Dans ton assiette, la suite...

[Ka.liska]

Ce matin: du thé Tsar Alexandre, porridge de riz au lait de soja avec raisins secs,kiwis et clémentine. Une tranche de banana bread avec du sirop d'érable.
Ce midi: salade de mâche et roquette,galette de champignons,ciboulette et persil à la farine de lupin/pois chiche avec un wok de légumes(carotte,courgette,brocolis,oignon). Une pomme et une compote à la poire.
Goûter: une petite orange et du thé vert.
Ce soir: du quinori avec un mélange carottes,cramberries séchées,amandes et pomme. Une pomme et une petite banane avec un carré de chocolat cru.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé vert sencha, porridge de riz à la cannelle et lait de soja avec des fruits(poire,kiwis,raisins secs) et deux tranches de pain de banane aux graines avec du sirop d'agave.
Ce midi: de la salade avec une poêlée aubergine/oignon, de la courgette et pomme de terre vapeur avec des tranches de veggies fishfilet. Une pomme, une orange et un soja à la vanille avec du thé des impressionnistes.
Goûter: du thé, deux minis pommes
Ce soir: un mélange de salade avec des lasagnes de riz brun (carotte,courgette,courge butternut, béchamel épicée et gomasio). Des pommes et une petite banane.

 

[Fiel]

9h: Thé au jasmin, muesli au lait chaud + une clémentine
14h: Brocoli/champignons/salade + un ramequin de crumble à la pomme
20h30: Soupe avec un morceau de pain grillé aux graines, une tranche de dinde mixée.

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un morceau de baguette, un Lebkuchen, un verre de jus de pomme.

12h30: un verre de jus de pomme, des pommes de terre au four avec un peu de mayo vegan, un morceau de pain aux noix.

15h00: un thé noir à la bergamote, des Lebkuchen.

19h30: de la salade/avocats/noix/tomates séchées, du pain aux noix.

 

[ca_rou_selle]

Hier:

Goûter: un latte noisette + un scone aux myrtilles

Soir: soupe maison aux patates/carottes/choux frisé/ail/oignon + pain à l'ai/origan + 1 part de gâteau marbré (tigré) vegan grâce à la recette que @Callie.  a partagé sur le topic dernière recette (Merci!!)

Ce matin: un grosse part de marbré vegan avec de la confiture par dessus (tomate, framboise et mirabelle)+ jus de pomme

Edit, en fait je n'ai pas vraiment mangé ça (et oui je mange tard )

Ce midi: tomates/feta + pain et caviar d'aubergine + épinards à la crème + omelette œuf au plat + mélange de céréales et légumineuses riz complet + 1 part de marbré vegan + une clémentine

 

[Vic Odine]

Samedi soir: (Sainte Barbe) un verre de kir myrtilles en apéritif. Une tranche de foie gras, une mini briochette, un peu de poisson blanc, une boule de glace pamplemousse avec de l'alcool, des médaillons de veau, une assiette de glaces variées. Du vin blanc tout au long du repas et bien après ()

Dimanche matin: un thé aux épices de noël sucré au lait, deux grandes tranches de pains de seigles avec du beurre salé.
Dimanche dans l'aprem: deux petits chocolats de noël
Dimanche soir: raclette

Hier dans la matinée: un thé
Hier midi: une tasse de soupe instantané, un morceau de pain avec un Kiri au chèvre, deux biscuits de noël
Au goûter: deux tranches de pain de seigle avec du fromage
Hier soir: en apéro une bière rosée et ensuite tartiflette et vin blanc

Dans la matinée:
Ce midi: des aiguillettes de poulet avec une sauce aux champignons, des spaetzele (Plat préparé). Un morceau de pain avec un fromage frais au chèvre
Dans l'aprem: un thé Pukka "After Diner" (Chicorée, cardamone), un chocolat Lindt

 

[Oh la la]

Ce matin, levée très tôt pour le travail alors a 6h, un faux chocolat chaud "ligne gourmande". A la pause a 10h30, une mandise, un sachet de fruits a croquer et un the aux fruits rouges. A 14h30, chez une copine: un the fraise-menthe et quelques madeleines maison miel-fleur d'oranger A 19h30, un Monaco et quelques mini tranches de saucisson. A 21h30, du coleslaw, des cubes de betteraves, un œuf dur, un petit pain au sésame avec de l'emmental et du beurre allégé. Peut être quelques carrés de chocolat ou un fruit plus tard.

 

[Ka.liska]

Ce matin: du thé, un porridge de riz au lait de soja avec des morceaux de fruits (kiwis,poire,clémentine,raisins secs), deux tranches de pain de banane aux graines avec du sirop d'agave.
Ce midi: de l'aubergine au four à l'huile de truffe avec des tranches de panisse à la fleur d'épice, un mélange petits pois/carottes/navet/courgette à la sauce tomate. Des petites pommes, un soja à la vanille et du thé des impressionnistes.
Goûter: une petite orange et banane avec du thé.
Ce soir: riz complet thaï avec des protéines de soja à la sauce tamari et sirop d'érable, carottes et chou blanc avec des algues en paillettes. Une petite part de pain d'épice et environ dix kilos de pommes

 

[Romuald]

9h00 : Thé des impressionnistes, cookie maison
13h00 : Riz sauvage et chou fleur, assiette de crudités, une tranche de pain aux graines.
20h30 : Linguine à la sauce aux légumes maison (tomate/carotte/fenouil/brocoli) et champignons grillés. 

 

[Kafkanorexia_]

7h00: un chocolat chaud au lait de riz, des biscuits palmiers.

12h30: une salade (mâche, tomate, poivron, tofu), une tranche de pain complet, du sorbet à la mangue.

16h45: un yaourt soja chocolat/des pépites de chocolat noir, un verre de jus de pomme.

20h00: de la soupe petits pois cassés, un morceau de baguette.

 

[ca_rou_selle]

Hier soir: pâtes fraiches avec du ketchup et du fromage rappé + un œuf dur

Aujourd'hui:

Matin: une part de marbré végan avec de la confiture (tomate et framboise) + jus de pomme

Midi: patates à l'eau + mélange de céréales et légumineuses + carottes/betteraves/ails/oignons au four + une part de marbré végan

Goûter: une part de marbré végan (oui je le mange toute seule et il est gros!  Mais c'est bon alors ça va!)

Soir: pâtes et sauce carottes/poireau/oignon/tomates/ail/crème de soja + fromage rappé

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui : ce matin, un jus de citron chaud. Plus tard, un délice au beurre, du thé, un jus d'orange, un pain au chocolat et une tartelette au fromage. Vers 15h, un thé. Vers 16h, une part de tarte aux épinards et une autre tasse de thé. En fin d'après-midi, une grande crêpe au Nutella dehors. Ce soir, de la tisane, des amandes grillées, un peu de pain avec du fromage.

(quelle journée équilibrée !)