpe, un petite boule de pain au pavot, un jus d'orange
Ce midi : un croque végétarien avec de la salade
Ce soir : une poêlée de feuilles de poireau, blettes et mesclun dans un peu d'huile de sésame avec de la sauce "d'huitre" vegan et du shichimi ; du fromage de soja avec du pain aux graines

 

[Tea Time]

Des pâtes carbonaras avec pleiiin de lardons. Et un yaourt. (Et un twix et des bonbons pour ma pause durant mes révisions d'après manger. )

 

[sol-N]

Ce matin: du quinoa au chocolat avec du lait, une orange sanguine, 3 gaufres au nutella , un thé à l'orange
Ce midi: de la salade endives/mâche, 2 batonnets de poisson pané, de la jardinière de légumes, du chèvre et du st nectaire, un thé à l'orange, une gaufre
Au goûter: une gaufre, une pomme, des amandes, un thé à l'orange
Ce soir: un oeuf au plat, du fromage à tartiner piment d'espelette/poivron rouge avec du pain, quelques raisins secs/dattes/amandes, une infusion

 

[Wayzea]

Hier soir : une soupe de tomates épicée, du cabillaud à la poêle, une crème maison à la vanille.

En ce moment : un grand thé à l'amande et aux épices, un smoothie maison (jus d'orange, mangue et framboises surgelées), un peu de muesli aux noisettes, un ?uf dur, le reste de la crème à la vanille de la veille.

Ce soir : je cuisine pour ma semaine donc ce sera sûrement "je tape un petit bout de toutes les casseroles présentes dans ma cuisine "

 

[Oh la la]

Hier matin: une grande tasse de lait avec du banania, trois petites tranches de pain de mie avec beurre et confiture de framboise maison.

midi: 3 cuillères de lasagnes maison

soirée: un coca zéro, un verre de cidre, une tasse de bouillon de poule, une petite tranche de pain de mie.

Aujourd'hui, levée à midi donc rien avant 14h: une canette de coca zéro sans caféine, trois cuillères à soupe de mélange salade, carottes, céleri, chou assaisoné au vinaigre, une petite tranche de pain de mie avec un peu de philadephia ail et fines herbes, une dizaine de grains de raisin jaune.

Après-midi: infusion miel-citron, cinq pastilles vichy et un bonbon à la violette

Soir (à l'instant): un bol de soupe à l'oignon instantanée royco avec plein de croutons à l'ail, une infusion fraise-framboise, deux bonbons à la violette.

 

[sol-N]

Ce matin: des céréales lion avec du lait, une orange sanguine
A midi: de la salade endives/avocats/tomates, une énorme part de tarte (by my daddy) tapenade noire/tomates/mozza/herbes , du fromage à tartiner piment/poivron rouge avec du pain, un carré de chocolat noir façon truffe
Avant mon footing: un thé vert agrumes/épices/rose, 2 galettes de riz
Ce soir: une tasse de soupe maison topinambours/échalottes/poivre/cannelle (j'ai voulu y mettre de l'originalité et finalement ce mélange déchire!), une krisprolls dorée, une pomme

 

[Lieve]

Bon, on est dimanche...
Ce matin: lait d'avoine, jus multifruits, baguette/chocolade crunchy.
Ce midi: une galette oeuf-fromage, des nouilles sautées au saké avec quelques bouts de carottes, un demi: le tout au marché .
Ce soir: salade, burger: pain burger, ketchup (celui là, que je trouve bon), oignons, emmental râpé et tranches de fromage de brebis frais, tofu amande sésame, tranches de panisse. Mélange curieux mais ça le faisait bien.
Et une infusion 3 menthes pour faire passer ça.

 

[Oh la la]

Ce matin (7h): rien à part une infusion fraise-framboise

Dans la matinée: 5 mini bonbons au cassis sans sucres.

A l'instant: une petite tranche de pain de mie avec du philadelphia ail et fines herbes, une tranche de blanc de poulet, 100g de mélange carottes, chou, céleri assaisoné au vinaigre balsamique, un grand verre de coca zéro.

A l'instant: un grand verre de coca zéro sans caféine, un petit paquet from dailymonop' avec 3 makis saumon et 3 california rolls avec de la sauce soja, peut-etre une infusion avant de dormir.

 

[AnonymousUser]

ce matin du thé citron, un bol de fromage blanc et une salade de fruits frais, deux tartines de pain complet beurrées.
ce midi : rien
a 16 h : un thé à la menthe pris en terrasse au soleil (rhaa)
ce soir : des sushis, des tout petits nems végétariens, un peu de riz blanc.