ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Seenae]

Mon patron s'est planté de jour, c'est demain et pas aujourd'hui qu'on doit bosser sur un dossier ensemble
Je suis donc venue au bureau pour rien, j'aurai pu bosser de la maison.. Surtout que je suis épuisée et que je commence à être malade Et j'ose pas repartir, je vais attendre la fin de matinée jpense

 

[enid]

Couchée à 2h du matin, je suis KO, ce soir je vais à un vernissage avec une amie J'ai hâte

 

[EndlessRain]

Bonjouuuur

Alors alors, hier soir j'ai regardé un peu les trucs que je mange quotidiennement suite au programme que mon collègue m'a expliqué qu'il suivait pour perdre du poids (rien de très complexe donc, juste manger "bien" ). Et je me rends compte que je suis bien tombé sur le cul ce matin avec mes belvita que je mange tous les matins
Donc résumons je mange 1 paquet de belvita tout les matins + 1 verre de jus d'orange pur jus et une tasse de lait. Voilà c'est mon petit déj de 95% de mes petits déj. Je regarde donc le paquet de belvita pour voir le taux de sucre car collège m'a dit que c'est surtout le sucre qu'il faut pas mal diminuer en plus des matières grasses. Et je vois écrit "1 biscuit = 8,2 g " pour les glucides. Et je me dis non mais 1 biscuit = 1 paquet de biscuit non ? Et je pèse donc un paquet, ça fait environ 53g. Donc c'est bien 8g pour 1 biscuit. Donc tout les matins, j'ingère 32g de sucre à l'aise. C'EST ENORME JUSTE POUR 4 BISCUITS ILS SONT PAS BIEN LES GENS
Le truc con c'est que la semaine dernière on a acheté 12 paquets de beltiva parce que promo et parce que je mange que ça au ptit déj. Donc là en gros tous les matins je vais culpabilisé à mort de bouffer autant de sucre. 32g. Ca fait autant de sucre qu'un coca, ça fait 6 putain de morceaux entier, dans 4 biscuits tout plat. Je. suis. choquée.
Du coup ce matin j'ai mit qu'un demi sucre dans mon café au lieu de un entier, j'ai trouvé ça dégeu mais je me suis dit que je pouvais m'y faire à la longue. Ca sera déja 3g en moins. Le pire c'est que je sais que je bouffe trop sucré je suis tellement plus sucré que salé c'est une horreur, je le sais, mais j'ai tellement du mal, et quand je découvre des trucs comme ça ça m'a foutu sur le cul un truc de dingue !

 

[Leinea]

Donc si je résume dans le second film des Animaux Fantastiques, y'aura Johnny Depp et l'homosexualité de Dumbledore ne sera pas évoquée
J'ai beau beaucoup aimer Harry Potter, c'est vraiment trop pour moi, je ne donnerai pas mon argent à cette franchise

 

[enid]

@Leinea, je me suis faite la même réflexion...

 

[misspoetia]

@Lizey Il est chouette ton dressing

Hello les chatons
J'espère que ça va, Milou a voulu sortir à 7h30, la lune brillait comme un soleil, on aurait dit qu'il faisait jour ^^ je me suis rendormie quand même, j'étais un peu cassée ^^
Et il fait super beau ce matin

 

[EndlessRain]

@GabyMoose Mais oui c'est fou ça m'a complètement : quand j'ai vu la dose pour 1 biscuit bon après je mange la version chocolat c'est peut etre pas la plus allégée en sucre
@Krisprolls Ah ca va tu me rassure parce que là je trouvais ça très bof

 

[- June.]

@Lizey ce dressing

Je peux venir habiter chez toi ?

 

[Boite de conserve]

@GabyMoose je sais pas si c'est bien ceux là que tu mange, mais si tu veux savoir maintenant : http://fitness-coaching.fr/belvita-miel-et-pepites-de-chocolat-calories/
edit : à savoir que glucide n'est pas égale à sucre mais que le sucre est contenue dans les glucides

 

[Boite de conserve]

@GabyMoose tu as lu le conseil du diététicien en dessous ? il dit que un sachet c'est correct au petit déjeuner. Mais pas plus.

 

[Kahanounet]

Soleil.
Vite synthétiser de la vitamine.
Je veux pas sortir de mon lit. Pourquoi mon chat ne sait pas apporter le petit déjeuner au lit ?

 

[Furet de l-espace]

@Scail et @GabyMoose Coucou les filles et pardon de m'incruster, mais je vois que vous vous interrogez sur la teneur en sucre de vos aliments et c'est justement un sujet qui m'intéresse en ce moment (à deux doigts du diabète, forcément ). Bref, si ça vous dit, j'ai trouvé l'application Yuka qui fonctionne vraiment bien et qui vous indique tout ce que contient le produit. En gros, elle lit l'étiquette pour vous, mais c'est pas mal quand on ne sait pas le faire et si vous la DL, je ne peux que vous encourager à scanner le sel et le sucre !
Bon courage pour vos journées les filles
Édit : j'ai failli oublier que les devs essaient au maximum de proposer des alternatives meilleures nutritivement parlant! Voilà