@Louisette_ : je ne trouve pas d'infos super détaillées sur le sujet (du genre le % de pesticides éliminés), mais le fait que la vapeur entraine les pesticides est évoqué assez souvent. Voici un petit article : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/equilibre_plaisir/articles/13406-modes-cuisson-sante.htm
Je sais juste que les pesticides sont hydrosolubles, c'est pour ça qu'il est conseille de faire tremper ses légumes 20-30 mn pour les débarrasser au maximum des pesticides
Je sais juste que les pesticides sont hydrosolubles, c'est pour ça qu'il est conseille de faire tremper ses légumes 20-30 mn pour les débarrasser au maximum des pesticides