Dans ton assiette, la suite...

[Kafkanorexia_]

7h00: avoine/pépites chocolat noir/amandes/agave/lait de riz.

12h00: un morceau de baguette, de la soupe fèves/épinards, un yaourt soja chocolat.

16h30: un chocolat chaud lait d'avoine.

17h30: haricots édamames.

20h00: de la pizza vegan.

 

[Zwolf]

7h : un kaki, du café

10h30 : 3 Wasa léger dont un avec de la confiture de figues, une pomme Golden

11h30 : une galette de céréales chèvre/miel/orge (oh my), un peu de salade verte, une tomate, un fromage blanc

15h : un yaourt Les2Vaches myrtille

17h : une banane, puis 3 petits muffins chocolat-coco tout juste sortis du four 

 

[Fiel]

6h45: Thé au jasmin, muesli au lait chaud
12h30: Poêlée de légumes (haricots plats, poivron, champignons, lamelles de courgette)
16h: 2 Biscuits gerblé (on s'est fait engueulés en cours suite aux résultats du concours blanc, j'avais besoin de réconfort) 
19h30: Velouté de poireau + bout de pain complet avec une lamelle d'emmental

 J'ai mangé de la souuuuuupe (ou du velouté, c'est presque pareil) ! C'est un miracle, jusqu'à présent je pouvais pas avaler une seule bouchée et là, j'ai préparé le velouté maison (première fois aussi) et je me suis dit que j'allais aimé et j'ai aimé, j'ai même trouvé ça hyper bon  Je suis trop contente de moi. Je progresse de jour en jour, doucement mais sûrement. Je suis de moins en moins difficile (non mais sans blague, avant je n'aimais rien du tout... Par exemple je n'aimais pas le lait, ni les poivrons, ni les poireaux  et là, si on regarde ce que j'ai mangé aujourd'hui, y a ces 3 aliments Bon BREF ! )

 

[ca_rou_selle]

matin: deux tartines margarine et confiture (tomate, framboise) + jus de fruit (pomme)

midi (sur le pouce): pain aux céréales grillé avec du houmous + 4 blinis + fromages

Goûter: une compote pomme/châtaigne

soir (dehors, enfin à emporter): un hamburger végétarien avec galette de pomme de terre et plein de légumes (dont poivron, tomates, oignon et salade, y a certainement autre chose mais j'en suis pas sûr!)

 

[Peroxysome]

12h : omelette champignon courgettes + 1 clémentine
16h : chocolat chaud de la machine à café
23h : Purée de brocolis, salade (tomates cerises, roquette + vinaigre), blanc d'oeuf.

 

[mnemosyne]

5h30 :
Pain Complet + Fromage blanc
1 Jus d'orange
1 Thé Earl Grey/Miel

12h30 :
Soupe Royco + Compote de pommes
1 Thé rouge-Hibiscus/Miel
1 Jus d'orange

20h00 :
Pain complet/Roquefort + Champignon de Paris/Vinaigrette
1 Thé Daarjeeling/Miel
1 Sirop Grenadine

 

[Fiel]

6h45: Thé noir, lait chaud au muesli + une pomme
12h45: Velouté de poireaux + 2 krisprolls + fromage blanc
20h30: Mélange céréaliers (maïs, soja, quinoa) avec une tranche de dinde + un ramequin de fromage blanc avec 1/2 pomme

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé breakfast, galettes de riz complet à la confiture de myrtille/sirop d'agave, porridge de riz&châtaigne à la cannelle avec raisins secs,morceaux de banane/prune/poire.
Ce midi: mélange haricots verts, dès d'aubergine/navet avec de la roquette et une part de quiche de légumes d'automne(navet boule d'or,carotte,panais,potimarron) aux graines de sésame. Une tranche de pain kamut, une pomme et un sojasun cerise avec du thé à la menthe.
Goûter: orange, thé vintage daargeling
Ce soir: purée de céléri rave&panais à la noisette/datte, un "steack" (haricots rouges,flocons de pois cassés)et une tranche de pain de riz complet/lupin maison. Petits carrés de chocolat cru et une pomme.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: bol d'avoine/lait de riz/coco/pépites de chocolat noir/amandes/noisettes, cacao/lait de riz, un verre de jus de pomme.

14h15: des pâtes avec de la sauce tomate, un morceau de marzipan.

18h00: graines de soja, jus de pomme, un yaourt chocolat au lait de riz.

 

[ca_rou_selle]

Matin: deux tartines margarine confiture (framboise, figue) + jus de fruit (orange, citron, orange sanguine)

matinée: un latte noisette caramel + un scone aux myrtilles à Starbucks

midi: salade maison avec laitue, patates à l'eau, betterave et oignon caramélisés et haricot rouge + vinaigrette huile de noix, miel, moutarde, sauce soja, vinaigre balsamique + petite tartelette aux poireaux

Soir: tarte potimarron/feta/oignons caramélisés

 

[Wayzea]

Ce midi (resto): une part de lasagnes gratinées (miam!) avec un Earl Grey (ça va bien ensemble j'trouve)(non).
Ce soir: des épinards frais tombés à la poêle, une pomme et une banane cuites en papillotte avec de la cannelle.

 

[mnemosyne]

5H30 :
Fromage blanc + Pain complet
1 Thé Earl Grey/Miel

13h30 :
Fin de soupe Royco +  Fin de compote de pomme
(y'a des jours comme ça tu te sens un peu comme la poubelle )
1 Thé rouge-Hibiscus/Miel

20h00 :
Pain complet + Ossau Iraty  + Champignon de Paris/Vinaigrette
1 Thé Daarjeeling/Miel