Dans ton assiette, la suite...

[.Aria]

Hier midi : une tomate orange avec une part de pizza aux trois fromages, un p'tit Louis.
Hier soir : une tartelette aux fromages, un sandwich concombre/Kiri, une banane avec du Nutella chaud, un verre de lait.

Ce matin : un café et une tranche de pain de mie aux céréales avec du Nutella.
Ce midi : des tortis avec des endives cuites et une sauce crème fraîche-poivre, deux tranches de Caprice des dieux, une pistole et un café.

 

[-Albertine-]

ce matin très tôt : du pain sans gluten grillé beurré, une banane et du fromage blanc nature, du café.
ce midi : une salade verte et poisson blanc citronné, du poulet coco aux courgettes avec du riz blanc.
ce soir : une soupe de légumes maison, de la ratatouille maison avec du thon, un yaourt

 

[Eloyce]

Ce matin: un mini cake à l'orange maison, un thé de Ceylan
Ce midi: deux gros makis à l'avocat, une soupe de nouilles udon, un thé vert puis un expresso
Dans l'après-midi: un thé Earl Grey aux agrumes déthéiné, une pomme
Ce soir: une part de quiche champignons/roquefort/pignons de pin, de la salade verte, un morceau de pain, une infusion de camomille

 

[Super-Fraise]

Ce matin : Un thé au citron & au miel
Ce mdi : Fajitas au poulet
Ce soir : Un thé au citron & au miel

Oui, je n'ai pas faim en ce moment

 

[KittyKiller]

Ce matin : deux crêpes, un petit poisson en chocolat
Ce midi : une assiette de mezze (falafel, petit pâté aux épinards, hummus, babaganoush, taboule, lentilles au cumin, fèves et pois chiches aux aubergines) avec un demi pain plat
Ce soir : une omelette, de la purée de brocolis, un petit morceau de pain aux olives, une demi tartelette fine aux pommes

 

[Agnès25]

Hier :
petit déjeuner : porridge frangipane, un kiwi, thé vert

déjeuner : chou blanc-mâche-raisins secs-gomasio
une énorme assiette lentilles-riz complet-épinards
des framboises

dîner : mâche-chou blanc-figues séchées-pomme verte
deux galettes de riz complet + pomme + purée d'amande (je varie à mort)

Aujourd'hui :
petit déjeuner : porridge frangipane, deux kiwis, un café

déjeuner : salade de tomates
coquillettes complètes + lentilles + épinards
du yaourt de soja à la vanille avec trois figues séchées

ce soir : restau japonais avec mon copain pour nos trois mois

 

[Super-Fraise]

Hier :
petit déjeuner : porridge frangipane, un kiwi, thé vert

déjeuner : chou blanc-mâche-raisins secs-gomasio
une énorme assiette lentilles-riz complet-épinards
des framboises

dîner : mâche-chou blanc-figues séchées-pomme verte
deux galettes de riz complet + pomme + purée d'amande (je varie à mort)

Aujourd'hui :
petit déjeuner : porridge frangipane, deux kiwis, un café

déjeuner : salade de tomates
coquillettes complètes + lentilles + épinards
du yaourt de soja à la vanille avec trois figues séchées

ce soir : restau japonais avec mon copain pour nos trois mois

Comment fais tu ton porridge à la frangipane ? Il m'intéresse grandement !

 

[Agnès25]

KatiaBertrand : Porridge frangipane (petit déjeuner santé) > Desserts express individuels, Petit déjeuner, Sans lactose, Sucré, Végétalien, Végétarien > Chaudron Pastel de Mély

 

[Billythekid]

lever à 14 heures... bof bof :
à 14 heures donc : porridge lait écrémé-flocons d'avoine-demi-banane
Et ce soir, ce sera salade de riz complet, maïs et choux rouge, avec un taillefine à la cerise.

 

[sol-N]

Ce matin: un petit pain au pavot avec de la confiture d'abricot, un thé, 2 carrés de chocolat blanc/cookie
Ce midi: la dernière part de lasagnes végé, un café/cacao/miel, 3 reese's cup (ceci était mon premier ET dernier essai, sachant que mon système digestif n'a absolument pas apprécié)
Ce soir, petit tour aux halles :icon_4laugh:: du taboulé libanais, de la salade grecque

 

[Mouillette]

Avant hier matin : café
Avant hier midi : salade caesar
Avant hier soir : poulet et ratatouille faite par mon amoureux

Hier matin : petit pain à la figue avec du chèvre frais, une pomme, une orange sanguine pressée, quelques noisettes et plein de café
Hier midi : gratin de quinoa, legumes et merlan, une petite sauce yaourt citron et ciboulette
Hier soir : soupe de potiron

Ce matin : bah rien...
Ce midi : le reste de gratin quinoa legumes avec du chèvre
Ce soir : des pommes de terre sautées avec des haricots vert

 

[Inconnue n° 1964687]

Hier : Un kebab.
Aujourd'hui :Trois tartines de nutella a 17H et quatre tartines de paté ce soir.

Putain je me rend compte que c'est la pas la folie niveau appétit.