Dans ton assiette, la suite...

[Wayzea]

Ce midi : brunch avec du thé vert Lov Organic, un oeuf à la coque, un triangle de pain au malt et aux céréales beurré, un jus d'orange, des cerises et un yaourt à la noix de coco.

Ce soir : un burger de céréales aux champignons, un flan de courgettes maison.

 

[Myra Lee]

Ce soir : de la tarte à la tomate / moutarde à l'ancienne / emmental râpé, accompagnée d'une salade verte / petits dés de feta / vinaigre balsamique.

 

[Andy_]

Ce midi : des champignons de Paris préparés par mon beau-père (et il les cuisine trop bien!) avec une pomme de terre à l'eau ; deux muffins aux légumes un peu plus tard dans l'après-midi.

Ce soir : des penne bio avec des poivrons jaunes/rouges grillés et une sauce au gruyère et à la Vache qui rit.

 

[Myra Lee]

Des petits morceaux de poulet grillés, avec des poivrons et du riz Thaï, et une sauce fromage blanc, moutarde et miel.

 

[Vic Odine]

Hier soir: des pâtes avec de la sauce maison (purée de tomates et haché de boeuf)

Ce matin: Un grand thé miellé au lait, deux cigarettes russes aux spéculoos. Et plus tard, un deuxième grand thé miellé au lait, une demie banane, un petit morceau de pain complet avec du beurre demi sel, deux Babybel et un yaourt à la noix de coco.

 

[sol-N]

Hier matin: du muesli avec du lait, un thé aux épices
Hier midi: de la salade céleri/concombre avec une sauce au fb, une demi tranche de pain de seigle, un rouleau de printemps avec de la sauce soja, un citron pressé
Hier soir: quelques noix, du gratin cèpes/pommes de terre/emmental/persil, un beefsteak, des meringues, une part de tarte au citron meringuée, une part de tarte aux pêches, de la glace vanille maison, des amandes.

Ce matin: une tranche de pain de seigle avec du bridelight, un verre de lait de soja vanille, un thé orange jaïpur

 

[Andy_]

Ce matin : juste un café.
Ce midi : un "risotto" de coquillettes à l'aubergine blanche et aux champignons ; un peu de Palet de Bourgogne avec du pain aux céréales.

 

[Fitzy]

Ce matin : un verre de jus de pomme, un bout de gruyère.

Ce midi : en entrée une verrine tzatziki/tomates,ail/ saumon avec une flûte au gruyère.
En plat : une pizza maison au saumon avec melange de crudités/légumes ( choux chinois, choux rouge, courgette cru, poivron rouge et frisée)
Au dessert un cône au chocolat.

Goûter : une part de camembert

Ce soir : salade quinoa, pousses d'épinards, mâche, mais,tomate, fêta, betterave et tranche de jambon grillée. En dessert plus tard sûrement de la pastèque.

 

[Wayzea]

Ce midi: des gyozas, un bol de riz avec du boeuf émincé aux oignons, du rosé.

Ce soir: soupe de tomates au basilic, un triangle de pain aux céréales avec un peu de mozzarella (passé au four ), des cerises et un yaourt à la noix de coco.

 

[Myra Lee]

Ce matin, méga petit dej : un thé english breakfast, un verre de jus multifruits, un muffin grillé et beurré, deux tartines de pain complet grillé et tartiné de philadelphia, un yaourt à la vanille, deux abricots, une banane.

Ce soir : une pizza chèvre-miel de chez pizza hut.

 

[Lori Meyers]

Ce matin: Deux weetabix, du lait de soja et un jus d'orange
Ce midi: un demi avocat, un friand au fromage
Ce soir: Un wok courgette carotte aubergine riz tempeh fumé.

 

[sol-N]

Ce midi: de la salade frisée, une micro-part de salade de poulpe (c'était juste pour goûter, mais nan, le poulpe c'est vraiment pas mon pote), un peu de gratin pommes de terre/brandade de morue, de la bûche de chèvre, une part de tarte au citron meringuée, un citron pressé dans de l'eau.
Au goûter (avant mon footing): un sveltesse vanille/noix de pécan, un thé vert menthe
Ce soir: des arachides au wasabi, du mélange cranberries/noix de pécan/amandes, quelques tomates cerises, de la soupe, une part de tarte aux oignons, du raisin blanc, une mini part de tarte aux pêches et du vin rouge.